Nhảy đến nội dung
yoga cho bà bầu

Hành Trình Làm Mẹ - Tập 3: Bài Tập Yoga Dành Cho Mẹ Bầu

Yoga cho bà bầu là các bài tập yoga được thiết kế dành riêng cho phụ nữ mang thai không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh mà còn mang lại nhiều lợi ích cho “cục cưng”. Hãy cùng Friso tìm hiểu bài tập yoga giúp mẹ bầu thật dẻo dai và khỏe mạnh, thai nhi phát triển đúng chuẩn.

Trang này có hữu ích không?

Friso cám ơn những phản hồi của mẹ
Friso cám ơn những phản hồi của mẹ
những bài tập thể dục cho bà bầu

4 bài tập dành cho mẹ bầu

Rất sớm thôi, mẹ sẽ thường xuyên mang một “em bé tạ” nặng chừng 3kg bên mình đi khắp nơi. Còn bây giờ, sao chúng ta không bắt đầu ngay những bài tập dễ dàng mà thú vị này nhỉ. Không chỉ giúp mẹ khỏe mạnh hơn khi mang thai, việc vận động thường xuyên còn hỗ trợ cho quá trình chuyển dạ được dễ chịu và nhanh chóng hơn nữa.