Nhảy đến nội dung
tác dụng của men vi sinh

Bật mí 7 tác dụng của men vi sinh với sức khỏe trẻ nhỏ

Men vi sinh (còn được gọi là probiotic) là chế phẩm sinh học chứa các vi khuẩn thân thiện, mang nhiều lợi ích đến cho cơ thể. Tác dụng của men vi sinh không chỉ giúp duy trì sự cân bằng cho hệ vi sinh đường ruột, mà còn góp phần tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng ở trẻ nhỏ. Cùng đọc tiếp bài viết để hiểu rõ men vi sinh có tác dụng gì với sức khỏe của trẻ.

1. Khám phá 7 tác dụng của men vi sinh với sức khỏe trẻ nhỏ ít người biết

Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng men vi sinh giữ vai trò quan trọng, mang tới những tác dụng có lợi cho hệ tiêu hóa và sức khỏe của trẻ nhỏ. Cụ thể hơn, sau đây là 7 tác dụng của men vi sinh với sức khỏe của trẻ nhỏ:

1.1. Men vi sinh có tác dụng gì? Thúc đẩy hoạt động hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Đường ruột của trẻ là nơi trú ngụ của cả vi khuẩn tốt và vi khuẩn hại. Theo đó vi khuẩn tốt chiếm 86% và vi khuẩn hại chiếm 15%. Đây là tỷ lệ “vàng” đảm bảo hệ vi sinh đường ruột của trẻ được cân bằng, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Trong trường hợp hai loại vi khuẩn này không cân bằng thì sẽ ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của trẻ. Lúc đó, bổ sung men vi sinh có lượng lớn lợi khuẩn và nấm men sẽ tạo điều kiện để cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột của trẻ.
Song song đó, men vi sinh còn có khả năng làm giảm nồng độ pH của đường tiêu hóa. Với cơ chế cản trở hoạt động tiết enzyme và ngăn chặn độc tố từ các hại khuẩn, men vi sinh giúp điều hòa hoạt động trao đổi chất của hệ vi sinh đường ruột. 

công dụng của men vi sinh

 

1.2. Hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa

Hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt và vẫn trên đà hoàn thiện các chức năng nên thường bị rối loạn tiêu hóa. Cụ thể, trẻ bị tiêu chảy do mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột khi uống thuốc kháng sinh hoặc do những tác nhân khác từ môi trường xung quanh. Ngoài ra, chứng rối loạn tiêu hóa cũng có thể khiến trẻ bị táo bón vì chế độ dinh dưỡng thiếu chất xơ hoặc dùng sữa công thức không phù hợp. 
Để hỗ trợ giảm triệu chứng trẻ bị rối loạn tiêu hóa, mẹ có thể sử dụng men vi sinh. Sản phẩm này sẽ hỗ trợ khôi phục chức năng bình thường của hệ tiêu hóa, từ đó giảm nguy cơ mắc phải các vấn đề như tiêu chảy, táo bón…

1.3. Nâng cao sức đề kháng của hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch cơ thể có quan hệ mật thiết với hệ vi sinh đường ruột, đặc biệt là lợi khuẩn. Bởi lợi khuẩn có vai trò thúc đẩy cơ thể sản xuất kháng thể cần thiết để chống lại các bệnh nhiễm trùng do virus gây ra. 
Trong khi đó, men vi sinh là sản phẩm bổ sung các lợi khuẩn, hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Vì vậy việc sử dụng men vi sinh đúng cách cũng là một trong những giải pháp hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cho trẻ nhỏ. 

men vi sinh có công dụng gì

 

1.4. Tác dụng của men vi sinh là kiểm soát sự phát triển của hại khuẩn

Tình trạng lợi khuẩn giảm, hại khuẩn tăng xuất hiện khi trẻ có chế độ ăn uống kém, dùng thuốc kháng sinh,... Trong trường hợp trẻ uống thuốc kháng sinh, thuốc có thể tiêu diệt cả lợi khuẩn và hại khuẩn. Lúc này, cần bổ sung men vi sinh để cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột của bé, góp phần ngăn chặn các vấn đề về tiêu hóa. Ngoài ra, việc sử dụng men vi sinh còn giúp chặn đứng quá trình hại khuẩn bám chặt và hấp thu dinh dưỡng, đồng thời kích thích sản sinh lợi khuẩn, giảm thiểu hại khuẩn tối đa. 

1.5. Tăng khả năng hấp thụ vitamin của đường ruột

Một số chủng vi khuẩn đường ruột trong men vi sinh, chẳng hạn như Saccharomyces boulardii có khả năng tổng hợp vitamin và chuyển hóa axit amin, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu dưỡng chất này hơn.

1.6. Hạn chế nguy cơ mắc bệnh chàm

Một số loại men vi sinh được đề xuất có khả năng giúp giảm bớt triệu chứng bệnh chàm ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Ngoài ra, các kết luận từ nghiên cứu cho thấy trẻ bị bệnh chàm được bổ sung probiotic lactobacilli thường xuyên sẽ tăng khả năng cải thiện triệu chứng bệnh. Song song đó, trẻ sử dụng men vi sinh lactobacilli có tỷ lệ mắc bệnh chàm thấp hơn.

lợi ích của men vi sinh

 

1.7. Tăng cường sức khỏe não bộ

Ruột và não bộ có mối liên hệ mật thiết với nhau thông qua hệ thần kinh ruột. Đây là hệ tế bào thần kinh đặc biệt giữ vai trò kiểm soát hệ thống tiêu hóa, miễn dịch, nội tiết,... Đồng thời, hệ thần kinh ruột còn có chức năng thông báo đến não và có tác động trực tiếp đến các bước xử lý của não bộ. 
Cụ thể hơn, đường ruột sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh giúp kết nối khả năng giao tiếp giữa các dây thần kinh, chẳng hạn như serotonin được sản sinh tại ruột. Ngược lại, nếu môi trường vi sinh ruột bị mất cân bằng thì lượng serotonin này cũng bị giảm đi, dẫn đến tinh thần bị ảnh hưởng. 
Sự tác động hai chiều này này nói lên rằng nếu ruột khỏe mạnh thì não cũng hoạt động tích cực và tinh thần sẽ tốt hơn. Vì thế, bổ sung probiotic không chỉ giúp cải thiện đường ruột mà còn tăng cường sức khỏe não bộ.

2. Mẹo dùng men vi sinh giúp phát huy tác dụng hiệu quả

Để phát huy tác dụng của men vi sinh, mẹ có thể áp dụng một số mẹo sau:

2.1. Chọn nhãn hiệu men vi sinh uy tín, đảm bảo nguồn gốc xuất xứ

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại men vi sinh được sản xuất bởi nhiều thương hiệu. Mẹ nên ưu tiên chọn nhãn hiệu có uy tín và được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để đảm bảo chất lượng sản phẩm, an toàn cho sức khỏe của trẻ.

dùng men vi sinh

 

2.2. Ưu tiên sản phẩm men vi sinh có chứa nấm men Saccharomyces boulardii

Saccharomyces boulardii là chủng men được chứng minh an toàn và hiệu quả cho tất cả người dùng, bao gồm trẻ dưới 2 tuổi. Đây cũng là loại chủng men duy nhất được khuyến cáo sử dụng bởi Hội Nhi khoa Việt Nam.

2.3. Chú ý nhiệt độ khi pha men vi sinh

Men vi sinh sẽ bị giảm hoạt lực nếu pha ở nhiệt độ cao. Do đó, nên pha men vi sinh bằng nước, cháo hay sữa ở nhiệt độ dưới 40 độ C. Đồng thời, mẹ nên cho trẻ dùng probiotic trước khi ăn 30 phút để đẩy các vi sinh vật vào đường ruột, phát huy công dụng hiệu quả khi thức ăn đi xuống.

2.4. Tránh nhầm lẫn giữa men vi sinh và men tiêu hóa

Mẹ nên phân biệt rõ giữa men tiêu hóa và men vi sinh để tránh dùng không đúng cách gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con. Cụ thể, khác với men vi sinh, men tiêu hóa là tổ hợp các chất như enzyme tiêu hóa có cấu trúc tương tự như enzyme ở dạ dày, nước bọt, có chức năng “cắt nhỏ”, chuyển hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng để dễ dàng thấm qua thành ruột, dung nạp vào máu để nuôi cơ thể. Sản phẩm này thường được bác sĩ chỉ định để cải thiện khả năng tiêu hóa. 

2.5. Kết hợp bổ sung lợi khuẩn cho trẻ qua chế độ ăn uống hợp lý

Tốt nhất, bên cạnh cho trẻ uống men vi sinh, mẹ cần nghiên cứu xây dựng cho bé chế độ ăn uống hợp lý (tùy vào khả năng hấp thu của mỗi bé). 

  • Trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn cần chú ý chế độ ăn của mẹ có nhiều thực phẩm chứa lợi khuẩn như sữa chua, kim chi, chuối, măng tây.
  • Trẻ ăn dặm bổ sung thực phẩm có nhiều lợi khuẩn như sữa chua, phô mai xanh hoặc phô mai cheddar, các loại thức uống được lên men từ kombucha, kefir.
  • Với trẻ dùng sữa công thức thì cần tìm loại sữa dễ tiêu hóa, có đạm nhỏ mềm, cấu trúc mềm nhẹ và chứa các dưỡng chất hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Hiện nay, Friso Gold Pro đến từ tập đoàn FrieslandCampina (Hà Lan) là dòng sữa tốt cho tiêu hóa và sức khỏe đường ruột được nhiều phụ huynh tin tưởng và lựa chọn cho bé yêu sử dụng. 
Sản phẩm nhập khẩu 100% nguyên lon từ Hà Lan, chất lượng đạt chuẩn Châu Âu với nguồn sữa mát chứa đại dưỡng chất HMO (2’ - FL) - một prebiotics đặc biệt, hỗ trợ nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột, cân bằng hệ vi sinh và bảo vệ tiêu hóa khỏe mạnh cho bé. Chưa hết, HMO có trong Friso Gold Pro còn mang lại công dụng tăng cường đề kháng, chống lại tác nhân bệnh bám dính, giảm nguy cơ nhiễm trùng để bé được phát triển vững vàng từ bên trong. 
Đặc biệt hơn, Friso Gold Pro còn bổ sung thêm Probiotics giúp tăng cường vi sinh và lợi khuẩn tốt cho đường ruột hàng ngày. Qua đó giúp hệ tiêu hóa của trẻ dễ tiêu thụ thức ăn, hấp thu dưỡng chất tối đa để duy trì sức khỏe & giảm tần suất mắc các bệnh liên quan tiêu hóa. Cùng chất xơ PureGOS - là thực phẩm cho vi khuẩn có lợi trong đường ruột, sẽ hỗ trợ cân bằng hệ vi khuẩn, kích thích hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa tình trạng táo bón.
Sữa Friso Gold Pro còn có hương vị thơm mát, thanh nhạt nhờ không chứa đường, không hương liệu (kể cả vani). Qua đó, giúp bé uống ngon và nhiều hơn để khôn lớn toàn diện, thỏa sức khám phá thế giới xung quanh.

men vi sinh có tác dụng gì

 

Trên đây là 7 tác dụng của men vi sinh mà cha mẹ có thể tham khảo. Có thể thấy, bổ sung men vi sinh cho trẻ là cách giúp tăng cường lợi khuẩn và nấm men có lợi, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng về tiêu hóa cũng như tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi cho trẻ dùng men vi sinh. Bởi một số loại men vi sinh chứa hàm lượng lợi khuẩn cao có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non nớt và nhạy cảm của trẻ.

 

Trang này có hữu ích không?

Friso cám ơn những phản hồi của mẹ
Friso cám ơn những phản hồi của mẹ
trẻ bị kiết lỵ nên ăn gì

Trẻ bị kiết lỵ nên ăn gì và kiêng gì để mau khỏi bệnh?

Kiết lỵ khiến cho trẻ mệt mỏi, biếng ăn, hấp thụ dinh dưỡng kém… Vì vậy, nhiều cha mẹ sẽ rất quan tâm đến chủ đề trẻ bị kiết lỵ nên ăn gì để xây dựng thực đơn phù hợp, hỗ trợ giảm nhanh tình trạng này. Trong bài viết sau, mời các bậc phụ huynh cùng tìm hiểu các thông tin hữu ích về chế độ dinh dưỡng, thực phẩm nên ăn và kiêng ăn khi trẻ bị kiết lỵ nhé.