9 cách chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè nắng nóng, hạn chế ốm vặt 

1. Kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè đúng cách 

Dưới đây là 9 bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa hè được chuyên gia chia sẻ: 

1.1. Duy trì nhiệt độ phòng phù hợp

Nhiệt độ phòng phù hợp với trẻ sơ sinh là từ 28 đến 30 độ, độ ẩm từ 60% đến 80%. Khi cho trẻ ngủ trong phòng máy lạnh, bố mẹ không nên cho con nằm trực diện với hướng điều hòa thổi, đồng thời trẻ phải được bổ sung đủ nước để tránh tình trạng khô họng, ngạt mũi và đau đầu. 

Xem thêm: Những dấu hiệu mất nước ở trẻ và cách xử trí

Ngoài ra, bạn không nên ôm trẻ ra khỏi phòng điều hòa nhiều lần, để hạn chế sự thay đổi nhiệt độ đột ngột. Một lưu ý quan trọng khi rời phòng máy lạnh, bố mẹ nên tăng nhiệt độ điều hòa từ từ, sau đó hãy tắt điều hòa và bật quạt để trẻ có thời gian làm quen với môi trường bên ngoài, tốt cho sức khỏe của trẻ.

1.2. Mặc quần áo thoáng mát cho trẻ

Lựa chọn quần áo phù hợp với trẻ là một trong những cách chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè hữu hiệu. Theo đó, vào những ngày nắng oi bức, thân nhiệt của trẻ tăng cao so với bình thường và trẻ đổ nhiều mồ hôi hơn. Vì vậy, mẹ nên mặc cho con những bộ quần áo thoáng mát, ưu tiên chất liệu vải cotton mềm, rộng, không xù và thấm hút tốt, để trẻ có cảm giác thoải mái, sạch sẽ. 

1.3. Hạn chế mặc tã giấy cho trẻ vào mùa hè 

Vào mùa hè, mẹ nên hạn chế mặc tã giấy cho trẻ thường xuyên. Mục đích là tránh tình trạng trẻ ra mồ hôi nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây ra hăm tã, nổi rôm, sảy hoặc thậm chí là biến chứng nhiễm trùng huyết của viêm da mủ. Tốt hơn, mẹ chỉ mặc cho con một áo, một tã hoặc sử dụng một chăn thấm hút mồ hôi tốt để quấn trẻ. 

1.4. Tắm cho trẻ mỗi ngày 

Tắm cho trẻ mỗi ngày cũng là một cách chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè mà mẹ nên tham khảo. Theo đó, trẻ sơ sinh phải được tắm mỗi ngày với nhiệt độ nước từ 32 đến 37 độ C và sử dụng sữa tắm chuyên dụng để không ảnh hưởng đến làn da của trẻ. Ngoài ra, mẹ cần lưu ý không cho trẻ ngâm nước quá lâu (chỉ nên tắm từ 3 - 5 phút) vì da của trẻ rất mỏng và nhiều mạch máu nên dễ bị nhiễm lạnh. 

Khi tắm cho trẻ, mẹ cũng phải vệ sinh nhẹ nhàng nếp gấp và bộ phận sinh dục. Đối với rốn, phải vệ sinh rốn bằng tăm bông, nước ấm và dung dịch riêng. Sau khi tắm xong, mẹ nên sử dụng hai khăn mềm khác nhau, một cái để lau mặt và một cái quấn người của trẻ. 

1.5. Hạn chế đưa trẻ ra ngoài, nhất là vào giờ nắng gắt 

Làn da của trẻ sơ sinh vô cùng mỏng manh và nhạy cảm. Nếu đưa trẻ ra ngoài vào mùa hè, kể cả khi có che chắn và đặt trẻ vào trong xe đẩy thì trẻ vẫn cảm thấy khó chịu, cũng như dễ bị ốm do phản xạ nhiệt của bê tông, mặt đường và độ nóng của xe đẩy. Do đó, khi chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè, bố mẹ nên hạn chế đưa con ra ngoài vào khung giờ cao điểm (từ 9h sáng đến 4h chiều) để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. 

1.6. Nuôi con bằng sữa mẹ 

Sữa mẹ cung cấp nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho trẻ, giúp con phát triển toàn diện, thông minh hơn và đặc biệt là bổ sung kháng thể dồi dào, góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh viêm tai giữa, cảm lạnh, nhiễm trùng đường ruột ở trẻ. Do đó, các chuyên gia khuyến khích mẹ hãy nuôi con bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời. Trường hợp mẹ ít sữa hoặc không có sữa cho con bú, một giải pháp thay thế phù hợp là sử dụng sữa công thức. 

Theo đó, mẹ nên lựa chọn các loại sữa mát, có đạm sữa mềm, nhỏ, giúp trẻ dễ tiêu hóa và hấp thu, từ đó khôn lớn khỏe mạnh. Ngoài ra, hãy ưu tiên dòng sữa giúp tăng cường đề kháng, bảo vệ sức khỏe của trẻ trước các bệnh mùa hè thường gặp như sốt xuất huyết, viêm phổi, viêm phế quản, tiêu chảy. 

1.7. Tăng cường món ăn bổ dưỡng 

Dinh dưỡng là một trong những yếu tố phải được quan tâm khi chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè. Theo đó, bố mẹ nên ưu tiên cho trẻ ăn các món ăn mềm, mịn, dễ hấp thu như cháo từ bột gạo, bột mì, bột yến mạch, bột các loại rau củ. Kết hợp với sinh tố, nước ép từ hoa quả như cam, xoài, táo, chuối tiêu, đu đủ, kiwi để bổ sung thêm vitamin và khoáng chất, giúp trẻ sơ sinh khỏe mạnh hơn, vượt qua được giai đoạn nóng bức này. 

Xem thêm: Gợi ý thực phẩm bổ sung vi chất dinh dưỡng cho trẻ

1.8. Đảm bảo giấc ngủ của trẻ trong ngày hè 

Bố mẹ nên tạo điều kiện để trẻ sơ sinh được ngủ đúng giờ và đủ giấc. Bởi giấc ngủ giữ vai trò quan trọng đối với sự phát triển về tư duy, hệ thần kinh não bộ, cũng như tăng cường miễn dịch giúp trẻ được khôn lớn khỏe mạnh. 

Để đảm bảo giấc ngủ ngon cho trẻ, bố mẹ hãy chuẩn bị giường ngủ êm ái, mát mẻ, ga giường cotton thấm hút tốt, đồng thời nên thay tã cho trẻ vào ban đêm để giấc ngủ của trẻ được xuyên suốt, không gián đoạn.

1.9. Kiểm tra thân nhiệt của trẻ thường xuyên 

Bố mẹ hãy thường xuyên theo dõi và kiểm tra thân nhiệt của trẻ hằng ngày. Đây là cách chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn sớm phát hiện dấu hiệu bất thường ở trẻ, từ đó đưa con đi khám với bác sĩ và áp dụng cách xử lý phù hợp, kịp thời. 

2. Một vài thắc mắc khi chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè

Dưới đây là các câu hỏi thường gặp khi chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa hè: 

2.1. Có nên cho trẻ sơ sinh uống nước không? 

Đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, bố mẹ không cần cho trẻ uống nước. Thay vào đó, hãy cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn vì sữa mẹ có hơn 80% là nước, giúp trẻ giảm tình trạng khát nước trong thời tiết mùa hè.

Đối với trẻ sơ sinh từ 6 đến 12 tháng tuổi, bố mẹ có thể cho trẻ uống nước. Nhưng cần lưu ý về lượng sữa mẹ hoặc sữa công thức trẻ uống cũng như sức khỏe và khả năng tăng trưởng của con để quyết định hàm lượng nước phù hợp. Thông thường, ở giai đoạn này, trẻ sơ sinh nên uống từ 1/2 đến 1 ly nước trong ngày (khoảng 125 - 250 ml). 

2.2. Trời nóng có nên quấn khăn cho trẻ sơ sinh?

Vào những ngày nắng oi bức, nhiệt độ môi trường tăng lên rất cao. Do đó, bố mẹ không nên quấn khăn cho trẻ sơ sinh. Nếu phải quấn thì hãy sử dụng một lớp quấn chũn loại mỏng dành cho mùa hè. Đồng thời, lựa chọn quần áo thoáng mát, dễ thấm hút mồ hôi cho trẻ. 

2.3. Cách làm mát cho trẻ sơ sinh vào mùa hè?

Để làm mát cơ thể trẻ, giúp con cảm thấy thoải mái hơn trong những ngày nóng bức, phụ huynh nên cho trẻ bú mẹ đủ cữ, bật điều hòa vừa phải, chọn đồ thoáng mát và tã mềm...

Hy vọng các bí quyết chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè trên đây đã giúp bố mẹ có thêm nhiều thông tin hữu ích. Qua đó, chăm sóc con chu toàn để giúp trẻ cảm thấy dễ chịu và khôn lớn khỏe mạnh trong thời tiết oi bức.