Nhảy đến nội dung
trẻ-sơ-sinh-bị-tiêu-chảy-mẹ-nên-ăn-gì

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì và kiêng gì?

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì và kiêng gì là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Khi nuôi con bằng sữa mẹ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, giúp nâng cao chất lượng nguồn sữa, cho bé khôn lớn khỏe mạnh và ít gặp phải vấn đề tiêu hóa. Để nắm rõ đâu là thực phẩm nên và không nên sử dụng trong giai đoạn cho con bú, các mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây!

1. Tìm hiểu về bệnh tiêu chảy ở trẻ sơ sinh 

Tiêu chảy là tình trạng trẻ sơ sinh đi ngoài phân lỏng ba lần hoặc nhiều hơn trong một ngày. Bệnh này khiến bé mệt mỏi, biếng ăn, buồn nôn hoặc sốt nhẹ, đồng thời phân thải ra toàn bọt, màu vàng hoặc xanh, đôi khi kèm máu, chất nhầy và thức ăn không tiêu. 
Nguyên nhân gây ra tiêu chảy chủ yếu liên quan đến hội chứng kích thích ruột, nhiễm trùng đường tiêu hóa, bệnh Crohn, bệnh Celiac hoặc bất dung nạp protein. Trong trường hợp trẻ sơ sinh uống sữa mẹ bị tiêu chảy thì đa phần là do chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp, mẹ sử dụng thuốc kháng sinh và cho con bú, dẫn đến nguồn sữa bị ảnh hưởng, gây ra vấn đề tiêu hóa. 

2. Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì? 

Để phòng ngừa tiêu chảy ở trẻ sơ sinh, mẹ nên thay đổi thói quen ăn uống, điển hình như: 

2.1 Tuân theo chế độ BRAT

BRAT là viết tắt của chế độ dinh dưỡng bao gồm chuối, gạo, táo, bánh mì nướng. Đây là nhóm thực phẩm ít béo, ít chất đạm nhưng giàu chất xơ, hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ và bé:

  • Chuối: Quả chuối rất giàu pectin - một loại chất xơ hòa tan giúp hấp thụ chất lỏng dư thừa, ngăn ngừa tình trạng tiêu chảy. 
  • Táo: Táo bổ sung lượng đường tự nhiên, hỗ trợ xoa dịu đường ruột và khắc phục rối loạn tiêu hóa, điển hình là tiêu chảy. 
  • Bánh mì nướng và gạo: Đây là nhóm thực phẩm giàu tinh bột, ít chất xơ, giúp giữ nước trong cơ thể và giảm đi tiêu phân lỏng nhiều lần. 

bé-bị-tiêu-chảy-mẹ-nên-ăn-gì

 

2.2 Sử dụng sữa chua mỗi ngày

Lợi khuẩn probiotics trong sữa chua vừa bảo vệ đường ruột của mẹ, vừa kiểm soát tiêu chảy ở trẻ sơ sinh. Chị em có thể sử dụng sữa chua mỗi ngày như một món tráng miệng lành mạnh, nhưng hãy lựa chọn sữa chua không đường, để tránh trường hợp trẻ bị tiêu chảy nặng hơn. 

2.3 Khoai lang 

Khoai lang rất giàu chất xơ, hỗ trợ tăng đề kháng, nhuận tràng và ngừa táo bón. Đặc biệt, mẹ cho con bú ăn khoai lang giúp trẻ sơ sinh ít gặp tiêu chảy, cải thiện tiêu hóa tốt hơn. 

2.4 Rau dền 

Với hàm lượng chất xơ dồi dào, rau dền giúp đường ruột khỏe mạnh, giảm táo bón và mất nước do đi ngoài nhiều lần. Đối với ai đang tìm hiểu trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì thì đây chính là loại rau cần thiết trong bữa ăn hằng ngày của bạn. 

2.5 Hồng xiêm 

Ngoài bổ sung năng lượng, giúp mẹ đủ sữa cho con bú, hồng xiêm chứa nhiều chất xơ, tannin và polyphenolic, hỗ trợ ngăn ngừa tiêu chảy, chống nhiễm trùng ở trẻ sơ sinh. 
Bên cạnh tìm hiểu trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì thì việc bổ sung nước cũng rất cần thiết. Mỗi ngày, chị em nên uống từ 1,5 - 2 lít nước để tăng cường sản xuất sữa. Một số thức uống cũng được bác sĩ khuyên dùng trong thời gian sau sinh như trà hoa cúc hoặc nước dừa. Với trà hoa cúc, đây là loại trà giúp mát sữa, kiểm soát tiêu chảy ở trẻ sơ sinh. Trong khi đó, nước dừa bổ sung chất điện giải và dinh dưỡng cho sữa mẹ, nhờ vậy trẻ không bị mất nước do đi ngoài quá nhiều. 

trẻ-bị-táo-bón-mẹ-ăn-gì-tốt

 

3. Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ kiêng ăn gì? 

Ngoài chú ý trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì, chị em cũng phải kiêng cữ một số thực phẩm dưới đây: 

3.1 Thực phẩm gây dị ứng

Phụ nữ cho con bú nên hạn chế sử dụng hải sản, rau muống hoặc đậu phộng trong bữa ăn hàng ngày. Đây là nhóm thực phẩm khiến sữa mẹ giảm chất lượng, gây ra tiêu chảy ở trẻ sơ sinh.

3.2 Thực phẩm nhiễm độc

Thực phẩm nhiễm độc là môi trường sinh sống của các loại vi khuẩn E.coli, Salmonella, Listeria hoặc ký sinh trùng Giardia, không chỉ tác động đến tiêu hóa của mẹ, mà còn đi theo đường sữa, gây ra tiêu chảy ở bé. Để ngăn ngừa điều này, chị em nên lựa chọn thực phẩm có chất lượng an toàn, nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng. 

3.3 Thực phẩm không đảm bảo vệ sinh

Vi khuẩn có trong thực phẩm ôi thiu, không được nấu chín kỹ là thủ phạm gây ra tiêu chảy, dẫn đến mất nước hoặc suy dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh. 

3.4 Thực phẩm cay nóng

Trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, chị em nên kiêng thực phẩm cay nóng, nhiều tỏi, ớt hoặc hạt tiêu. Đây là nhóm gia vị gây kích ứng, khiến trẻ bị nổi mẩn, quấy khóc và đi ngoài phân lỏng thường xuyên. 

3.5 Chất kích thích, đồ uống có gas

Không được sử dụng các loại đồ uống như cà phê, rượu bia hoặc nước ngọt có gas. Đây là tác nhân ảnh hưởng đến sữa mẹ, khiến trẻ sơ sinh bị tiêu chảy, đồng thời tăng nguy cơ chậm phát triển. 

4. Một số lưu ý khi chăm sóc trẻ sơ sinh giúp phòng ngừa tiêu chảy 

Ngoài thay đổi chế độ dinh dưỡng, còn có một số nguyên tắc mẹ nên lưu ý khi chăm sóc trẻ sơ sinh tại nhà: 

  • Trong trường hợp trẻ bị mất nước do đi ngoài thường xuyên, khuyến cáo mẹ nên cho con bú với tần suất nhiều hơn, nhằm bổ sung điện giải và chất dinh dưỡng cho trẻ
  • Thực hiện ăn chín, uống sôi để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. 
  • Phụ nữ đang cho con bú nên cẩn trọng khi sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc bổ sung vitamin hoặc chất sắt. Bởi đây cũng là nguyên nhân gây ra tiêu chảy cho bé.
  • Không tự ý cho trẻ sơ sinh uống bất kỳ loại thuốc nào khi chưa có chỉ định của bác sĩ. 
  • Tiêu chảy do vi khuẩn có thể lây lan dễ dàng, do đó mẹ phải rửa tay thật sạch trước khi thay tã hoặc cho con bú. 

5. Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy khi nào cần đi khám ngay? 

Trong trường hợp trẻ bị tiêu chảy kéo dài, kèm theo dấu hiệu bất thường dưới đây, bố mẹ nên đưa con đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt: 

  • Tiêu chảy quá 3 ngày, nghi ngờ tả. 
  • Buồn nôn hoặc nôn nhiều. 
  • Xuất hiện triệu chứng mất nước như mắt trũng, da khô, kém đàn hồi. Trẻ không đi tiểu (vô niệu) trong vòng 6 giờ hoặc có thể hôn mê bất tỉnh. 
  • Đau bụng và quấy khóc thường xuyên. 
  • Sốt cao liên tục trên 38,5 độ C. 
  • Tiêu đàm máu. 

mẹ-nên-ăn-gì-khi-trẻ-bị-tiêu-chảy

 

Thông tin trên đây đã giải đáp vấn đề trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì và kiêng gì. Nhìn chung, sữa mẹ bị ảnh hưởng bởi chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Để con yêu phát triển toàn diện, ít gặp phải vấn đề tiêu hóa, mẹ nên ăn uống khoa học, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ nước. Đồng thời, cần hạn chế thực phẩm cay nóng, đồ ôi thiu, không được nấu chín kỹ để bảo vệ sức khỏe đường ruột. 

Trang này có hữu ích không?

Friso cám ơn những phản hồi của mẹ
Friso cám ơn những phản hồi của mẹ
Trải qua hành trình vượt cạn khó khăn, sau sinh chính là giai đoạn mẹ nên dành nhiều thời chăm sóc bản thân để cơ thể phục hồi nhanh chóng. Vì chỉ khi mẹ khỏe mạnh, mẹ mới tự tin, có thêm sức khỏe cùng bé trải nghiệm những giây phút đầu đời trọn vẹn nhất.

Cách hiệu quả và đơn giản giúp mẹ phục hồi sau sinh nhanh chóng

Trải qua hành trình vượt cạn khó khăn, sau sinh chính là giai đoạn mẹ nên dành nhiều thời chăm sóc bản thân để cơ thể phục hồi nhanh chóng. Vì chỉ khi mẹ khỏe mạnh, mẹ mới tự tin, có thêm sức khỏe cùng bé trải nghiệm những giây phút đầu đời trọn vẹn nhất