Cách cho trẻ sơ sinh bú bình không bị nôn trớ hay bị sặc
Cách cho trẻ sơ sinh bú bình như thế nào là băn khoăn của không ít mẹ .... thêm
*Lưu ý: Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo. Để đánh giá đúng, bố mẹ nên theo dõi và dựa vào sự phát triển của mỗi bé.
Trước tiên, mẹ cần nắm được đâu là loại thực phẩm trẻ ăn được và cần hạn chế. Điều này sẽ giúp mẹ dễ dàng trong việc xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi, giúp con ăn ngon miệng, hấp thu đa dạng dưỡng chất mà vẫn an toàn sức khỏe:
Nhìn chung, hầu hết các bé đã được làm quen dần với thức ăn đặc vào tháng thứ 6. Chính vì thế, giờ đây bạn có thể kết hợp nhiều thực phẩm hơn vào thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi. Dưới đây là hướng dẫn 12 công thức chế biến món ngon bổ dưỡng, dễ thực hiện để mẹ tham khảo:
Táo là một trong những loại trái cây có lợi cho sức khoẻ được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên thêm vào chế độ ăn dặm của bé. Nhờ chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa mà táo có thể giúp giảm cholesterol có hại, bảo vệ các tế bào não và tăng cường hệ thống miễn dịch chống lại các tác nhân bên ngoài. Ăn táo thường xuyên còn góp phần thúc đẩy chức năng của đường ruột, giúp bé đi tiêu đều đặn hơn.
Nguyên liệu:
Các bước thực hiện:
Lê là lời giải đáp cho thắc mắc trẻ 7 tháng ăn được những gì. Quả lê giàu chất xơ, fructose, kali, vitamin C lại có tính mát, vị thanh ngọt, nên vừa giúp bé dễ ăn, dễ nuốt lại vừa hấp thu được đầy đủ chất dinh dưỡng.
Nguyên liệu:
Các bước thực hiện:
Khi lên thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi, mẹ đừng bỏ qua chuối. Đây là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin C, kali,… giúp bé tiêu hóa tốt, giảm tình trạng táo bón, đầy hơi hay các vấn đề liên quan tiêu hóa khác. Bên cạnh đó, chuối cũng chứa vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hoá các axit amin và chức năng của hệ thần kinh, kích thích não bộ phát triển.
Nguyên liệu:
Các bước thực hiện:
Bé 7 tháng tuổi ăn được gì? - Đáp án là quả bơ. Chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào trong bơ sẽ hỗ trợ tiêu hóa của bé hoạt động hiệu quả hơn, nhờ đó tránh được tình trạng táo bón, nóng trong. Ngoài ra, quả bơ có mùi thơm, béo ngậy nên các bé rất thích.
Nguyên liệu:
Các bước thực hiện:
Sẽ là thiếu sót nếu mẹ lỡ bỏ qua bí đỏ trong thực đơn ăn dặm của bé 7 tháng tuổi. Không chỉ có màu sắc đẹp, vị bùi, ngọt mềm, bí đỏ còn chứa các vi khoáng chất như magie, kẽm, photpho, Omega-6, đồng… giúp trẻ tăng cường khả năng miễn dịch và phát triển thị giác. Mẹ có thể nấu bí đỏ với tôm, thịt rồi xay nhuyễn để bé ăn dặm, hoặc kết hợp cùng bột gạo sữa Friso là đã cung cấp được đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho bé.
Nguyên liệu:
Các bước thực hiện:
Bột ăn dặm nấu cùng phô mai là món ăn đặc biệt mới lạ và kích thích khẩu vị của trẻ rất đáng thử. Hàm lượng dưỡng chất như canxi, magie, kẽm, vitamin A, B2, B12… trong phô mai góp phần giúp bé phát triển trí não, thị lực và tăng khả năng miễn dịch, phòng tránh cảm vặt.
Nguyên liệu:
Các bước thực hiện:
Nếu mẹ thắc mắc không biết bé 7 tháng ăn được gì vừa đơn giản, dễ tìm vừa giàu dưỡng chất, hãy thử nấu bột ăn dặm từ đậu hũ non và rau ngót . Rau ngót chứa nhiều vitamin B, C, đạm và beta-carotene, kết hợp đậu hũ non dồi dào protein, canxi, Omega-3 giúp bé phát triển khỏe mạnh về thể chất lẫn trí não.
Nguyên liệu:
Các bước thực hiện:
So với các loại thịt đỏ khác, thịt bò là không chỉ là thực phẩm chứa lượng lớn protein, mà còn cung cấp nhiều vitamin và các khoáng chất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Ăn thịt bò thường xuyên còn giúp trẻ hấp thu được lượng sắt tối ưu, giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu. Mẹ có thể chế biến bột gạo sữa thịt bò với các loại củ như bí đỏ, khoai lang, cà rốt, bông cải…
Nguyên liệu:
Các bước thực hiện:
Trong thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi mẹ đừng bỏ qua món bột tôm khoai mỡ ngon ngọt, lạ mắt lại giàu dinh dưỡng. Nếu tôm cung cấp nhiều vitamin A, D tốt cho sự phát triển xương và răng của trẻ, thì các vitamin B6 và chất xơ trong khoai mỡ sẽ hỗ trợ bé tiêu hóa dễ dàng.
Nguyên liệu:
Các bước thực hiện:
Món bột gạo sữa nấu với gà, cà rốt là gợi ý thích hợp nên có trong thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi, đặc biệt khi mẹ muốn tẩm bổ cho con. Hàm lượng vitamin A từ cà rốt cùng protein, phospho trong ức gà rất tốt cho thị lực, tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp xương chắc khỏe.
Nguyên liệu:
Các bước thực hiện:
Một gợi ý khác để mẹ “biến tấu” món bột ăn dặm là kết hợp tôm với súp lơ. Không chỉ chứa nhiều các loại dưỡng chất vitamin C, folate, sắt, canxi, protein mà súp lơ xanh còn rất giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa của bé.
Nguyên liệu:
Các bước thực hiện:
Để thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi đầy đủ dưỡng chất, mẹ hãy thử pha bột gạo sữa Friso với cá hồi - một loại thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều Omega-3, DHA, EPA đặc biệt tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Hơn nữa, khi kết hợp cùng các loại rau củ như cà rốt, đậu cove, khoai tây… còn mang đến vị ngọt tự nhiên, màu sắc bắt mắt kích thích vị giác giúp trẻ ăn nhiều hơn.
Nguyên liệu:
Các bước thực hiện:
Để trẻ hình thành thói quen ăn dặm khoa học và lành mạnh, tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, bố mẹ nên “ghi nhớ” các nguyên tắc sau:
Trong quá trình xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi, có rất nhiều mẹ thắc mắc:
Với bé từ 6 - 7 tháng tuổi, mẹ nên tăng bữa ăn lên thành 2 bữa/ngày. Đồng thời, có thể pha bột loãng, sền sệt rồi đặc hoặc trộn cùng các thức ăn xay/nghiền với hàm lượng khoảng 100 - 200 ml thức ăn/bữa và bú mẹ cả ngày.
Khi cho trẻ ăn dặm, bố mẹ chú ý quan sát kỹ những dấu hiệu của trẻ. Nếu muốn ăn thêm, bé sẽ cố rướn người tới muỗng mẹ đang cầm hoặc há miệng to. Ngược lại, nếu trẻ quay, lắc đầu sang chỗ khác, ngậm chặt miệng hoặc quấy khóc khi mẹ cho ăn thì mẹ nên dừng lại ngay. Việc cố gắng ép trẻ ăn có thể hình thành tâm lý sợ ăn, lâu dài gây chán ăn, bỏ bữa.
Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho các bậc phụ huynh khi xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi. Ở giai đoạn này, mặc dù trẻ có thể hấp thu đa dạng thực phẩm khác nhau nhưng sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất với trẻ. Vì vậy, mẹ cần chú ý chế độ thực đơn trong ngày, nên kết hợp giữa Sữa và thức ăn dặm. Mẹ nên tiếp tục duy trì cho con bú sữa mẹ hoặc thay thế bằng sữa công thức (mẹ không đủ sữa) để hỗ trợ con phát triển tốt. Tuy nhiên, cần ưu tiên sữa có đạm sữa nhỏ, êm dịu với đường tiêu hóa non yếu của trẻ cũng như có hương vị thanh nhạt gần giống với sữa mẹ.
Friso Gold và Friso Gold Pro nổi tiếng là sữa công thức dễ tiêu hóa nhờ sử dụng nguồn sữa mát chất lượng cao, có các phân tử đạm sữa nhỏ, mềm tự nhiên. Đây là sản phẩm thuộc FrieslandCampina - Tập đoàn sữa hàng đầu từ Hà Lan.
Không chỉ vậy, Friso Gold và Friso Gold Pro còn được đánh giá cao khi ứng dụng công nghệ Xử lý nhiệt 1 lần duy nhất từ sữa tươi thành sữa bột, giúp bảo toàn trọn vẹn các dưỡng chất, hạn chế đạm biến tính. Nhờ đó giúp trẻ có thể hấp thu nhanh các dưỡng chất, giảm nguy cơ đầy hơi, chướng bụng. Bộ đôi sản phẩm này còn có hương vị thanh nhạt, gần giống với sữa mẹ nên bé rất dễ làm quen và tiếp nhận.
Friso Gold còn bổ sung 5 loại Nucleotides, chất xơ GOS và các dưỡng chất thiết yếu khác, hỗ trợ miễn dịch, cải thiện hoạt động hệ tiêu hóa và giúp bé yêu phát triển khỏe mạnh.
Đặc biệt hơn cả, công thức sữa Friso Gold Pro có chứa dưỡng chất HMO như trong sữa mẹ có công dụng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ ốm vặt ở trẻ nhỏ hiệu quả. Kết hợp là chất xơ PureGOS giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn, ngăn ngừa nguy cơ táo bón và các vấn đề về tiêu hóa. Sản phẩm được nhập khẩu 100% từ Châu Âu, tích hợp công nghệ TrackEasy giúp cha mẹ dễ dàng truy xuất quy trình sản xuất sữa.