8 dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu và lưu ý

1. Vì sao 3 tháng đầu quan trọng đối với thai nhi?

3 tháng đầu thai kỳ (hay tam cá nguyệt đầu tiên) là giai đoạn con bắt đầu hình thành các cơ quan quan trọng. Lúc này, tim của con đã bắt đầu đập, não và tủy sống bước đầu phát triển. Cùng với đó là tay và chân và các cơ quan sinh dục của thai nhi cũng dần được hình thành. 

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, sự phát triển của thai nhi đóng vai trò quan trọng, ảnh hưởng lớn đến cả quá trình hoàn thiện về sau.

2. Dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu

Mẹ cùng tham khảo các dấu hiệu thai nhi phát triển triển tốt 3 tháng đầu sau đây nhé:

2.1 Ốm nghén

Đây là biểu hiện mang thai 3 tháng đầu thường gặp, thậm chí có thể kéo dài đến tam cá nguyệt thứ 2 hoặc cả thai kỳ. Vì khi mang thai, nồng độ hormone hCG trong cơ thể mẹ gia tăng gây ra cảm giác buồn nôn, mệt mỏi và nhạy cảm với mùi vị. Dù tình trạng ốm nghén khiến mẹ cảm thấy bất tiện trong sinh hoạt thường nhật nhưng đây là một trong những dấu hiệu thai nhi đang phát triển ổn định.

>> Xem thêm: Bà bầu ốm nghén nên ăn gì?

2.2 Tăng cân ổn định

Biểu hiện thai phát triển tốt 3 tháng đầu tiếp theo mẹ có thể nhận thấy đó là tăng cân ổn định. Cân nặng của mẹ trong thai kỳ tăng lên có nghĩa là em bé đang hấp thu dưỡng chất và trên đà phát triển ổn định. Tùy vào thể trạng từng mẹ bầu trước khi mang thai mà mức tăng cân sẽ khác nhau. Nhưng trung bình mỗi tuần mẹ có thể tăng từ 0,3 - 0,5kg.

2.3 Cảm thấy cơ thể nhức mỏi 

Trong thai kỳ, tử cung của mẹ dần tăng thể tích để tạo không gian cho thai nhi phát triển. Đồng thời, thai nhi lớn dần sẽ tạo sức ép lên các khu vực vùng xương chậu, mạch máu, dây thần kinh, từ đó khiến mẹ bị tê chân, mỏi lưng, đau bụng dưới,... Dù mẹ nhức mỏi cơ thể suốt thai kỳ, nhưng đây là tín hiệu đáng mừng rằng bé yêu vẫn đang phát triển khỏe mạnh.

2.4 Vòng bụng dần lớn lên

Bụng của mẹ sẽ lớn dần lên trong suốt thai kỳ. Khi em bé hấp thu dưỡng chất tốt thì sẽ phát triển lớn lên. Cùng với đó là thể tích nước ối, thể tích máu, bánh nhau cũng dần tăng lên khiến vòng bụng của mẹ bắt đầu to lên.

2.5 Đường huyết ổn định

Đường huyết ổn định là một trong những dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu. Vì đường huyết quá thấp thể hiện chế độ dinh dưỡng của mẹ đang không đủ chất. Trong khi mẹ có đường huyết quá cao là dấu hiệu tiểu đường thai kỳ có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Vì thế, đường huyết ở mức độ ổn định là dấu hiệu tốt trong thai kỳ.

2.6 Thường xuyên có cảm giác buồn tiểu

Do tử cung phát triển gây sức ép cho các cơ quan như bàng quang, thận nên sẽ khiến mẹ thường xuyên đi vệ sinh. Tuy nhiên, mẹ đừng vì vậy mà uống nước ít đi, thay vì vậy nên bổ sung nước đủ và không nhịn đi vệ sinh nhé.

2.7 Cảm thấy ngực to lên và căng tức

Một trong các dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu là cảm giác ngực to lên và căng tức. Vì đây là biểu hiện lượng máu trong cơ thể mẹ bắt đầu tăng lên để đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi.

2.8 Thai nhi có các chỉ số phát triển bình thường

Trong 3 tháng đầu, mẹ cần ghi nhớ lịch khám thai với bác sĩ để thực hiện siêu âm, xét nghiệm, kiểm tra toàn diện sức khỏe của em bé, cũng như tầm soát các dị thật thai nhi (nếu có). Các chỉ số phát triển ổn định cho thấy thai nhi đang khỏe mạnh lớn lên trong bụng mẹ. 

3. Các biểu hiện bất thường trong 3 tháng đầu mẹ bầu cần lưu ý

Bên cạnh những dấu hiệu thai nhi phát triển tốt 3 tháng đầu, mẹ bầu cũng cần lưu ý các triệu chứng bất thường sau đây:

• Đau bụng và ra máu: Đây có thể là dấu hiệu của việc động thai, thai ngoài dạ con, chửa trứng. Vì thế, mẹ nên thăm khám kịp thời để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và sự an toàn của cả mẹ và bé.
• Ra khí hư và ngứa âm đạo: Đây là dấu hiệu viêm âm đạo do thay đổi nội tiết tố khi mang thai. Mẹ nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ và sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
• Nghén nặng: Nếu mẹ nôn và mệt mỏi quá mức thì có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Lúc này, mẹ nên thăm khám bác sĩ để có cách xử lý phù hợp.
• Tiểu buốt, tiểu rắt: Đây là dấu hiệu có thể mẹ đã bị viêm đường tiết niệu. Mẹ nên vệ sinh âm đạo sạch sẽ và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

4. Những lưu ý để thai nhi phát triển tốt và mẹ khỏe trong 3 tháng đầu thai kỳ

Sau đây là những lưu ý quan trọng giúp thai nhi phát triển ổn định, mẹ khỏe mạnh trong 3 tháng đầu thai kỳ:

4.1 Có chế độ ăn uống khoa học

Ăn uống khoa học đóng vai trò vô cùng quan trọng trong 3 tháng đầu và suốt hành trình thai kỳ. Một số thực phẩm mẹ nên bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày bao gồm rau xanh, thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu,... Đây là những thực phẩm giúp mẹ bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ như axit folic, sắt, protein, canxi,...

>> Xem thêm: Những thực phẩm giàu axit folic cho mẹ bầu nên bổ sung

Tuy nhiên, trong 3 tháng đầu, mẹ bầu có thể thường xuyên bị nghén, dẫn đến tình trạng khó ăn uống đầy đủ và hấp thu tốt các dưỡng chất thiết yếu. Hiểu được điều đó, Friso Gold Mum mang đến hệ dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và bé, cùng với hương vị thanh nhạt tự nhiên, dễ uống.

Với sữa Friso Gold Mum, mẹ yên tâm thai nhi phát triển tốt nhờ có hệ dưỡng chất dành cho bé yêu với các vitamin và khoáng chất thiết yếu như Axit Folic, Canxi, DHA,... Ngoài ra, mẹ cũng dễ dàng tiêu hóa, giảm căng thẳng và có nhiều năng lượng trong 3 tháng đầu nhờ có dưỡng chất Magie và vitamin nhóm B trong sữa. Không chỉ vậy, mẹ còn uống sữa ngon miệng không lo bị nghén, tiểu đường thai kỳ bởi sản phẩm có 2 hương vị cam tự nhiên, vani thanh nhạt cùng chỉ số đường huyết thấp (GI=25).

>> Mẹ đặt mua Friso® Gold Mum chính hãng TẠI ĐÂY nhé.

4.2 Khám thai định kỳ theo chỉ định của bác sĩ

Mẹ nên thực hiện khám thai định kỳ theo chỉ định của bác sĩ để theo sát quá trình phát triển của thai nhi. Đây là việc quan trọng giúp phát hiện sớm những bất thường trong thai kỳ, kịp thời có giải pháp can thiệp phù hợp.

4.3 Vận động nhẹ nhàng và nghỉ ngơi hợp lý

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, thai nhi dễ bị ảnh hưởng bởi những tác động mạnh. Vì thế, mẹ nên quan tâm đến việc vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga theo khuyến nghị của bác sĩ. Ngoài ra, mẹ nên dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc và hạn chế thức khuya nhé.

Trên đây là những thông tin về dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu. Hy vọng qua đây có thể giúp mẹ có thêm nhiều kiến thức bổ ích để cùng con yêu tận hưởng hành trình mang thai khỏe mạnh nhé!