Em bé 8 tháng nặng bao nhiêu kg là đủ chuẩn WHO mới nhất?

1. Trẻ 8 tháng nặng bao nhiêu kg?

Theo cập nhật mới nhất từ Tổ chức Y tế Thế giới WHO, trẻ 8 tháng tuổi có cân nặng trung bình 7.9kg đối với bé gái và 8.6kg đối với bé trai. Cụ thể như sau:

1.1. Bé gái 8 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg?

Bé gái 8 tháng tuổi có cân nặng lý tưởng trong khoảng 6.3kg đến 10.2kg, với mức trung bình là 7.9kg. Cha mẹ nên lưu ý, bé gái được xem là có nguy cơ suy dinh dưỡng nếu cân nặng dưới 6.3kg và có thể bị thừa cân, béo phì nếu cân nặng vượt quá 10.2kg.

1.2. Bé trai 8 tháng bao nhiêu kg?

Bé trai 8 tháng tuổi có cân nặng lý tưởng trong khoảng 6.9kg đến 10.7kg, với mức trung bình là 8.6kg. Nếu bé dưới 6.9kg có thể được xem là có nguy cơ suy dinh dưỡng, trong khi vượt quá 10.7kg nhiều khả năng bị thừa cân hoặc béo phì.

Lưu ý: Tiêu chuẩn cân nặng WHO chỉ mang tính tham khảo, bởi mỗi trẻ sẽ có tốc độ phát triển khác nhau. Do đó, để biết trẻ 8 tháng mấy kg chính xác cha mẹ nên nhờ bác sĩ tư vấn thêm về cân nặng hiện tại của bé.

2. Hướng dẫn cách xác định cân nặng của trẻ 8 tháng tuổi

Sau khi biết bé 8 tháng nặng bao nhiêu kg đạt chuẩn WHO, cha mẹ có thể tiến hành xác định cân nặng của con theo hướng dẫn dưới đây. Mách nhỏ, đối với các bé 8 tháng tuổi, một số bé đã có thể đứng chựng (đứng vịn), cha mẹ có thể hỗ trợ bé đứng lên cân.

2.1. Thời điểm nên cân bé

Để có kết quả so sánh chính xác giữa các lần đo, cha mẹ nên chọn một thời điểm cố định trong tháng để cân bé:

• Cân bé vào buổi sáng sau khi bé đã đi vệ sinh và trước khi ăn sáng.
• Cân khi con đang trong trạng thái khỏe mạnh, thoải mái, không quấy khóc.
• Cha mẹ hãy cân bé vào cùng một thời điểm trong ngày (ví dụ: 8 giờ sáng ngày thứ Bảy) để có sự so sánh chính xác.

Lưu ý: Đối với trẻ 8 tháng tuổi, cha mẹ nên kiểm tra cân nặng của bé hai tháng một lần là đủ.

2.2. Chuẩn bị cân bé

Cha mẹ cần chuẩn bị cẩn thận khi cân cho con để tránh sai số và đảm bảo an toàn cho bé:

• Về trang phục: Cha mẹ nên cởi bớt quần áo, tã (nếu không quá lạnh), và tuyệt đối không để bé đi giày dép, mang mũ, hoặc cầm đồ chơi nặng khi cân.
• Về vị trí đặt cân: Đặt cân ở nơi bằng phẳng, không đặt trên thảm, chiếu.

2.3. Hướng dẫn chi tiết cách cân bé tại nhà

Để cân bé một cách chính xác tại nhà bằng cân bàn điện tử, cha mẹ hãy thực hiện theo các bước sau:

• Bước 1 - Khởi động cân: Khởi động cân, màn hình sẽ hiện thị số 0.0 kg (lúc này các số trên màn hình không còn nhấp nháy nữa).
• Bước 2 - Đặt trẻ lên bàn cân: Đặt trẻ lên cân một cách cẩn thận, nhẹ nhàng. Lưu ý, cha mẹ nên cho trẻ đứng giữa bàn cân, không cử động, mắt nhìn thẳng, trọng lượng phân bổ đều hai chân.
• Bước 3 - Đọc số hiển thị: Sau khi số cân đã ổn định, đọc kết quả. Trong trường hợp không thể cởi bỏ hết quần áo của trẻ (ví dụ: do thời tiết lạnh), cha mẹ cần trừ khối lượng quần áo.
• Bước 4 - Ghi kết quả: Ghi lại kết quả đo với một số lẻ (ví dụ: 8.5 kg) vào phiếu theo dõi. Sau đó, cha mẹ bế bé ra khỏi bàn cân nhẹ nhàng.

3. Vì sao cần biết bé 8 tháng nặng bao nhiêu kg?

Việc nắm rõ cân nặng chuẩn và theo dõi cân nặng bé 8 tháng tuổi giúp cha mẹ đánh giá được sự phát triển của con, phát hiện sớm vấn đề sức khỏe và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng kịp thời. Cùng tìm hiểu chi tiết các lợi ích khi cha mẹ biết rõ cân nặng của con:

3.1. Đánh giá sự phát triển của trẻ theo độ tuổi

Khi xác định cân nặng của bé 8 tháng, cha mẹ cơ sở dữ liệu khoa học để so sánh với tiêu chuẩn WHO theo đúng độ tuổi và giới tính. Bằng cách này cha mẹ có thể dễ dàng nhận biết liệu trẻ có đang tăng trưởng một cách khỏe mạnh như mong đợi hay chưa.

3.2. Phát hiện sớm vấn đề sức khỏe ở trẻ

Cân nặng là một chỉ số cảnh báo sức khỏe quan trọng. Bé 8 tháng tuổi khỏe mạnh và phát triển tốt thường sẽ tăng cân đều đặn hàng tháng. Ngược lại, nếu cha mẹ nhận thấy trẻ có dấu hiệu không tăng cân hoặc sụt cân, đây chính là một dấu hiệu cảnh báo quan trọng về sức khỏe, đặc biệt là rối loạn tiêu hóa - tình trạng làm giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng dù bé đã ăn đủ.

3.3. Kịp thời điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho bé

Việc theo dõi cân nặng là cơ sở khoa học để cha mẹ tiến hành điều chỉnh chế độ dinh dưỡng kịp thời, giúp bé đạt được các cột mốc phát triển tương ứng với độ tuổi, phát triển toàn diện.

Cụ thể, nếu trẻ không tăng đủ cân trong một hoặc hai tháng thì có thể con cần khẩu phần ăn lớn hơn, bổ sung thức ăn giàu dinh dưỡng hoặc cần tăng thêm số bữa ăn trong ngày.

4. Các yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ em 8 tháng tuổi

Bé 8 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn còn phụ thuộc nhiều vào các yếu tố khác nhau như gen di truyền, dinh dưỡng và môi trường sống, sức khỏe tiêu hóa cũng như tổng thể và sự chăm sóc của cha mẹ:

4.1. Gen di truyền

Mỗi em bé khi sinh ra đều nhận được những đặc điểm di truyền từ cả bố và mẹ. Chính vì vậy, yếu tố di truyền đóng một vai trò nhất định đến sự phát triển thể chất của bé. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy, trẻ em thường chỉ chịu tác động khoảng 23% từ yếu tố di truyền đối với chiều cao, còn các yếu tố môi trường và dinh dưỡng có vai trò lớn hơn nhiều đối với cân nặng.

4.2. Dinh dưỡng và môi trường sống

Dinh dưỡng và môi trường sống là hai yếu tố có tác động mạnh mẽ đến cả chiều cao cũng như cân nặng của trẻ. Nếu trẻ bị suy dinh dưỡng, quá trình phát triển thể chất sẽ bị làm chậm, ảnh hưởng tiêu cực đến mật độ xương, độ chắc khỏe của răng và kích thước các cơ quan trong cơ thể. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, các yếu tố như môi trường sống ô nhiễm, chuyển mùa,... cũng có thể ảnh hưởng xấu đến quá trình tăng trưởng cân nặng của trẻ.

4.3. Sức khỏe tiêu hóa và sức khỏe tổng thể

Sức khỏe tổng thể đóng vai trò là nền tảng vững chắc cho sự phát triển của trẻ. Những trẻ mắc các bệnh lý mạn tính có thể làm giảm đáng kể khả năng hấp thu dinh dưỡng, từ đó dẫn đến nguy cơ chậm tăng cân.

Đặc biệt, sức khỏe hệ tiêu hóa cũng là yếu tố then chốt ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ. Khi có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, trẻ sẽ hấp thu hiệu quả tối đa các dưỡng chất từ thức ăn, trực tiếp thúc đẩy quá trình tăng cân và tăng chiều cao. Hơn thế nữa, một hệ tiêu hóa hoạt động thuận lợi với hệ vi sinh đường ruột cân bằng còn góp phần tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, bởi khoảng 70% tế bào miễn dịch nằm tại đường ruột. Khi có đề kháng đường ruột vững vàng, trẻ sẽ ít ốm vặt, tạo điều kiện lý tưởng để con tăng cân và chiều cao vượt trội, từ đó lớn khôn khỏe mạnh.

4.4. Sự chăm sóc của cha mẹ

Sự gắn kết tình cảm và một môi trường gia đình tích cực giúp bé cảm thấy an toàn. Nhờ đó, bé sẽ có xu hướng ăn uống ngon miệng, ngủ sâu giấc hơn để tăng trưởng tối ưu, đạt mức cân nặng chuẩn WHO một cách thuận lợi.

5. Làm sao để trẻ 8 tháng tuổi có cân nặng đạt chuẩn?

Sau khi đã biết trẻ 8 tháng nặng bao nhiêu cân là đạt chuẩn, nhiều cha mẹ còn thắc mắc làm sao để con tăng cân tốt. Để trẻ 8 tháng tuổi đạt cân nặng chuẩn, cha mẹ cần đảm bảo con bú đủ lượng sữa, chế độ dinh dưỡng đầy đủ 4 nhóm chất, ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên, khám sức khỏe định kỳ,...

5.1. Đảm bảo trẻ bú đủ lượng sữa

Ở giai đoạn 8 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của trẻ đã ổn định hơn và nhu cầu dinh dưỡng cũng tăng lên. Lúc này, mẹ cần cung cấp cho trẻ khoảng 500 ml sữa/ngày từ sữa mẹ hoặc sữa công thức. Với trẻ bú sữa mẹ, mẹ nên ăn uống cân bằng, đủ chất và uống nhiều nước để đảm bảo chất lượng nguồn sữa tốt nhất cho con. Với trẻ bú sữa công thức, nguồn sữa không chỉ cần đầy đủ năng lượng và vi chất mà còn phải được tiêu hóa - hấp thu nhanh chóng và đạt hiệu quả miễn dịch.

Bên cạnh đó, mẹ cũng nên ưu tiên sữa có các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe đường ruột của bé như dưỡng chất quý Milk Lipid Complex (hỗn hợp chất béo tự nhiên), HMO (Human Milk Oligosaccharides), chất xơ GOS (Galacto-oligosaccharides) và lợi khuẩn Probiotics. Những dưỡng chất này không chỉ cung cấp năng lượng và hỗ trợ tiêu hóa, mà còn bảo vệ bé theo cơ chế 3 “tầng” đề kháng:

• Ngăn chặn vi khuẩn, vi-rút gây bệnh xâm nhập vào đường ruột (1).
• Tăng cường lợi khuẩn, nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh và củng cố hàng rào bảo vệ ruột (2).
• Ức chế và tiêu diệt vi khuẩn, vi-rút gây hại, giảm nguy cơ nhiễm trùng (3).

Khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bé sẽ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, hạn chế tình trạng táo bón cũng như các rối loạn tiêu hóa khác. Hơn nữa, sức đề kháng của trẻ cũng được tăng cường vì có đến 70% hệ miễn dịch nằm ở đường ruột. Nhờ đó, bé yêu có một nền tảng khỏe mạnh để phát triển toàn diện cân nặng, chiều cao và cả trí não.

Song song, mẹ nên ưu tiên sữa có đạm sữa mềm nhỏ, tự nhiên, bảo toàn đến >90% dưỡng chất giúp trẻ dễ tiêu hóa, thuận lợi phát triển thể chất. Sữa có vị thanh nhạt cũng giúp con uống sữa ngon miệng hơn.

5.2. Xây dựng thực đơn khoa học

Ngoài nguồn dinh dưỡng chính từ sữa, bé 8 tháng tuổi đã bước vào giai đoạn ăn dặm tích cực, có thể chuyển dần từ dạng lỏng sang dạng đặc hơn (như cháo sệt, thức ăn nghiền mịn hoặc lợn cợn nhẹ). Để đảm bảo bé tăng cân đạt chuẩn, thực đơn dinh dưỡng hàng ngày cần cân bằng đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu:

• Đạm (Protein): Dưỡng chất có nhiều trong cá hồi, trứng, ức gà, thịt lợn nạc, đậu hũ, sữa chua, các loại đậu,...
• Chất bột đường (Carbohydrates): Nguồn dinh dưỡng chính từ bánh mì, gạo, bột ăn liền, các loại ngũ cốc,...
• Chất béo (Lipids): Cung cấp thông qua phô mai, bơ lạt, dầu gấc, cheddar cheese...
• Vitamin và khoáng chất: Có nhiều trong bí đỏ, bí ngòi, cải bó xôi, bông cải xanh, cà rốt, cà chua, khoai lang, khoai tây, bơ, dâu tây, lê, táo, đu đủ,...

Để kích thích vị giác và rèn luyện kỹ năng nhai nuốt cho con, mẹ nên tiếp tục cho bé làm quen với các loại thực phẩm mới và tăng dần độ đặc của món ăn theo thời gian. Một bí quyết quan trọng giúp bé 8 tháng tuổi tăng cân ổn định là tăng số lượng bữa ăn thay vì chỉ tăng lượng ăn trong một bữa. Cụ thể, bé nên ăn 2 bữa chính (bữa ăn dặm) và 1 - 2 bữa phụ (như trái cây nghiền, sữa chua, hoặc váng sữa).

>> Có thể mẹ quan tâm: Trẻ 8 tháng tuổi ăn được gì? Mách mẹ 5 món ăn giàu dinh dưỡng

5.3. Cho con ngủ đủ giấc

Tổng thời gian ngủ trong một ngày của bé 8 tháng tuổi khoảng 14 - 15 tiếng, tùy thuộc vào nhu cầu ngủ riêng của từng bé. Mức thời gian phổ biến là 2 - 3 giấc ngủ ban ngày, mỗi giấc kéo dài khoảng 1.5 - 2 tiếng, cộng với giấc ngủ đêm dài và sâu. Giấc ngủ đủ giúp cơ thể bé 8 tháng tuổi tiết ra hormone tăng trưởng, hỗ trợ quá trình phát triển thể chất tối ưu.

5.4. Hỗ trợ trẻ vận động

Cha mẹ nên khuyến khích trẻ vận động nhiều hơn thông qua các hoạt động phù hợp lứa tuổi như tập bò, tập trườn, hoặc đứng vịn. Vận động không chỉ giúp bé tăng khối lượng cơ để tăng cân mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể. Đặc biệt, các trò chơi vận động nhẹ nhàng sẽ giúp kích thích bé ăn ngon miệng hơn và hấp thu dinh dưỡng hiệu quả hơn.

5.5. Khám sức khỏe định kỳ cho bé

Việc thăm khám dinh dưỡng và sức khỏe định kỳ là điều không thể thiếu. Khám định kỳ giúp cha mẹ và bác sĩ sớm phát hiện các bệnh lý tiềm ẩn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là những vấn đề cản trở khả năng hấp thụ các dưỡng chất, gây tình trạng trẻ không tăng cân. Việc phát hiện sớm và can thiệp kịp thời sẽ đảm bảo con luôn trên đà phát triển tốt nhất.

6. Câu hỏi thường gặp

Sau khi nắm rõ trẻ em 8 tháng cân nặng bao nhiêu và yếu tố ảnh hưởng, nhiều cha mẹ còn có những băn khoăn khác về sự phát triển của trẻ trong giai đoạn này. Dưới đây là giải đáp cho một số thắc mắc thường gặp:

6.1. Cân nặng của trẻ 8 tháng dưới mức trung bình có sao không?

Cân nặng dưới mức trung bình không nhất thiết là một vấn đề nghiêm trọng. Điều quan trọng là cân nặng phải được đánh giá tương quan với chiều cao và tốc độ tăng trưởng của bé qua các tháng. Cụ thể, một bé có cân nặng nhẹ nhưng vẫn tăng trưởng chiều cao tốt và luôn năng động, khỏe mạnh thường không đáng lo ngại bằng trẻ chững cả cân nặng và chiều cao. Tốt nhất, cha mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn chi tiết.

6.2. Làm gì khi trẻ 8 tháng chậm tăng cân do biếng ăn?

Khi trẻ 8 tháng tuổi chậm tăng cân do biếng ăn, cha mẹ cần đảm bảo con bú đủ lượng sữa, kết hợp chế độ dinh dưỡng đầy đủ 4 nhóm chất. Đồng thời, cha mẹ cần chú trọng đến các yếu tố khác như cho con ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên để kích thích tiêu hóa và đừng quên thăm khám sức khỏe định kỳ.

Việc nắm rõ tiêu chuẩn bé 8 tháng nặng bao nhiêu kg là đủ chuẩn WHO là chìa khóa giúp cha mẹ theo dõi sát sao sự phát triển của con. Bằng cách kết hợp giữa việc theo dõi cân nặng định kỳ, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cân bằng, đảm bảo giấc ngủ chất lượng và tạo điều kiện cho con vận động,... cha mẹ đang tạo nền tảng vững chắc nhất để con yêu lớn khôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện.

Tài liệu tham khảo:

(1) HMO (2’FL): Giúp hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn có hại (Lewis và cộng sự, 2015); (Reverri và cộng sự, 2018)

(2) GOS & HMO (2’FL) : Giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh và hàng rào thành ruột (Ben và cộng sự 2008), (Lindner và cộng sự, 2023)

(3) Prebiotics and Probiotics: Giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng (Sazawal và cộng sự, 2010).