Miễn dịch

Hệ miễn dịch là ‘hàng rào’ bảo vệ tự nhiên giúp con yêu chống lại tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài, nhưng trong giai đoạn sơ sinh và trẻ nhỏ, hệ miễn dịch của bé còn non nớt nên dễ mắc các bệnh vặt. Hiểu điều này, tại chuyên mục ‘Miễn dịch’, Friso mang đến cho cha mẹ những bí quyết tăng cường đề kháng tự nhiên thông qua dinh dưỡng, lợi khuẩn đường ruột và lối sống lành mạnh, giúp xây dựng nền tảng miễn dịch vững vàng cho con khỏe mạnh từ bên trong.
 

1. Sức khỏe hệ miễn dịch của trẻ cần được chăm chút từ sớm

Cha mẹ có biết, hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa có mối liên hệ mật thiết với nhau, đặc biệt ở trẻ nhỏ trong giai đoạn phát triển. Khoảng 70% tế bào miễn dịch của cơ thể nằm tại ruột, nên hệ tiêu hóa hoạt động thuận lợi sẽ góp phần nâng cao đề kháng đường ruột và củng cố hệ miễn dịch vững vàng.

Trước 6 tháng tuổi, trẻ được bảo vệ bởi hệ miễn dịch thụ động nhờ nhận lượng kháng thể được mẹ truyền trong thai kỳ và sữa mẹ sau sinh. Nhưng khoảng sau 6 tháng tuổi, lượng kháng thể này sẽ giảm dần, trong khi hệ miễn dịch của trẻ vẫn đang trong quá trình phát triển.

Chính sự chuyển tiếp giữa hai cơ chế miễn dịch này đã tạo ra một ‘khoảng trống miễn dịch’ ở trẻ, khiến cơ thể con trở nên nhạy cảm hơn và dễ có nguy cơ bị nhiễm trùng, ốm vặt. Vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa của trẻ cần được cha mẹ chú trọng từ sớm.

2. Bí quyết củng cố hệ miễn dịch tự nhiên cho bé

Chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh là cách xây dựng nền tảng đề kháng tốt và hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện. Theo WHO (World Health Organization - Tổ chức Y tế Thế giới) và Viện Dinh dưỡng Quốc gia, sữa mẹ chứa đầy đủ kháng thể (đặc biệt là IgA và IgG), nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục đến 24 tháng tuổi (hoặc lâu hơn).

Với trẻ dặm thêm sữa ngoài, cha mẹ ưu tiên sản phẩm có bổ sung thành phần Milk Lipid Complex (MLC), HMO, GOS, Probiotic… Những dưỡng chất này không chỉ cung cấp năng lượng và hỗ trợ tiêu hóa, mà còn giúp bảo vệ bé theo cơ chế 3 ‘tầng’ đề kháng (ngăn chặn vi khuẩn, virus gây bệnh xâm nhập, tăng cường lợi khuẩn và ức chế hại khuẩn). Qua đó hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột và xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh cho bé tăng cường đề kháng tự nhiên. Ngoài ra, sữa êm bụng cho bé dễ tiêu hóa, dễ hấp thu cũng nên có đạm kết cấu mềm, nhỏ, bảo toàn đến 90% dưỡng chất tự nhiên nhờ chỉ xử lý nhiệt một lần.

Bên cạnh đó, để góp phần cải thiện chức năng miễn dịch ở trẻ, cha mẹ cũng nên:

• Khuyến khích con vận động ít nhất một giờ mỗi ngày.

• Đưa con đi tiêm đầy đủ các loại vắc xin theo chương trình tiêm chủng mở rộng của quốc gia.

• Đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc, đúng giờ.

• Giữ môi trường sống của trẻ sạch sẽ, hạn chế cho trẻ đến nơi đông người.

Câu hỏi thường gặp