Men tiêu hoá nên uống khi nào thì hiệu quả và an toàn?

1. Các loại men tiêu hóa 

Men tiêu hóa (enzyme tiêu hóa) là loại men mà cơ thể tự sản sinh ra được, thông qua các tuyến dạ dày, tuyến tụy, tuyến nước bọt,...Đây được xem như là một chất xúc tác sinh học, phá vỡ các chất protein, chất béo, carbohydrate để dưỡng chất hấp thụ vào máu. 

Có 2 loại men tiêu hóa:

1.1. Men tiêu hóa trong cơ thể

Men tiêu hóa trong cơ thể là những loại men do chính các cơ quan nội tạng tiết ra, đóng vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa.

• Amylase: Đây là loại men có trong tuyến nước bọt và tuyến tụy, có tác dụng phân giải carbohydrate, tinh bột, glycogen thành phân tử đường.
• Lipase: Lipase có trong tuyến dạ dày, tuyến tụy và miệng giúp phân giải chất béo cho cơ thể.
• Protease: Men tiêu hóa này được tiết ra từ tuyến dạ dày, tuyến tụy và ruột khi đói bụng. Phân giải protein thành acid amin, ngăn ngừa vi khuẩn có hại, nấm men tấn công đường ruột.
• Lactase: Đây là loại enzyme ở ruột non, có khả năng phân giải đường sữa thành dạng đường mà cơ thể hấp thụ được (glucose và galactose).
• Maltase: Enzyme tiêu hóa trong ruột non, có tác dụng phân giải maltose (tinh bột được amylase chuyển hóa một phần) thành glucose, cung cấp năng lượng cho cơ thể.
• Cellulase: Loại men tiêu hóa tiết ra ở hệ vi sinh đường ruột, phân hủy chất xơ khó tiêu hóa và carbohydrate.

1.2. Men tiêu hóa tổng hợp

Men tiêu hóa tổng hợp là men được con người điều chế và tổng hợp, cơ thể không tự sản sinh ra được, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru.

• Men tiêu hóa lipid: Loại men này có tác dụng phân giải triglyceride (chất béo trong thực phẩm) nhằm kiểm soát lượng lipid cho cơ thể.
• Men sữa: Loại enzyme này giúp phân hủy protein có trong sữa, chế phẩm từ sữa ở dạng kết tủa.
• Men tiêu hóa protein: Đây là loại men có khả năng phân giải các protein phức tạp thành acid amin, phù hợp với trẻ sơ sinh có vấn đề về đường ruột hoặc lượng enzyme ở đường ruột tiết ra không đủ.
• Men tiêu hóa glucid: Enzyme phân giải tinh bột thành glucose, maltose, thích hợp sử dụng cho trẻ nhỏ.

2. Men tiêu hóa có tác dụng gì?

Men tiêu hóa mang đến nhiều công dụng đối với trẻ như:

• Giảm rối loạn của đường ruột, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất vào cơ thể, giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn.
• Hỗ trợ cải thiện triệu chứng của bệnh ung thư ở trẻ em như biếng ăn, chán ăn, rối loạn tiêu hóa, đồng thời cải thiện tình trạng sức khỏe cho trẻ.
• Làm giảm hội chứng ruột kích thích ở trẻ em với các biểu hiện như tiêu chảy, đầy hơi, chướng bụng, đau bụng, tính chất phân thay đổi.
• Ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa chẳng hạn như táo bón, tiêu chảy, đau bụng, trào ngược dạ dày - thực quản ở trẻ nhỏ.
• Phòng ngừa rò rỉ ruột, viêm dạ dày ruột ở trẻ nhờ giảm sự hoạt động ở ruột.
• Cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể, trao đổi chất thuận lợi, trẻ phát triển khỏe mạnh.

3. Ai nên uống men tiêu hóa?

Enzyme tiêu hóa nên được sử dụng khi trẻ gặp phải các tình trạng như:

• Trẻ biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng.
• Trẻ bị rối loạn tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy, đau bụng.
• Trẻ đi ngoài phân sống.
• Trẻ khó dung nạp một số loại thức ăn.
• Trẻ mới ốm dậy, sức khỏe còn yếu.
• Trẻ cảm thấy no dù ăn ít.

Bên cạnh đối tượng là trẻ em, người lớn cũng có thể sử dụng men tiêu hóa trong trường hợp rối loạn hoạt động tiết men tiêu hóa, mắc chứng thiểu toan, giảm toan trong dạ dày, viêm dạ dày, người lớn tuổi có chức năng cơ quan tiêu hóa bị suy giảm.

4. Men tiêu hóa uống khi nào thì tốt? 

Uống men tiêu hóa khi nào để có hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe cho trẻ? Phụ huynh nên cho trẻ uống men tiêu hóa sau khi ăn khoảng 30 phút hoặc trong lúc ăn với nước đun sôi để nguội. Lúc này thức ăn đã được dạ dày nhào trộn, làm mềm và ngấm dịch vị tiêu hóa giúp men tiêu hóa phát huy hiệu quả tối ưu.

5. Một số lưu ý khi sử dụng men tiêu hóa

Khi cho trẻ sử dụng enzyme tiêu hóa, ba mẹ nên chú ý một vài điều sau để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con:

• Dùng men tiêu hóa tối đa 2 tuần và không được dùng liên tục trong thời gian dài.
• Không tự ý cho con uống men tiêu hóa, cần khám với bác sĩ để xác định loại men tiêu hóa phù hợp với tình trạng của trẻ.
• Trẻ dưới 6 tháng tuổi không nên cho uống enzyme tiêu hóa.
• Không nên sử dụng men tiêu hóa lúc trẻ đói, dễ gây kích ứng niêm mạc dạ dày.
• Cẩn thận một số những tác dụng phụ của men tiêu hóa như dị ứng gây ngứa và phát ban trên da, đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa (buồn nôn hoặc nôn, tiêu chảy).

Đối với trẻ nhỏ, hệ tiêu hóa còn non nớt dễ gặp phải nhiều vấn đề về tiêu hóa, khi uống men tiêu hóa cần cẩn thận và có sự chỉ định của bác sĩ. Phụ huynh có thể cải thiện hệ tiêu hóa của con một cách an toàn thông qua việc bổ sung sữa chứa hàm lượng chất xơ cao, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, chẳng hạn như Friso Gold Pro 4.

Bài viết trên đã chia sẻ nhiều thông tin, giải đáp cho câu hỏi “men tiêu hóa uống khi nào?” ở đầu bài. Có thể thấy rằng, sử dụng đúng cách men tiêu hóa sẽ giúp trẻ tiêu hóa tốt và phát triển khỏe mạnh hơn. Và cũng đừng quên hỏi ý kiến bác sĩ để chọn đúng loại men tiêu hóa, đảm bảo an toàn sức khỏe cho trẻ, ba mẹ nhé!