Bé 5 tháng nặng bao nhiêu kg? Tại sao cần theo dõi cân nặng?

1. Bé 5 tháng nặng bao nhiêu kg theo WHO? 

Ở giai đoạn này, việc biết bé 5 tháng nặng bao nhiêu kg giúp cha mẹ theo dõi con có phát triển đúng chuẩn hay không. Vậy bé trai 5 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg và bé gái 5 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg theo WHO? Dưới đây là mức cân nặng trung bình cha mẹ có thể tham khảo:

• Bé trai 5 tháng tuổi: Trong khoảng từ 6kg - 9,3kg.
• Bé gái 5 tháng tuổi: Trong khoảng 5,4kg - 8,8kg.

Lưu ý: Cân nặng của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cách chăm sóc, tình trạng sức khỏe, di truyền. Đồng thời, mỗi bé sẽ có tốc độ phát triển khác nhau và cân nặng có thể chênh lệch so với tiêu chuẩn WHO. Vì thế, nếu cân nặng của trẻ không nằm trong khoảng trung bình trên mà con vẫn bú tốt, khỏe mạnh thì cha mẹ không cần quá lo lắng. 

2. Cha mẹ nên theo dõi cân nặng của trẻ 5 tháng tuổi, vì sao?

Sau khi đã nắm rõ em bé 5 tháng nặng bao nhiêu kg theo chuẩn WHO, cha mẹ nên thường xuyên theo dõi cân nặng của con để kịp thời phát hiện bất thường. Việc duy trì mức cân nặng chuẩn giúp trẻ có nền tảng sức khỏe vững vàng, hỗ trợ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ.

Ngược lại, nếu bé thiếu cân hoặc thừa cân trong giai đoạn này, sức khỏe và quá trình phát triển có thể bị ảnh hưởng. Cha mẹ có thể nhận biết thông qua các mốc cân nặng sau:

• Trẻ nhẹ cân: Bé trai dưới 6kg, bé gái dưới 5,4kg.
• Trẻ thừa cân: Bé trai trên 9,3kg, bé gái trên 8,8kg.

3. Cách giúp trẻ cải thiện cân nặng, phát triển khỏe mạnh

Sau khi đã tìm hiểu bé 5 tháng nặng bao nhiêu kg là chuẩn, nhiều cha mẹ cũng quan tâm đến các cách chăm sóc giúp con tăng trưởng khỏe mạnh. Một số gợi ý hữu ích như bổ sung nguồn sữa phù hợp giúp tăng cường đề kháng đường ruột, cùng con vận động, vui chơi,... Chi tiết như sau:

3.1. Đảm bảo nguồn sữa phù hợp giúp tăng cường đề kháng đường ruột cho trẻ

Trong năm đầu đời, hệ tiêu hóa của bé còn non nớt nên dễ gặp các vấn đề như táo bón, tiêu chảy, chướng bụng…. Đặc biệt, có đến 70% hệ miễn dịch nằm ở đường ruột, vì vậy nếu sức khỏe đường ruột kém, bé cũng dễ mắc các bệnh vặt hơn. Để chăm sóc đường ruột của con khỏe mạnh, một chế độ dinh dưỡng phù hợp đóng vai trò then chốt.

Với trẻ dưới 6 tháng tuổi, mẹ nên ưu tiên bú sữa mẹ vì đây là nguồn dinh dưỡng tốt nhất, bổ sung nhiều kháng thể giúp trẻ tăng cường đề kháng, phát triển khỏe mạnh. Để đảm bảo nguồn sữa dồi dào và chất lượng, mẹ cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ dưỡng chất. 

Trường hợp trẻ uống sữa công thức, mẹ nên ưu tiên chọn sữa chứa các dưỡng chất như Milk Lipid Complex (hỗn hợp chất béo tự nhiên), HMO (Human Milk Oligosaccharides), chất xơ GOS (Galacto-oligosaccharides) và lợi khuẩn Probiotics. Những dưỡng chất này không chỉ cung cấp năng lượng, giúp bé dễ tiêu hóa và hấp thu, mà còn bảo vệ bé thông qua  3 “tầng” đề kháng đường ruột:

• Ngăn chặn vi khuẩn, vi-rút gây bệnh xâm nhập vào đường ruột (1).
• Tăng cường lợi khuẩn, nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh và củng cố hàng rào bảo vệ ruột (2).
• Ức chế và tiêu diệt vi khuẩn, vi-rút gây hại, giảm nguy cơ nhiễm trùng ở trẻ (3).

Khi có sức khỏe đường ruột tốt sẽ giúp bé yêu có chiếc bụng khỏe, từ đó hấp thu hiệu quả các dưỡng chất. Đồng thời còn giúp trẻ có đề kháng vững vàng, hạn chế bị ốm vặt bởi có đến 70% tế bào miễn dịch nằm tại đường ruột. Khi khỏe mạnh từ bên trong, bé yêu cũng dễ dàng bắt kịp đà tăng trưởng đạt chuẩn. 

3.2. Cùng trẻ vận động, vui chơi

Mẹ có thể đặt bé nằm ngửa, nằm sấp hoặc cho bé tập lẫy trên thảm mềm để con tự do vận động. Những hoạt động này giúp tăng cường cơ bắp, thúc đẩy lưu thông máu và kích thích quá trình trao đổi chất, từ đó hỗ trợ cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và tăng cân hiệu quả. Bên cạnh vận động, mẹ cũng nên cho bé chơi với lục lạc, đồ vật nhiều màu sắc hoặc trò ú òa đơn giản. Vui chơi giúp trẻ rèn luyện khả năng quan sát, phát triển giác quan, tạo tâm trạng thoải mái, nhờ đó bé ăn ngon, ngủ sâu giấc hơn - những yếu tố quan trọng giúp bé phát triển khỏe mạnh và đạt cân nặng chuẩn.

>> Bài viết liên quan: Cách chơi với trẻ sơ sinh giúp con phát triển trí não tốt

3.3. Đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc

Mẹ nên cho bé 5 tháng tuổi ngủ khoảng 14-15 tiếng/ngày, bao gồm 10 tiếng vào ban đêm và 2-3 giấc ngắn ban ngày. Ngủ đủ và ngon giấc mỗi ngày không chỉ giúp trẻ phục hồi năng lượng, phát triển trí não mà còn hỗ trợ cơ thể tiết hormone tăng trưởng, từ đó bé dễ dàng tăng cân đều đặn và khỏe mạnh hơn.

>> Xem thêm: Cách cho bé ngủ xuyên đêm trọn vẹn, không lo quấy khóc

3.4. Massage cho trẻ

Massage nhẹ nhàng toàn thân giúp kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, nhờ đó bé ăn ngon miệng và hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Đồng thời, massage còn mang lại cảm giác thư giãn, giúp trẻ ngủ sâu giấc để bé tăng cân đều đặn.

3.5. Giữ vệ sinh nhà cửa, vật dụng của trẻ

Môi trường sống sạch sẽ, đồ dùng ăn uống và đồ chơi của trẻ được vệ sinh thường xuyên sẽ hạn chế vi khuẩn, virus xâm nhập gây bệnh. Khi ít mắc bệnh vặt, cơ thể bé sẽ hấp thu dưỡng chất tốt hơn, có nhiều năng lượng cho sự phát triển, từ đó tăng cân ổn định và khỏe mạnh.

3.6. Tiêm phòng định kỳ

Việc tiêm chủng giúp trẻ tăng cường đề kháng để phòng ngừa nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, giảm nguy cơ ốm vặt. Khi hệ miễn dịch được bảo vệ tốt, bé sẽ ít bị gián đoạn ăn uống, ngủ nghỉ, từ đó duy trì sự phát triển đều đặn và tăng trưởng hiệu quả. Ở giai đoạn 5 tháng tuổi, bác sĩ thường sẽ tiêm cho bé các mũi vắc-xin bao gồm mũi thứ ba của Rotavirus, DTaP, Hib, PCV, IPV và HBV.

4. Khi nào nên gặp bác sĩ?

Theo dõi cân nặng thường xuyên giúp cha mẹ biết được bé 5 tháng nặng bao nhiêu kg là chuẩn. Nếu nhận thấy trẻ không đạt mức cân nặng khuyến nghị, chững cân kéo dài, sụt cân bất thường, hoặc đi kèm với các dấu hiệu bất thường như tiêu chảy, sốt,... cha mẹ nên đưa bé đi thăm khám để bác sĩ tìm nguyên nhân và có hướng xử trí kịp thời.

Hy vọng rằng qua những chia sẻ trên, mẹ đã biết rõ bé 5 tháng nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn và có thêm gợi ý chăm sóc để con phát triển cân nặng ổn định. Việc theo dõi sát sao sự lớn lên của bé không chỉ giúp mẹ yên tâm hơn mà còn tạo điều kiện để con có một nền tảng sức khỏe vững chắc trong những tháng tiếp theo.

Tài liệu tham khảo:

(1) HMO (2’FL): Giúp hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn có hại (Lewis và cộng sự, 2015); (Reverri và cộng sự, 2018).

(2) GOS & HMO (2’FL) : Giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh và hàng rào thành ruột (Ben và cộng sự 2008), (Lindner và cộng sự, 2023).

(3) Prebiotics and Probiotics: Giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng (Sazawal và cộng sự, 2010).