12 dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh trước 1-2 tuần, 24 giờ cần nắm

1. Hiện tượng chuyển dạ là gì?

Hiện tượng chuyển dạ ở phụ nữ mang thai cuối thai kỳ là giai đoạn thai nhi và bánh nhau được đưa ra khỏi buồng tử cung qua đường âm đạo của người mẹ. Trong đó, chuyển dạ sinh đủ tháng khi tuổi thai từ 38 - 42 tuần (trung bình 40 tuần sẽ là ngày sinh dự kiến), vì lúc này thai nhi đã trưởng thành và có thể phát triển khỏe mạnh ngoài tử cung. Trường hợp thai nhi ra đời trong khoảng 23 - 37 tuần được xem là sinh non và tuổi thai ≥ 42 tuần là sinh già tháng.

2. Phân biệt dấu hiệu chuyển dạ giữa sinh con so và con rạ

Trước khi tìm hiểu các đặc điểm báo hiệu sắp sinh, mẹ cần phân biệt rõ khái niệm con so và con rạ là như thế nào. Theo đó, con so (hay con cả) là cách gọi dân gian dùng cho những bé lọt lòng lần đầu tiên và con rạ (hay con thứ) dùng để chỉ những trẻ được sinh từ lần thứ hai trở đi.

Việc sinh con rạ và con so sẽ mang lại cho mẹ những trải nghiệm khác nhau, bao gồm:

• Đối với người mang thai con rạ, do đã có kinh nghiệm dấu hiệu sắp sinh trước đó nên mẹ sẽ “nhạy cảm” với những thay đổi trên cơ thể hơn, đồng thời dễ dàng nhận biết cơn co tử cung giả - thật.
• Dấu hiệu sắp sinh con so trước 1 tuần thường diễn ra lâu hơn, trung bình từ 16 - 24 giờ; trong khi con rạ trung bình từ 8 - 12 giờ.
• Sữa non tiết ra sớm hơn khi mang thai lần 2. Nếu như lần đầu mang thai, sữa non chỉ xuất hiện vào những tuần cuối cùng thai kỳ, thậm chí là sau sinh; thì đến khi sinh con rạ sữa non đã có thể tiết ra từ tuần thai thứ 27.
• Thời điểm thai máy ở con so xảy ra chậm hơn con rạ. Cụ thể, với con so, mẹ bầu có thể cảm nhận được “tiếng chào” đầu tiên của con từ khoảng tháng thứ 5, còn với con rạ thì sẽ đạp vào khoảng tháng thứ 4.

3. Mách mẹ 8 dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh trước 1 đến 2 tuần thường gặp

Không phải ai cũng có kế hoạch sinh nở đúng theo cột mốc 9 tháng 10 ngày. Do đó, mẹ bầu nhất định phải ghi nhớ những dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh trước 1 đến 2 tuần như sau.

3.1. Triệu chứng sắp sinh là sa bụng dưới

Sa bụng dưới là một trong những dấu hiệu sắp sinh trước 2 tuần dễ nhận thấy nhất. Lúc này, thai nhi sẽ dịch chuyển xuống khu vực khung xương chậu của mẹ, chèn ép lên bàng quang với tư thế đầu quay xuống dưới. Vị trí này có thể gây khó chịu cho mẹ như cảm giác trằn nặng ở bụng dưới, di chuyển khó khăn, nặng nề… 

Tuy vậy, đây không phải dấu hiệu sắp sinh con rạ trước 1 tuần. Bởi ở lần mang thai thứ 2, cơ thể mẹ có thể đã không còn săn chắc như lần đầu nên dấu hiệu sa bụng dưới thường khó rõ ràng.

3.2. Xuất hiện cơn gò tử cung - đau bụng dưới 

Đau bụng dưới có phải sắp sinh? Đây là câu hỏi được khá nhiều mẹ bầu quan tâm trong những tháng cuối thai kỳ. Thực tế, đau bụng dưới rất dễ bị nhầm lẫn với dấu hiệu sinh giả (Braxton Hicks). Bởi khi sinh thật, mẹ sẽ thấy bụng gò cứng lên hẳn. Cùng lúc đó, các cơn gò tử cung diễn ra mạnh, liên tục và tăng dần tần suất cứ khoảng 5 – 10 phút sẽ có một cơn co và kéo dài từ 30 giây đến 1 phút.

3.3. Giãn khớp  

Đây là một trong những dấu hiệu sắp sinh con so trước 1 tuần mà mẹ bầu cần lưu ý. Khi mang thai vào những tháng cuối thai kỳ, bạn dễ dàng cảm nhận được các dây chằng nối giữa các khớp xương sẽ trở nên mềm mại hơn và giãn ra. Hiện tượng này giúp khung xương chậu mở rộng để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chuyển dạ và sanh con.

3.4. Bị chuột rút và đau lưng

Đau lưng có phải sắp sinh? Chuột rút và đau lưng dữ dội là những vấn đề mà bà bầu hay gặp phải trong suốt giai đoạn mang thai, nhất là khi em bé đã sẵn sàng chào đời thì bạn sẽ càng thấy đau nhức thường xuyên. Nếu là con so thì các dấu hiệu này có thể sẽ rõ ràng hơn, bởi lúc này các cơ khớp ở vùng xương chậu và tử cung bị kéo căng ra để chuẩn bị cho thai nhi chào đời lần đầu.

3.5. Tiêu chảy

Không chỉ là tình trạng phổ biến suốt thai kỳ, tiêu chảy cũng là dấu hiệu sắp sinh trước 2 tuần mẹ không nên bỏ qua. Sở dĩ mẹ bầu bị tiêu chảy khi gần đến ngày dự sinh là do các hormone được tạo ra, kích thích ruột hoạt động thường xuyên và tạo đường thuận lợi cho sự ra đời của em bé. Lúc này, cơ thể mẹ sẽ bị mất nước nên theo kinh nghiệm dấu hiệu sắp sinh, mẹ hãy uống nhiều nước để giữ gìn sức khỏe thật tốt.

3.6. Thường xuyên đi tiểu là dấu hiệu sắp sinh em bé

Hầu hết mẹ bầu trong suốt giai đoạn mang thai phải đi tiểu rất nhiều, do bào thai gây kích thích lên bàng quang. Tuy nhiên với giai đoạn cuối thai kỳ thì khác, việc thường xuyên đi tiểu có thể là biểu hiện sắp sinh trước 1 tuần mà mẹ cần lưu ý. Nguyên nhân của tình trạng trên đến từ việc thai nhi đã phát triển khỏe mạnh và tụt sâu xuống phía dưới khung chậu, chèn ép lên bàng quang nên việc đi tiểu nhiều là hiển nhiên.

3.7. Cơ thể hay cảm thấy mệt mỏi

Vào thời điểm cận sinh, bụng bầu ngày càng to gây chèn ép bàng quang khiến mẹ phải đi tiểu đêm thường xuyên. Việc giấc ngủ bị ảnh hưởng mỗi đêm làm mẹ ngủ không ngon nên thường cảm thấy mệt mỏi và “thèm” ngủ bất cứ thời điểm.

3.8. Trỗi dậy bản năng “làm tổ”

Trái ngược với biểu hiện sắp sinh trước 1 tuần vừa kể trên, nhiều mẹ bầu bỗng trở nên hoạt bát, tràn đầy năng lượng và bắt đầu trỗi dậy bản năng làm mẹ. Thông qua những hoạt động như thích dọn dẹp nhà cửa và sắp xếp mọi thứ gọn gàng, ngăn nắp cho thấy mẹ đã chuẩn bị sẵn sàng để chào đón “thiên thần nhỏ” đến với ngôi nhà mới.

4. Điểm danh 4 dấu hiệu sắp sinh em bé trong 24 giờ mẹ nên 'nằm lòng'

Song song việc quan sát những triệu chứng sắp sinh trước 1 - 2 tuần, mẹ cũng cần chú ý các dấu hiệu bé chuẩn bị lọt lòng trong 24 giờ cần đến bệnh viện ngay như:

4.1. Dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh: Vỡ nước ối

Vỡ nước ối là dấu hiệu sắp sinh em bé rõ ràng nhất. Lúc này, mẹ bầu sẽ cảm nhận được có một dòng nước chảy ra đột ngột từ đường âm đạo nhưng không hề đau đớn. Tùy cơ thể mỗi người mà lượng nước ối nhiều hay ít và thường ở thể trong và lợn cợn trắng đục hoặc có màu vàng nhạt. Khi vỡ ối, bạn nên ghi lại thời gian vỡ, màu sắc và đến ngay bệnh viện để được thăm khám và xác định phương pháp sinh phù hợp. Bởi nếu là lần đầu tiên mẹ mang thai, thời điểm chuyển dạ có thể cách 12 - 24 giờ sau khi các cơn co thắt hoặc dấu hiệu vỡ ối xuất hiện.

4.2. Cơn co thắt chuyển dạ diễn ra dữ dội

Vào thời điểm kề cận ngày “vượt cạn”, mẹ hãy bắt đầu tính thời gian những lần co thắt bụng, gồm thời gian giữa các cơn co thắt và thời gian của mỗi cơn co thắt. Khi nhận thấy những cơn co thắt mạnh kéo dài từ 45 - 60 giây và cách nhau 3 - 4 phút, đây chính là lúc mẹ cần phải đến bệnh viện ngay.

4.3. Sự xóa mở cổ tử cung 

Một trong những triệu chứng sắp sinh con trong 24 giờ là sự xóa mở cổ tử cung. Đây là hiện tượng cổ tử cung bắt đầu mở, giãn ra và mỏng dần đi trước khi bạn chuyển dạ. Do đó khi đi khám thai định kỳ, bác sĩ thường đo lường, theo dõi độ giãn và mỏng của cổ tử cung để phán đoán ngày dự sinh. Ngoài ra, tốc độ xóa mở cổ tử cung của mỗi thai phụ sẽ khác nhau và tử cung mở đến 10cm là bạn đã có thể bước vào công cuộc vượt cạn.

4.4. Dịch nhầy cổ tử cung thay đổi (mất nút nhầy)

Khi nhận thấy đáy quần lót có nhiều dịch nhầy màu vàng hoặc hồng nhạt tiết ra, mẹ nên thông báo ngay với bác sĩ. Bởi màu sắc của dịch tiết âm đạo này là dấu hiệu cho thấy nút nhầy đã bong ra và cổ tử cung cũng giãn nở hơn để chuẩn bị chuyển dạ sinh em bé.

Xem thêm: Hiện tượng ra huyết hồng ở mẹ bầu

5. Mẹ nên làm gì khi có dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh?

Càng gần đến ngày chuyển dạ, cơ thể mẹ bầu sẽ càng thấy đau nhức và cơn đau ngày càng tăng. Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến mẹ bầu rơi vào trạng thái mệt mỏi, lo lắng và hay cáu gắt. Khi ấy, mẹ hãy thực hiện những việc làm dưới đây để cơ thể cảm thấy thoải mái hơn:

• Vận động nhẹ nhàng giúp mẹ giảm bớt gánh nặng khi mang thai, đồng thời máu huyết lưu thông, xương khớp vận động trơn tru.
• Cung cấp đủ nước cho cơ thể để quá trình trao đổi chất và hấp thu dinh dưỡng từ chế độ ăn uống hiệu quả hơn.
• Mẹ nên ăn những thức ăn nhẹ, thức ăn lỏng để dễ tiêu hóa.
• Nghe nhạc, massage khu vực vai và thắt lưng là những điều cần làm khi cận ngày sinh giúp mẹ giúp đỡ đau và thư giãn tinh thần rất tốt.
• Nghỉ ngơi đầy đủ, không thức khuya để cải thiện sức khỏe tinh thần.
• Tập thở hoặc nằm nghiêng người sang bên trái để máu huyết lưu thông dễ dàng và vận chuyển đủ tới thai nhi.
• Nằm nghiêng người sang bên trái để máu huyết lưu thông dễ dàng và vận chuyển đủ tới thai nhi. 

6. Khi nào mẹ bầu nên đến bệnh viện?

Ngoài nhận biết những triệu chứng sắp sinh trên đây, mẹ cũng phải đến bệnh viện càng sớm càng tốt nếu gặp phải dấu hiệu khác như: 

• Xuất hiện các cơn gò nhẹ từ khoảng 5 – 7 phút/cơn.
• Cân nặng mẹ bầu thay đổi bất thường, tăng cân hoặc thậm chí có thể sụt cân nhanh.
• Cơ thể mệt mỏi và muốn ngủ nhiều hơn. 
• Mẹ cảm thấy em bé trong bụng hoạt động ít hơn ngày thường. 
• Mẹ bị đau đầu nặng và kéo dài, thay đổi thị lực, bị sưng hoặc có bất kỳ triệu chứng khác của tiền sản giật. 

7. Giải đáp thắc mắc về dấu hiệu chuyển dạ

Trong quá trình tìm hiểu những dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh, các mẹ cũng có một số câu hỏi như:

7.1. Buồn nôn có phải dấu hiệu sắp sinh không?

Đáp án là có, nếu mẹ cảm thấy bụng cồn cào và hay nôn khan ở giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3. Điều này là do sự phát triển của thai nhi ngày càng lớn khiến tử cung bị chèn vào đường tiêu hóa, từ đó gây cảm giác nôn và buồn nôn.

7.2. Cảm giác đau bụng đẻ như thế nào? Có giống đau bụng kinh hay đi ngoài không?

Theo kinh nghiệm dấu hiệu sắp sinh của nhiều mẹ, các cơn đau đẻ thường gây cảm giác khó chịu, đau nhức dọc phần lưng, hông, bụng dưới hoặc bắp đùi, đôi lúc có thể gây chuột rút mạnh như khi đến kỳ kinh. Song, khác với đau bụng đi ngoài chủ yếu nghiêng về phía hậu môn, đau bụng đẻ sẽ xuất hiện nhiều ở tử cung, do thai nhi nằm theo hướng đường sinh và đè lên dây thần kinh khiến mẹ gặp phải những cơn đau cao độ.

7.3. Có phải thai nhi đạp liên tục là dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh?

Đây cũng là một biểu hiện sắp sinh trước 1 tuần mẹ cần chú ý, nguyên nhân do em bé ngày một lớn và diện tích trong tử cung không còn đủ khoảng trống rộng rãi. Từ đó khiến con yêu cảm thấy chật chội và đạp mẹ liên tục để đòi ra ngoài.

7.4. Gần tới ngày dự sinh mà vẫn chưa có dấu hiệu chuyển dạ phải làm sao?

Trường hợp gần đến ngày “lâm bồn” (khoảng tuần 40 - 42 của thai kỳ) mà vẫn chưa xuất hiện bất kỳ dấu hiệu sắp sinh em bé, mẹ nên mau chóng đến gặp bác sĩ để được kiểm tra nước ối, tim thai, nhau thai… nhằm có hướng can thiệp kịp thời, hạn chế tối đa biến chứng.

Nhìn chung, khi dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh xảy ra thì tâm trạng của mẹ cũng trở nên lo lắng, đan xen háo hức và hồi hộp. Bởi chỉ một thời gian ngắn nữa thôi, mẹ có thể nhìn thấy hình hài, cũng như nghe được tiếng khóc của con yêu. Điều này làm cho mẹ cảm thấy thật hạnh phúc và xúc động.  

Nhưng, để có được sức khỏe tốt, chuẩn bị cho hành trình sinh con sắp tới, mẹ vẫn phải chú ý ăn uống lành mạnh, bổ sung thực phẩm có lợi và uống sữa bầu đều đặn mỗi ngày, để có nhiều năng lượng “vượt cạn”, cũng như cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi. 

Frisomum Gold: Dinh dưỡng đầy đủ cho mẹ mang thai Frisomum Gold cung cấp nguồn dinh dưỡng đầy đủ cho mẹ, giúp mẹ tận hưởng hành trình mang thai thoải mái. Trong đó, nổi bật là Magie và vitamin nhóm B hỗ trợ giảm mệt mỏi và căng thẳng trước sinh; đồng thời, tăng cường năng lượng dồi dào, để mẹ có được sức khỏe ổn định, qua đó chăm sóc thai kỳ tốt hơn, cũng như thuận lợi sinh con sau này.  Đặc biệt, Frisomum Gold có vị sữa thanh nhạt, với hương cam và hương vani tự nhiên, vừa dễ uống, vừa hạp vị của mẹ. Các mẹ nếu trước sinh hay mệt mỏi, bỏ bữa vì ốm nghén thì giờ đây, khi sử dụng Frisomum Gold, mẹ có thể uống ngon miệng, thậm chí uống nhiều hơn mà không sợ bị nghén.

Trên đây là toàn bộ những dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh mà mẹ cần lưu ý trước khi chuẩn bị thực hiện thiên chức làm mẹ. Hy vọng những chia sẻ trong bài viết vừa rồi sẽ giúp bạn có nhiều kiến thức hữu ích khi mang thai và xác định được thời điểm chuyển dạ của chính bản thân mình.