Trẻ 3 tháng đi ngoài thế nào là bình thường và bất thường?

1. Trẻ 3 tháng đi ngoài thế nào là bình thường?

Để biết trẻ 3 tháng đi ngoài có bình thường hay không, cha mẹ cần chú ý đến tần suất đi tiêu, màu sắc và tính chất phân và các dấu hiệu khác ở trẻ. Dưới đây là chi tiết từng yếu tố giúp mẹ dễ dàng theo dõi hơn:

1.1. Trẻ 3 tháng đi ngoài mấy lần một ngày là bình thường?

Tần suất đi ngoài của trẻ 3 tháng tuổi phụ thuộc vào việc trẻ bú sữa mẹ hoặc uống sữa công thức. Cụ thể, theo bệnh viện Từ Dũ, tạp chí Parents, tổ chức y tế Mayo Clinic cùng nhiều tổ chức y tế khác, trung bình tần suất đi ngoài của trẻ đi ngoài trong giai đoạn này sẽ như sau:

• Bú sữa mẹ: Trẻ thường đi ngoài từ 1 - 7 lần/ngày.
• Bú sữa công thức: Trẻ có thể đi tiêu mỗi ngày 1 lần hoặc 2 ngày/lần.

1.2. Màu sắc và tính chất phân của trẻ 3 tháng như thế nào là bình thường?

Bên cạnh tần suất, màu sắc và tính chất phân cũng là biểu hiện quan trọng giúp cha mẹ nhận biết trẻ 3 tháng đi ngoài thế nào là bình thường. Yếu tố này ở trẻ bú sữa mẹ và uống sữa công thức có sự khác biệt như sau:

• Bú sữa mẹ: Phân của trẻ thường lỏng, có màu vàng, có hạt hoặc vón cục.
• Bú sữa công thức: Phân của trẻ đặc hơn, có màu vàng, nâu nhạt hoặc ngả xanh.

1.3. Các dấu hiệu bình thường khác

Một số dấu hiệu trẻ đi ngoài bình thường khác như:

• Phân nặng mùi, nhất là với trẻ bú sữa mẹ.
• Trẻ đi tiêu thường có biểu hiện nhăn mặt, đỏ mặt nhưng không khóc, khó chịu.

Nhìn chung, trẻ đi ngoài bình thường, khuôn phân đẹp là một trong những biểu hiện cho thấy bé yêu có sức khỏe hệ tiêu hóa tốt. Đây là nền tảng quan trọng, tạo điều kiện cho trẻ phát triển tốt về thể chất và trí não.

Hơn nữa, 70% tế bào miễn dịch cơ thể nằm ở đường ruột. Khi sức khỏe hệ tiêu hóa tốt, hệ vi sinh đường ruột cân bằng (85% lợi khuẩn, 15% hại khuẩn) sẽ hỗ trợ củng cố hàng rào miễn dịch cơ thể, tăng cường đề kháng đường ruột, giúp bé giảm nguy cơ ốm vặt hiệu quả.

2. Khi nào trẻ 3 tháng tuổi đi ngoài là bất thường?

Bên cạnh tìm hiểu trẻ 3 tháng đi ngoài thế nào là bình thường, cha mẹ cũng cần lưu ý các dấu hiệu bất thường như tần suất đi ngoài tăng hoặc giảm, tính chất, màu sắc phân thay đổi,... Chi tiết như nội dung dưới đây:

2.1. Tần suất đi ngoài tăng lên hoặc giảm xuống

Trẻ 3 tháng ị mấy lần là bất thường? Nếu trẻ bú sữa mẹ đi ngoài nhiều hoặc ít hơn mức bình thường từ 1-7 lần/ngày thì được xem là dấu hiệu hệ tiêu hóa có vấn đề. Với trẻ uống sữa công thức, trẻ đi tiêu quá 1 lần/ngày hoặc nhiều ngày không ị thì cha mẹ cũng cần chú ý theo dõi.

2.2. Tính chất và màu sắc phân thay đổi

Trẻ đi tiêu ngoài bất thường sẽ có các dấu hiệu về tính chất và màu sắc phân thay đổi như sau:

• Tính chất phân: Phân lỏng có nước, chất nhầy có thể là dấu hiệu con bị nhiễm trùng đường tiêu hóa. Ngoài ra, nếu con đi phân cứng, kích thước to thì nhiều khả năng trẻ đang bị táo bón.
• Màu sắc:
• Màu đỏ: Phân đỏ tươi hoặc lẫn máu có thể là dấu hiệu con bị nứt kẽ hậu môn do táo bón hoặc biểu hiện của các bệnh lý nhiễm trùng.
• Màu đen: Phân màu đen nhiều khả năng cho thấy trẻ đang bị xuất huyết nội cần đến gặp bác sĩ ngay.
• Màu trắng hoặc xám: Phân có màu trắng hoặc xám là dấu hiệu gan của trẻ không sản xuất đủ mật để phân hủy và tiêu hóa thức ăn. Khi thấy biểu hiện này, cha mẹ nên đưa bé thăm khám để có giải pháp điều trị phù hợp.

2.3. Các biểu hiện bất thường khác

Trẻ 3 tháng đi ngoài bất thường còn có các biểu hiện khác bao gồm:

• Quấy khóc, tỏ ra khó chịu, đau nhức khi đi tiêu do táo bón.
• Sốt, buồn nôn, nôn, phát ban,...

Nếu tình trạng đi ngoài bất thường xuất hiện thường xuyên, kéo dài, mẹ nên đưa trẻ đi thăm khám để có giải pháp cải thiện kịp thời, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của con.

3. Biện pháp hỗ trợ tiêu hóa giúp trẻ 3 tháng tuổi đi ngoài dễ dàng, đều đặn

Sau khi đã tìm hiểu trẻ 3 tháng đi ngoài thế nào là bình thường và bất thường, mẹ cũng cần tham khảo các biện pháp hỗ trợ con đi tiêu thuận lợi như chú trọng nguồn sữa phù hợp, cho trẻ bú đúng tư thế,... Dưới đây là chi tiết từng giải pháp giúp mẹ nắm rõ hơn:

3.1. Mẹ duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học

Với trẻ bú sữa mẹ, hệ tiêu hóa của con sẽ chịu ảnh hưởng trực tiếp từ nguồn sữa mẹ. Để có nguồn sữa chất lượng cho con, mẹ cần có chế độ dinh dưỡng có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ. Cụ thể, mẹ cần tăng cường bổ sung các loại thực phẩm như chuối, thức ăn từ gạo (cháo, cơm trắng,...), sữa chua, thịt gà, ngữ cốc,... Ngoài ra, mẹ cũng cần hạn chế tiêu thụ các món ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ như thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh,...

3.2. Lựa chọn sữa có đạm mềm, dễ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa của trẻ 3 tháng tuổi còn non yếu, dễ mắc các vấn đề rối loạn (đầy hơi, táo bón,...) nếu uống sữa khó tiêu. Do đó, với trẻ uống sữa công thức, mẹ nên ưu tiên chọn sữa có đạm mềm nhỏ, bảo toàn đến hơn 90% dưỡng chất giúp con dễ tiêu hóa, hấp thu, tránh các rối loạn tiêu hóa và có chiếc bụng khỏe.

Đồng thời, mẹ cũng nên ưu tiên chọn các sản phẩm bổ sung các dưỡng chất có lợi cho hệ tiêu hóa non yếu của trẻ, chẳng hạn như dưỡng chất quý Milk Lipid Complex (hỗn hợp chất béo tự nhiên), HMO (Human Milk Oligosaccharides), chất xơ GOS (Galacto-oligosaccharides) và lợi khuẩn Probiotics. Bởi lẽ, những dưỡng chất này ngoài cung cấp năng lượng và hỗ trợ tiêu hóa, mà còn bảo vệ bé theo cơ chế 3 “tầng” đề kháng:

• Ngăn chặn vi khuẩn, vi-rút gây bệnh xâm nhập vào đường ruột (1).
• Tăng cường lợi khuẩn, nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh và củng cố hàng rào bảo vệ ruột (2).
• Ức chế và tiêu diệt vi khuẩn, vi-rút gây hại, giảm nguy cơ nhiễm trùng (3).

Khi đường ruột khỏe mạnh, khả năng tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng của bé được cải thiện, giảm thiểu đầy hơi, chướng bụng,... Ngoài ra, có đến 70% hệ miễn dịch nằm tại đường ruột, vì vậy một hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ giúp tăng cường đề kháng, từ đó hỗ trợ bé phát triển tối ưu về cả thể chất và trí não.

3.3. Cho trẻ bú đúng tư thế

Đây cũng là giải pháp cần thiết giúp hạn chế tình trạng nôn trớ ở trẻ nhỏ, hỗ trợ con êm bụng hơn. Một tư thế phổ biến mẹ nên áp dụng là bế con nằm nghiêng đối diện với bầu ngực mẹ, bụng bé chạm vào bụng mẹ và mặt bé tựa ngực mẹ. Đồng thời, mẹ điều chỉnh tư thế đảm bảo 3 điểm đầu, lưng và mông của con nằm trên 1 đường thẳng.

3.4. Vỗ ợ hơi cho bé

Khi bú, trẻ dễ nuốt không khí vào bụng, từ đó dễ dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu, nôn trớ,... Vì thế, sau mỗi cữ bú, mẹ nên vỗ ợ hơi cho bé bằng cách khum lòng bàn tay và vỗ nhẹ nhàng lên lưng của con (tư thế ôm trẻ vào ngực hoặc để con ngồi, nằm lên đùi mẹ,...).

3.5. Massage bụng cho trẻ

Massage bụng cho trẻ giúp kích thích nhu động ruột, hỗ trợ con tiêu hóa tốt và đi ngoài thuận lợi hơn. Để thực hiện, mẹ dùng lòng bàn tay xoa nhẹ nhàng lên bụng con theo chiều kim đồng hồ (lặp lại từ 50-100 lần). Ngoài ra, mẹ cũng có thể tham khảo một số cách massage khác TẠI ĐÂY.

3.6. Cho trẻ vận động nhẹ nhàng

Việc vận động nhẹ nhàng cũng giúp nhu động ruột của trẻ hoạt động nhịp nhàng hơn, hỗ trợ con tiêu hóa hiệu quả. Mẹ có thể hỗ trợ con tập “đạp xe” bằng cách nắm 2 đầu gối của con di chuyển lên xuống theo nhịp như động tác đạp xe.

3.7. Cho bé tiêm phòng đầy đủ

Việc tiêm phòng đầy đủ giúp trẻ tăng đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi các vi khuẩn gây hại. Trong đó, mũi tiêm ngừa virus Rota đặc biệt quan trọng để phòng ngừa tiêu chảy ở trẻ nhỏ.

4. Các câu hỏi thường gặp

Bên cạnh băn khoăn trẻ 3 tháng đi ngoài thế nào là bình thường, các thắc mắc thường gặp khác cũng được giải đáp như dưới đây:

4.1. Trẻ 3 tháng bú xong là đi ngoài có sao không?

Tình trạng này không đáng lo ngại nếu con vẫn đi ngoài bình thường, bú tốt và khỏe mạnh.

4.2. Trẻ 3 tháng mấy ngày không ị phải làm sao?

Đây có thể là dấu hiệu trẻ bị táo bón. Để cải thiện, mẹ có thể áp dụng các giải pháp như massage bụng cho trẻ, điều chỉnh chế độ ăn của mẹ (với trẻ bú sữa mẹ),... Nếu sau đó tình trạng này vẫn không thuyên giảm, mẹ nên đưa trẻ thăm khám bác sĩ để có giải pháp điều trị hiệu quả.

4.3. Trẻ 3 tháng đi vệ sinh mấy lần thì có nguy cơ tiêu chảy?

Nếu trẻ đi ngoài nhiều hơn mức bình thường (hơn 1 lần/ngày với trẻ bú sữa công thức và hơn 1-7 lần/ngày với trẻ bú sữa mẹ), kèm theo phân lỏng thì nhiều khả năng con bị tiêu chảy.

Hy vọng nội dung trên đây đã giúp mẹ giải đáp băn khoăn trẻ 3 tháng đi ngoài thế nào là bình thường và bất thường. Qua đó, mẹ có thể theo dõi sức khỏe tiêu hóa của trẻ sát sao hơn, kịp thời phát hiện các dấu hiệu bất thường để xử lý đúng cách, hỗ trợ con phát triển khỏe mạnh.

Tài liệu tham khảo:

(1) HMO (2’FL): Giúp hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn có hại (Lewis và cộng sự, 2015); (Reverri và cộng sự, 2018).

(2) GOS & HMO (2’FL) : Giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh và hàng rào thành ruột (Ben và cộng sự 2008), (Lindner và cộng sự, 2023).

(3) Prebiotics and Probiotics: Giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng (Sazawal và cộng sự, 2010).