Tăng cân ở trẻ sơ sinh như thế nào là chuẩn?

1. Tăng cân chuẩn ở trẻ sơ sinh là như thế nào?

Cân nặng là một trong những yếu tố quan trọng giúp bác sĩ có thể xác định xem trẻ sơ sinh có đang phát triển tốt hay không. Điều này có ảnh hưởng đến toàn bộ sự phát triển thể chất và tinh thần sau này của trẻ. Vậy, trẻ sơ sinh tháng đầu tăng bao nhiêu kg thì đủ?

Theo WHO - Tổ chức Y tế thế giới, tiêu chuẩn của quá trình tăng cân của trẻ sơ sinh như sau:

• Trong tuần đầu, trẻ sơ sinh thường sẽ sụt cân sinh lý (từ 5 - 10%) và sau đó 2 - 3 tuần sau sẽ tăng cân đều trở lại. Do đó, mẹ không cần quá lo lắng khi thấy con bị sút cân trong thời gian này.
• Trẻ sơ sinh có thể tăng 1 - 1.2kg/tháng trong vòng 3 tháng đầu. Về sau, cân nặng sẽ tăng chậm lại khoảng 600g ở giai đoạn 4 - 6 tháng tuổi và tăng khoảng 300 - 400g ở các giai đoạn tiếp theo.
• Chiều dài của trẻ sơ sinh tăng lên 1.5 lần và chu vi vòng đầu tăng 11cm.

Đây là tiêu chuẩn tăng cân ở trẻ sơ sinh chung. Mỗi trẻ sẽ có một tốc độ phát triển khác nhau và có thể sẽ khác so với tiêu chuẩn trên.

> Xem thêm: Bảng chiều cao cân nặng của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

2. Những yếu tố ảnh hưởng đến sự tăng cân ở trẻ sơ sinh

Cân nặng của trẻ sơ sinh được quyết định dựa trên các yếu tố sau:

• Di truyền học: Cân nặng của trẻ phụ thuộc vào tạng người của cha mẹ.
• Thời gian mang thai: Trẻ sinh thiếu ngày sẽ có kích thước nhỏ, còn trẻ sinh quá ngày dự sinh sẽ lớn hơn.
• Dinh dưỡng khi mang thai: Chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất giúp trẻ sơ sinh đạt cân nặng vừa đủ và phát triển khỏe mạnh.
• Thói quen sinh hoạt khi mang thai: Mẹ bầu ngủ không đủ giấc, hút thuốc lá, uống rượu bia, cà phê đều có thể làm ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ sơ sinh.
• Tình trạng sức khỏe của mẹ khi mang thai: Nếu mẹ bầu mắc phải những bệnh lý như tiểu đường thai kỳ, huyết áp cao, bệnh tim sẽ khiến cho cân nặng của trẻ sơ sinh bị ảnh hưởng.
• Giới tính của trẻ: Bé trai thường có xu hướng lớn hơn so với bé gái khi sinh ra.
• Số lượng trẻ trong bụng mẹ: Mẹ sinh đôi hay sinh ba sẽ ảnh hưởng đến cân nặng của từng đứa trẻ.
• Thứ tự ra đời: Thông thường con đầu lòng sẽ nhỏ hơn so với những đứa con sau.
• Sức khỏe của trẻ: Trẻ sơ sinh khỏe mạnh, không bị dị tật bẩm sinh và không tiếp xúc với nhiễm trùng trước khi sinh sẽ có mức cân nặng vừa đủ, không bị quá to hoặc quá nhỏ.  

3. Trẻ sơ sinh tăng cân quá nhanh hoặc quá chậm ảnh hưởng thế nào?

Có những trường hợp tăng cân ở trẻ sơ sinh quá nhanh hoặc quá chậm, cả hai điều này đều có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cho trẻ. 

Trẻ tăng cân quá nhanh, đặc biệt khi bắt đầu chế độ ăn dặm, chỉ số cân nặng tăng nhanh trong 2 năm đầu đời dễ dẫn đến tình trạng béo phì khi trưởng thành. Béo phì cũng là một yếu tố nguy cơ gây ra bệnh tim mạch, huyết áp cao và tiểu đường loại 2.

Trẻ tăng cân chậm có thể gây suy dinh dưỡng, cấu trúc cơ yếu, vấn đề tim mạch, tăng trưởng cơ thể kém, sức đề kháng suy giảm và không đủ năng lượng để hoạt động. Trẻ sơ sinh tăng cân chậm có thể do bú mẹ không đúng cách, mẹ không có nhiều sữa, thời gian bú ít hoặc trẻ không khỏe.

4. Làm sao để trẻ sơ sinh tăng cân đều theo tháng?

Để trẻ sơ sinh tăng cân đều, mẹ nên áp dụng những cách sau:

4.1 Đảm bảo trẻ sơ sinh ngủ đủ giấc

Trẻ sơ sinh cần được ngủ từ 15 - 16 giờ mỗi ngày. Đây là thời điểm mà tuyến yên sẽ tiết hormone để trẻ phát triển cân nặng và chiều cao. Vì thế, mẹ cần tạo không gian yên tĩnh để trẻ ngủ sâu và đủ giấc hơn.

4.2 Cho con bú sữa đều đặn, đúng cách

Trong giai đoạn sơ sinh, trẻ nên được bú sữa mẹ hoàn toàn vào 2 - 3 giờ/lần hoặc nhiều hơn khi trẻ đòi bú mẹ.

4.3 Massage cho trẻ

Thường xuyên massage nhẹ nhàng cho con, vừa giúp trẻ thư giãn, ngủ ngon giấc vừa tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, để trẻ hấp thụ dưỡng chất tốt và tăng cân.

4.4 Mẹ điều chỉnh chế độ ăn uống để có nhiều sữa

Mẹ cần nạp nhiều dinh dưỡng hơn để có sữa cho con bú. Một số loại thực phẩm mà mẹ nên ăn như rau xanh, thịt cá, trứng, sữa, chuối, bơ, các loại đậu, các loại hạt…

4.5 Hạn chế dùng núm vú giả

Không nên cho trẻ sơ sinh sử dụng núm vú giả trong 4 - 6 tuần sau khi sinh. Ngậm núm vú giả sớm có thể khiến con không muốn bú mẹ.

4.6 Đưa trẻ đến gặp bác sĩ

Nếu tình trạng cân nặng của trẻ sơ sinh không cải thiện, mẹ nên đưa con đến bác sĩ để được thăm khám và có hướng xử lý kịp thời.

5. Những câu hỏi thường gặp

Dưới đây là những câu hỏi thường gặp về tăng cân ở trẻ sơ sinh và lời giải dành cho các mẹ

5.1 Tăng cân có phải là dấu hiệu bước vào tuần tăng trưởng của trẻ sơ sinh?

Tăng cân có thể là dấu hiệu con bước vào giai đoạn tăng trưởng nhảy vọt. Lúc này, không chỉ cân nặng mà chiều dài và chu vi vòng đầu của con cũng sẽ tăng lên rất nhiều. Sự tăng trưởng ở trẻ sơ sinh này thường xảy ra khi con được 2 tuần, 3 tuần, 6 tuần, 3 tháng và 6 tháng tuổi. 

5.2 Trẻ sơ sinh tăng cân quá nhanh có tốt không?

Trẻ tăng cân quá nhanh không tốt bởi dễ dẫn đến tình trạng béo phì. Trong khi đó, béo phì là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra bệnh tim mạch, huyết áp cao và tiểu đường loại 2.

5.3 Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị chậm tăng cân trong tháng đầu?

Nguyên nhân khiến trẻ bị tăng cân trong tháng đầu có thể do con không ngậm vú mẹ đúng cách, thời gian bú không hợp lý, bé đang mắc bệnh, mẹ ít sữa,...

Qua bài viết trên, chắc hẳn mẹ đã hiểu rõ về vấn đề tăng cân ở trẻ sơ sinh. Ở mỗi trẻ sẽ có những nhịp tăng trưởng khác nhau, có trẻ tăng cân nhanh, có trẻ lại tăng cân chậm so với các bạn đồng trang lứa. Mẹ nên cung cấp đầy đủ dưỡng chất, theo dõi cân nặng của trẻ và tham vấn bác sĩ nếu cần nhé.