Nhảy đến nội dung
trẻ-sơ-sinh-khóc-đêm

Trẻ sơ sinh khóc đêm phải làm sao? 6 cách khắc phục cho mẹ

Trẻ sơ sinh khóc đêm có thể là dấu hiệu cho thấy trẻ đang gặp vấn đề về sức khỏe. Vậy trẻ sơ sinh khóc đêm phải làm sao? Hãy cùng khám phá 6 cách khắc phục trong bài viết sau nhé.

1. Trẻ sơ sinh khóc đêm là bình thường hay bất thường?

Khóc đêm (hay còn gọi khóc dã tràng, khóc dạ đề) là hiện tượng bình thường, xuất hiện phổ biến ở trẻ sơ sinh. Dấu hiệu nhận biết là trẻ khóc từng đợt trong thời gian từ 10 giờ tối và 1 - 2 giờ sáng. Tình trạng này thường kéo dài đến khi trẻ được 4 - 5 tháng tuổi sẽ ít dần vì trẻ đã làm quen với bố mẹ và thích nghi được với môi trường xung quanh. 

Trẻ sơ sinh khóc đêm là bất thường khi kèm theo các dấu hiệu sau:

  • Trẻ giật mình thường xuyên, ngủ ngáy, hoảng sợ và la hét.
  • Trẻ sơ sinh khóc đêm từ 3 đến 4 tuần, khóc liên tục không có nguyên nhân.
  • Trẻ quấy khóc, đi kèm triệu chứng đau bụng (hai đầu gối co lại và gập vào bụng) kéo dài 1 - 2 giờ, buồn nôn và nôn, biếng bú, ưỡn người hoặc đi tiểu ra máu.
trẻ-sơ-sinh-khóc-đêm-phải-làm-thế-nào

 

2. Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh thường xuyên khóc đêm

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh dễ khóc đêm như:

Do ảnh hưởng của bệnh lý 

Rối loạn tiêu hóa là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ sơ sinh khóc đêm, suy giảm chất lượng giấc ngủ. Theo đó, ở giai đoạn đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển hoàn thiện. Vì vậy, trẻ dễ bị đầy bụng, táo bón, tiêu chảy và đi ngoài phân sống, nếu mẹ ăn uống không khoa học (ăn thiếu chất xơ, uống quá ít nước, ăn nhiều đồ ăn cay nóng, dầu mỡ) hoặc trẻ uống sữa công thức có đạm khoáng hóa thấp. 

Ngoài ra, còn có bệnh lý như mọc răng, dị ứng, béo phì, mộng du, còi xương, tiểu đường, viêm tai giữa, lồng ruột hoặc trào ngược dạ dày, khiến trẻ sơ sinh khóc đêm, khó ngủ sâu giấc

Do thay đổi về thể chất và môi trường

Đối với trẻ mới sinh, sự khác nhau giữa môi trường trong bụng mẹ và môi trường bên ngoài, có thể khiến cơ thể chưa thích nghi, từ đó sinh ra khó chịu, dẫn đến trẻ hay quấy khóc, khó ngủ vào ban đêm. Ngoài ra, còn có trường hợp trẻ sơ sinh khóc đêm vì thay đổi thể chất như cảm thấy quá lạnh hoặc quá nóng, trẻ đang đói bụng, đầy bụng hoặc tã bị bẩn, ướt. 

trẻ sơ sinh hay khóc đêm

 

Do yếu tố tinh thần

Hệ thần kinh của trẻ sơ sinh vô cùng nhạy cảm. Nếu có tác động bên ngoài như sấm chớp, tiếng chuông điện thoại hoặc tiếng đóng cửa thì đều làm cho trẻ đang ngủ bị giật mình, quấy khóc. Đặc biệt, nếu ban ngày trẻ vận động quá nhiều hoặc trước khi ngủ, mẹ kích thích tinh thần của con (trò chuyện, hù dọa, chơi đùa) thì có thể khiến hormone Cortisol sản sinh, dẫn đến trẻ sơ sinh khó ngủ, quấy khóc dai dẳng vào ban đêm. 

Ngoài ra, trẻ sơ sinh khóc đêm có thể do phòng của trẻ quá ồn, quần áo của trẻ gây ngứa, trẻ đã ngủ quá nhiều trước đó và muốn thức để vui chơi với bố mẹ,...

Trẻ sơ sinh khóc đêm kéo dài có nguy hiểm không?

Tình trạng khóc đêm kéo dài ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của trẻ. Theo đó, do ngủ không đủ giấc, trẻ sẽ gặp nhiều vấn đề về tiêu hóa (táo bón, chướng bụng, khó tiêu…) dẫn đến khó hấp thu các dưỡng chất. Ngoài ra, khóc đêm liên tục cũng làm giảm hormone tăng trưởng, dẫn đến trẻ bị chậm phát triển chiều cao, cân nặng, trí tuệ và cảm xúc về sau.

 

3. Trẻ khóc đêm phải làm sao? Lời khuyên dành cho bố mẹ 

Tùy vào mỗi nguyên nhân, bố mẹ nên áp dụng cách khắc phục phù hợp, để trẻ sơ sinh không còn quấy khóc, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ. 

3.1. Cải thiện rối loạn tiêu hóa

Nếu trẻ khóc đêm do rối loạn tiêu hóa thì mẹ nên thay đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp. Cụ thể, đối với trẻ bú mẹ hoàn toàn, mẹ nên ăn uống đa dạng, bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, như: rau xanh, chuối, đu đủ, quả bơ, lê hoặc táo, để làm mát sữa, cải thiện rối loạn tiêu hóa. Song song đó, hãy uống nhiều nước mỗi ngày, kết hợp ăn sữa chua để bổ sung lợi khuẩn, bảo vệ đường ruột khỏe mạnh. 

Trường hợp trẻ uống sữa công thức bị khó tiêu, mẹ nên đổi sữa bằng cách ưu tiên sản phẩm có đạm sữa mềm, nhỏ, gần với tự nhiên nhất, bổ sung thêm chất xơ giúp con êm dịu đường tiêu hóa, giảm quấy khóc và ngủ ngon hơn. 

Friso Gold - Bí quyết giúp trẻ êm bụng, êm giấc, mẹ thêm an tâm!

Với nguồn sữa chất lượng cao được nhập khẩu 100% từ Hà Lan, Friso Gold được nhiều mẹ đánh giá cao nhờ giúp trẻ êm dịu đường tiêu hóa, êm bụng, êm giấc và giảm quấy khóc vào ban đêm. Điểm đặc biệt là Friso Gold chỉ qua Xử Lý Nhiệt 1 Lần (từ sữa tươi thành sữa bột) nên bảo toàn hơn 90% phân tử đạm sữa mềm, nhỏ, tự nhiên, giúp trẻ khắc phục rối loạn tiêu hóa, đi ngoài phân tốt, khuôn phân mềm và hạn chế táo bón. 

Cùng với đó, Friso Gold bổ sung chất xơ GOS và 5 loại Nucleotides giúp trẻ hấp thu dưỡng chất tối ưu, để qua đó phát triển vững vàng trong giai đoạn đầu đời. Nhờ công thức không thêm đường nên sữa Friso Gold có vị thanh nhạt tự nhiên, quen thuộc và hợp khẩu vị, cho bé bú sữa ngon lành, êm bụng ngủ ngoan.

trẻ-sơ-sinh-khóc-đêm-nên-làm-thế-nào

 

 

3.2. Bình tĩnh, dỗ dành trẻ thường xuyên 

An ủi và âu yếm trẻ là giải đáp tiếp theo cho câu hỏi trẻ khóc đêm phải làm sao. Vì môi trường bên ngoài không được ấm áp như trong tử cung của mẹ nên trẻ chưa thể thích nghi, dẫn đến thường xuyên quấy khóc. Để khắc phục điều này, mẹ hãy bế con, di chuyển qua lại để dỗ dành. Hoặc, bao bọc cơ thể bằng lớp chăn mỏng, để trẻ cảm thấy dễ chịu, không còn quấy khóc và ngủ ngon hơn. 

3.3 Cho trẻ uống sữa trước khi ngủ

Để loại trừ nguyên nhân trẻ sơ sinh khóc đêm vì đói bụng, bố mẹ nên cho trẻ uống sữa. Lưu ý, lượng sữa phải vừa đủ, phù hợp với nhu cầu phát triển; đồng thời, cho trẻ bú khoảng hai giờ trước khi ngủ, để tránh đầy bụng và khó tiêu. 

3.4. Tạo cảm giác thoải mái cho trẻ

Trẻ khóc đêm phải làm sao? Đáp án là mẹ nên tạo cảm giác thoải mái, bằng cách hát ru, vỗ về hoặc cho con nghe nhạc nhẹ nhàng, để làm dịu tinh thần, từ đó giảm tình trạng khóc đêm. Ngoài ra, trẻ có thể khó chịu và quấy khóc vì tã bẩn nên phụ huynh cần chắc chắn đã thay tã cho trẻ trước khi ngủ nhé!

3.5. Chú ý không gian ngủ phù hợp 

Vì hệ thần kinh của trẻ non nớt, chưa hoàn thiện nên bố mẹ cần lưu ý môi trường xung quanh. Cụ thể là chuẩn bị không gian yên tĩnh, mát mẻ với ánh sáng dịu nhẹ, đồng thời giảm âm thanh tối đa, để trẻ sơ sinh cảm thấy an toàn, ít khóc đêm, ngủ ngon và sâu hơn.

trẻ sơ sinh quấy khóc đêm

 

3.6. Tránh kích thích tinh thần của con 

Mẹ cần lưu ý tất cả hoạt động kích thích trẻ (chơi đùa, nói chuyện, vận động nhiều) phải được kết thúc trước 2 - 3 giờ đi ngủ. Nếu trẻ vẫn chưa ngủ, bố mẹ hãy kiên nhẫn, đừng quát mắng hay dọa nạt vì điều này khiến con căng thẳng, sợ hãi và quấy khóc nhiều hơn.

Nhìn chung, trẻ sơ sinh khóc đêm là tình trạng thường gặp trong giai đoạn nhũ nhi. Nhưng, thay vì lo lắng, bố mẹ nên bình tĩnh theo dõi, tìm hiểu nguyên nhân và áp dụng cách khắc phục phù hợp. Nếu đã thử mọi cách nhưng vẫn thấy bé khóc khi ngủ, bú kém hoặc giật mình thường xuyên thì lúc này, hãy đưa con đi gặp bác sĩ sớm, để được kiểm tra, có biện pháp điều trị tốt hơn.

 

Trang này có hữu ích không?

Friso cám ơn những phản hồi của mẹ
Friso cám ơn những phản hồi của mẹ
trẻ mấy tháng ăn được sữa chua

Trẻ mấy tháng ăn được sữa chua và nên ăn bao nhiêu?

Trẻ mấy tháng ăn được sữa chua là thắc mắc của nhiều phụ huynh hiện nay. Theo đó, sữa chua là một món ăn bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe tiêu hóa và phát triển xương khớp của trẻ. Tuy nhiên, thời điểm sử dụng và cách bổ sung sữa chua thế nào để đạt hiệu quả cao thì không phải ai cũng nắm rõ. Để tìm hiểu câu trả lời chi tiết, bố mẹ hãy tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây.