Men vi sinh có tác dụng gì? Hướng dẫn bảo quản và sử dụng

1. Tìm hiểu về men vi sinh

Men vi sinh (Probiotic hay còn gọi là lợi khuẩn đường ruột) là chế phẩm chứa các vi sinh sống có lợi cho hệ tiêu hóa. Men vi sinh thường được thêm vào trong một số loại thực phẩm như sữa, sữa chua, phô mai,...

2. Men vi sinh có tác dụng gì với sức khỏe của trẻ?

Sau đây là các tác dụng của men vi sinh với sức khỏe của trẻ:

2.1 Cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Hệ vi sinh đường ruột khỏe cần có sự cân bằng giữa lợi khuẩn và hại khuẩn. Khi số lượng hại khuẩn gia tăng so với lợi khuẩn, việc bổ sung men vi sinh có công dụng hỗ trợ nuôi dưỡng lợi khuẩn. Nhờ vậy khôi phục sự cân bằng tự nhiên của hệ vi sinh đường ruột.

2.2 Hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hoá 

Hệ tiêu hoá của trẻ chưa phát triển hoàn thiện nên còn khá non nớt, rất dễ bị rối loạn. Bổ sung men vi sinh sẽ giúp giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hoá thường gặp ở trẻ như táo bón, đầy hơi, chướng bụng,… Từ đó giúp trẻ thoải mái và hấp thu tốt các dưỡng chất thiết yếu để phát triển.

2.3 Hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm tình trạng tiêu chảy

Tiêu chảy cũng là một trong những dấu hiệu cho thấy trẻ đang bị rối loạn tiêu hoá do mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Theo một số nghiên cứu, sử dụng men vi sinh chứa các lợi khuẩn như Lactobacillus casei, Lactobacillus rhamnosus,... có thể ngăn ngừa và giảm triệu chứng tiêu chảy ở trẻ nhỏ.

Bài viết xem nhiều:

• Trẻ bị táo bón nên ăn gì và kiêng gì để cải thiện hệ tiêu hóa?
• Men vi sinh trị táo bón có hiệu quả? Có nên cho trẻ sử dụng?
• Bé bị tiêu chảy nên ăn gì? Gợi ý thực đơn và lưu ý nên biết

2.4 Hỗ trợ nâng cao đề kháng

Hơn 70% cơ quan miễn dịch nằm ở đường ruột. Vì thế, đường ruột khỏe là tiền đề cho sức đề kháng vững vàng. Do đó, bổ sung men vi sinh giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, cũng đồng thời hỗ trợ nâng cao nền tảng đề kháng tự nhiên cho bé yêu.

Ngoài ra, bổ sung men vi sinh còn hỗ trợ cải thiện tình trạng dị ứng, bệnh chàm, cải thiện sức khỏe tinh thần và sức khỏe tim mạch…

3. Những lưu ý khi sử dụng và bảo quản men vi sinh

Bên cạnh tìm hiểu tác dụng men vi sinh, mẹ cũng nên quan tâm đến những lưu ý khi sử dụng và bảo quản loại chế phẩm này như sau:

• Không cho trẻ sử dụng thực phẩm chức năng chứa men vi sinh khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ.
• Nên dùng men vi sinh cho bé trước khi ăn 30 - 60 phút (lúc bé đang đói).
• Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng để đảm bảo sử dụng và lưu trữ đúng cách, an toàn cho trẻ.
• Nên pha men vi sinh dạng bột với nước sôi để nguội. Đồng thời, sau khi pha men vi sinh, nên cho trẻ sử dụng trong 1 giờ.

Trên đây là những thông tin giúp mẹ hiểu hơn men vi sinh có tác dụng gì và cách sử dụng phù hợp. Bên cạnh bổ sung men vi sinh, mẹ cũng có thể cho trẻ sử dụng các loại thực phẩm giàu probiotics như sữa công thức, sữa chua, phô mai,...