Giải đáp trẻ bị rối loạn tiêu hóa có nên uống sữa không?
Rất nhiều bố mẹ thắc mắc khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa có nên uống sữa .... read more
Tiêu chảy là tình trạng thường gặp ở trẻ dưới 2 tuổi do nhiễm khuẩn virus, với biểu hiện đi ngoài nhiều, phân lỏng, mệt mỏi, biếng ăn hơn bình thường. Tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng nặng đến sức khỏe khiến trẻ bị sụt cân, suy dinh dưỡng. Do đó bố mẹ cần thiết lập chế độ ăn uống hợp lý để trẻ nhanh chóng hồi phục.
Trong đó, cháo là một món ăn được khuyên nên bổ sung vào thực đơn của trẻ bị tiêu chảy bởi:
Tuy nhiên, để trẻ hấp thu tốt chất dinh dưỡng trong cháo, mẹ nên sử dụng máy xay sinh tố để nghiền nhuyễn hoa quả rồi hãy cho vào nấu. Lưu ý, không nên nấu quá loãng vì có thể làm giảm lượng dưỡng chất từ thực phẩm.
Dưới đây là những món cháo bổ dưỡng dành cho trẻ bị tiêu chảy:
Không chỉ tốt cho mắt, cà rốt còn là loại củ điều trị tiêu chảy ở trẻ hiệu quả. Trong củ cà rốt chứa một lượng lớn pectin giúp giảm nhu động ruột, làm phân rắn lại và giảm tiêu chảy. Đồng thời cà rốt còn giúp bù lại lượng vitamin và muối khoáng đã mất do tiêu chảy.
Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
Bí đỏ chứa beta-caroten, tiền chất của vitamin A giúp tăng cường miễn dịch và chống lại nhiễm trùng. Thịt gà chứa lượng protein cao giúp cung cấp năng lượng cho trẻ mà không gây hại dạ dày. Do đó cháo bí đỏ thịt gà là một lựa chọn tốt nếu bố mẹ đang phân vân trẻ bị tiêu chảy nên ăn cháo gì.
Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
Hạt sen không chỉ chứa nhiều chất bổ dưỡng giúp thúc đẩy quá trình hồi phục của trẻ mà còn chứa lượng chất xơ dồi dào có lợi cho tiêu hóa, hỗ trợ quá trình tạo chất thải và đi ngoài suôn sẻ. Kết hợp hàm lượng tannin trong quả hồng xiêm còn có tác dụng giảm nhu động ruột, cầm tiêu chảy ở trẻ hiệu quả.
Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
Nếu không biết bé bị tiêu chảy nên ăn cháo gì, mẹ có thể thử nấu cháo gừng thịt bằm. Nhờ các chất phytochemical, gừng giúp ngăn ngừa co thắt cơ tiêu hóa dưới, giảm tần suất đi tiêu và xoa dịu cảm giác đau do tiêu chảy. Nấu cháo gừng cùng với thịt heo còn giúp trẻ bổ sung năng lượng mà không gây hại dạ dày.
Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
Cháo trắng không chỉ giúp bù nước nhanh chóng mà còn góp phần làm giảm nhu động ruột, từ đó giúp phân rắn hơn và giảm tiêu chảy. Khi nấu cùng thịt gà còn giúp bổ sung protein, cung cấp năng lượng cho trẻ nhanh phục hồi sức khỏe.
Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
Chuối và táo đều hiệu quả trong việc làm rắn phân, hạn chế tiêu chảy và cung cấp sắt, vitamin A, B6 và carbohydrate lành mạnh để trẻ ăn ngon miệng. Đặc biệt, trong chuối còn chứa nhiều prebiotic giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột và cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ.
Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
Trẻ bị tiêu chảy nên ăn cháo gì dễ tiêu hóa? Đáp án là khoai tây, nguồn tinh bột lành mạnh và vitamin dồi dào trong khoai sẽ giúp làm dịu đường ruột, giảm viêm nhiễm đường tiêu hóa và điều trị tiêu chảy ở trẻ.
Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
Bên cạnh việc biết được bé bị tiêu chảy nên ăn cháo gì, phụ huynh nên kết hợp cho trẻ sử dụng thêm sữa công thức có cấu trúc đạm nhỏ, mềm, giàu chất xơ,… nhằm giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hạn chế tình trạng tiêu chảy.
Hiện nay, Friso Gold 4 và Friso Gold Pro 4 được nhiều bậc phụ huynh biết đến là dòng sữa công thức dễ tiêu hóa và dễ hấp thu.
Với Friso Gold 4, sản phẩm ứng dụng công nghệ xử lý nhiệt 1 lần hiện đại, giúp bảo toàn hơn 90% phân tử đạm sữa mềm, nhỏ, tự nhiên giúp trẻ dễ tiêu hóa, hạn chế tiêu chảy và táo bón. Công thức sữa còn bổ sung hàm lượng cao chất xơ GOS và 5 loại Nucleotides giúp tăng cường lợi khuẩn, bảo vệ sức khỏe đường ruột. Nhờ đó, bé hấp thu dưỡng chất nhanh và cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa. Ngoài ra, nhờ được sản xuất từ nguồn sữa mát nhập khẩu 100% từ Hà Lan, đây còn là nguồn sữa êm dịu với đường tiêu hóa non nớt của trẻ, giúp con ngủ ngon giấc và bớt quấy khóc về đêm do đầy hơi hay chướng bụng.
Còn với Friso Gold Pro 4, sản phẩm có công thức đặc biệt bổ sung chất xơ PureGOS có tác dụng cân bằng hệ vi sinh, kích thích sản sinh lợi khuẩn trong đường ruột. Ngoài ra, HMO - dưỡng chất có trong sữa mẹ sẽ giúp tăng cường đề kháng tự nhiên và giảm tỷ lệ nhiễm trùng đường hô hấp. Vì thế mà bộ đôi dưỡng chất này sẽ tạo nên “tấm khiên” vững chắc bảo vệ trẻ khỏi sự tấn công của virus, vi khuẩn xâm nhập gây tiêu chảy và ngăn ngừa các rối loạn tiêu hóa khác. Thêm nữa, sữa Friso Gold Pro 4 còn được nhập khẩu nguyên lon từ châu Âu, với chất lượng và quy trình đạt chuẩn nên bố mẹ hoàn toàn an tâm khi cho bé sử dụng.
Bài viết trên đã chia sẻ cách nấu 7 loại cháo ngon, giúp cha mẹ không phải phân vân trẻ bị tiêu chảy nên ăn cháo gì. Bên cạnh đó, bố mẹ đừng quên xây dựng cho con chế độ ăn uống khoa học, hạn chế dầu mỡ, gia vị cay nóng và uống đủ nước; đồng thời bổ sung thêm sữa công thức để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, hỗ trợ con phát triển tốt.