Mách mẹ các sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng cho bé

1. Siro tăng đề kháng cho bé

Siro tăng cường sức đề kháng cho bé thường chứa các acid amin thiết yếu, có tác dụng tăng đề kháng, chống lại tác nhân có hại như vi khuẩn và virus gây bệnh. Bên cạnh đó, các sản phẩm siro tăng đề kháng thường bổ sung khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, Vitamin C, Vitamin D3,... giúp cải thiện hệ thống miễn dịch và nâng cao sức đề kháng.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm siro tăng đề kháng dành cho trẻ. Tuy nhiên để biết siro loại nào tăng sức đề kháng cho bé tốt, phù hợp với thể trạng của con thì mẹ nên tham vấn ý kiến của bác sĩ nhé. 

2. Sữa chua

Khi đề cập sản phẩm tăng đề kháng cho trẻ, mẹ không nên bỏ qua sữa chua. Sữa chua có chứa Probiotics hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột và giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Không chỉ vậy, sữa chua còn cung cấp nhiều dưỡng chất như canxi, kali, kẽm, vitamin A, B2, đạm,…

Đối với trẻ nhỏ, mẹ nên bổ sung lượng sữa chua ăn trong ngày được khuyến nghị như sau:

• Trẻ 2 – 3 tuổi: 100 – 200ml/ ngày.
• Từ 3 tuổi trở lên: 200 – 300ml/ ngày.

3. Thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thuốc bổ tăng sức đề kháng cho bé. Đây là các loại tăng đề kháng cho bé bằng cách bổ sung dưỡng chất cần thiết như sắt, kẽm hay vitamin C, A, B,... Tuy nhiên, mẹ chỉ nên cho bé sử dụng khi có sự chỉ định của bác sĩ vì nếu bổ sung sai cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. 

Chẳng hạn, vitamin C đóng vai trò quan trọng trong quá trình bảo vệ cơ thể, có khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn, đẩy lùi gốc tự do và giảm nguy cơ nhiễm trùng cho bé. Nhu cầu vitamin C hàng ngày của bé chỉ khoảng 400mg (1 - 3 tuổi) và 650mg (4 - 8 tuổi), có thể bổ sung qua chế độ ăn uống mỗi ngày, trong các loại thực phẩm như trái cây (cam, bưởi, ổi, dâu tây, xoài,...), rau xanh (cải xoăn, bắp cải, bông cải xanh, ớt chuông,...).

Vì thế, nếu mẹ bổ sung quá nhiều vitamin C qua thực phẩm chức năng có thể dẫn đến dư thừa chất và gây ra các vấn đề như tiêu chảy, táo bón, đau bụng,... Do đó, mẹ nên tham vấn và xin ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định bổ sung vitamin tăng đề kháng cho con.

4. Những cách khác giúp tăng đề kháng, ngừa bệnh vặt cho bé

Bên cạnh bổ sung các sản phẩm tăng sức đề kháng cho bé, còn rất nhiều cách để giúp bé tăng đề kháng tự nhiên, ngăn ngừa bệnh vặt.

Mẹ có thể tham khảo các cách sau đây:

4.1 Cho bé uống đủ nước mỗi ngày

Bổ sung nước lọc, nước ép trái cây,... giúp thúc đẩy quá trình đào thải chất độc.

4.2 Khuyến khích trẻ vận động thường xuyên

Hoạt động thể chất phù hợp với độ tuổi hỗ trợ trẻ phát triển tốt và cải thiện sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây bệnh vặt ở trẻ.

4.3 Đảm bảo bé ngủ sâu và đủ giấc theo độ tuổi

Trẻ ngủ đủ giấc giúp cải thiện đề kháng, cũng như giúp con phát triển toàn diện về trí tuệ và thể chất.

4.4 Tiêm chủng đầy đủ

Mẹ đừng quên cho con tiêm chủng định kỳ để bảo vệ sức khỏe tổng quát và giảm nguy cơ ốm vặt.

Hy vọng những thông tin trên có thể giúp mẹ hiểu rõ hơn về các loại tăng đề kháng cho bé. Ngoài ra, mẹ cũng đừng quên đảm bảo chế độ dinh dưỡng và chăm sóc trẻ phù hợp để giúp tăng cường nền tảng đề kháng tự nhiên cho bé yêu, để con lớn khôn khỏe mạnh và hạn chế mắc phải các bệnh vặt nhé.

Tham khảo thêm sản phẩm