Cơ thể trẻ nhỏ cần rất nhiều chất dinh dưỡng để có thể phát triển toàn diện và lớn lên đúng chuẩn, đúng giai đoạn. Nằm trong số những khoáng chất cần thiết đó, đạm giữ nhiều vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là trẻ nhỏ như:
Việc bổ sung đạm rất quan trọng đối với trẻ nhỏ ở độ tuổi 0 – 6 tuổi vì đây chính là giai đoạn bé phát triển thể chất lẫn trí não nhanh nhất. Nếu thiếu đạm trong chế độ ăn uống hằng ngày hoặc bổ sung đạm sai cách, trẻ có thể gặp phải những vấn đề sau:
Chú ý đến việc bổ sung đạm cho con là tốt, tuy nhiên, mẹ cần phải bổ sung đạm sao cho đúng cách, chú ý chọn lựa nguồn đạm tự nhiên, tránh đun nấu quá kỹ, nấu với nhiệt độ quá cao, xử lý nhiệt quá nhiều lần để đạm không bị biến tính, đi vào cơ thể giúp bé dễ hấp thu và tiêu hóa hơn. Việc bổ sung đạm cũng cần phải phù hợp với từng giai đoạn, độ tuổi của trẻ. Dưới đây chính là thứ tự các loại đạm bé ăn dặm được theo từng tháng tuối mẹ nên biết: