Trẻ sơ sinh sôi bụng xì hơi nhiều do đâu & Cách xử lý

1. Vì sao trẻ sơ sinh sôi bụng xì hơi nhiều?

Hiện tượng trẻ sơ sinh sôi bụng kèm xì hơi nhiều có thể do chế độ ăn của mẹ, cách cho bú chưa đúng hoặc trẻ bị nhiễm khuẩn đường ruột, bất dung nạp Lactose trong sữa. Mẹ cùng tìm hiểu chi tiết hơn các nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này được trình bày cụ thể ngay bên dưới nhé:

1.1 Do chế độ ăn uống của mẹ nuôi con bú chưa hợp lý

Chế độ ăn của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sữa, từ đó tác động đến hệ tiêu hóa của trẻ bú mẹ hoàn toàn. Nếu mẹ tiêu thụ nhiều thực phẩm dễ sinh hơi như bắp cải, khoai, đậu… sẽ gây đầy hơi. Điều này khiến cho hệ tiêu hóa của con phải hoạt động nhiều hơn, dẫn đến hiện tượng sôi bụng và xì hơi liên tục.

1.2 Cho con bú không đúng cách

Khi trẻ ngậm bắt vú mẹ không đúng cách, khớp ngậm không kín sẽ tạo ra các kẽ hở khiến không khí dễ dàng đi vào. Lượng không khí này sẽ đi theo sữa vào dạ dày của bé, gây ra tình trạng đầy hơi, chướng bụng và khó tiêu. Kết quả là bụng trẻ phát ra tiếng sôi ọc ọc, đồng thời con cũng sẽ xì hơi nhiều hơn để đẩy lượng khí dư thừa ra ngoài.

1.3 Trẻ bất dung nạp đường Lactose trong sữa

Bất dung nạp Lactose xảy ra khi cơ thể trẻ không sản xuất đủ enzyme lactase để tiêu hóa đường lactose có trong sữa mẹ hoặc sữa công thức. Điều này dẫn đến trẻ sơ sinh sôi bụng xì hơi nhiều, chướng bụng, buồn nôn, tiêu chảy và xì hơi nhiều. (1)

1.4 Con bị nhiễm khuẩn đường ruột

Hệ tiêu hóa non nớt của trẻ sơ sinh rất nhạy cảm và dễ bị vi khuẩn có hại tấn công, gây ra tình trạng nhiễm khuẩn đường ruột. Khi đó, trẻ không chỉ bị sôi bụng, xì hơi mà còn có thể kèm theo các triệu chứng như đi ngoài phân lỏng hơn 3 lần trong ngày, nôn mửa, mệt mỏi…. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (World Health Organization - WHO), bệnh tiêu chảy do nhiễm khuẩn là một trong những nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 3 ở trẻ dưới 5 tuổi. (2, 3)

2. Mẹ nên làm gì khi trẻ sơ sinh sôi bụng xì hơi nhiều?

Khi đối mặt với tình trạng trẻ sơ sinh sôi bụng và xì hơi nhiều, bố mẹ cần bình tĩnh tìm hiểu nguyên nhân để có biện pháp khắc phục phù hợp. Một số giải pháp ban đầu có thể áp dụng bao gồm điều chỉnh chế độ ăn của mẹ, đổi sữa công thức, thay đổi tư thế bú, massage bụng cho con. Hãy cùng khám phá chi tiết từng cách xử lý cụ thể dưới đây để giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn và cải thiện sức khỏe tiêu hóa.

2.1 Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của mẹ nuôi con bú

Mẹ nên hạn chế ăn các loại thực phẩm dễ sinh hơi (như đậu, bắp cải, khoai…) để tránh gây ảnh hưởng đến con. Đồng thời, theo khuyến nghị từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia, mẹ nên bổ sung các món ăn hỗ trợ tăng tiết sữa như móng giò, đu đủ xanh, rau ngót, thìa là… Kết hợp uống đủ 2.2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo sữa chất lượng. Ngoài ra, việc duy trì tinh thần thoải mái, vận động nhẹ nhàng 30 phút và ngủ đủ 8-9 tiếng mỗi ngày cũng góp phần quan trọng giúp mẹ mau hồi phục và tạo nguồn sữa dồi dào cho con. (4, 5, 6)

2.2 Đổi sữa công thức cho con

Nếu trẻ đang dùng sữa công thức và có dấu hiệu sôi bụng, đầy hơi, có thể loại sữa hiện tại không phù hợp với hệ tiêu hóa của con. Mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn về việc lựa chọn một loại sữa khác phù hợp hơn. Việc chuyển đổi sữa cần được thực hiện từ từ để hệ tiêu hóa của trẻ có thời gian thích nghi, tránh gây ra các phản ứng không mong muốn.

2.3 Cho trẻ bú đúng cách

Để cải thiện tình trạng trẻ sơ sinh sôi bụng xì hơi nhiều, mẹ cần điều chỉnh tư thế cho trẻ bú để hạn chế lượng không khí bé nuốt vào. Theo hướng dẫn của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, mẹ nên bế bé sao cho đầu và thân người nằm trên một đường thẳng, mặt quay vào vú và miệng bé mở rộng ngậm trọn quầng vú (7).

Với trẻ uống sữa công thức, mẹ ôm bé sao cho đầu con tựa vào bắp tay mẹ, cao hơn phần cơ thể còn lại. Sau đó mẹ cầm bình sữa hơi nghiêng đảm bảo núm ti luôn đầy sữa để hạn chế con nuốt khí vào bụng.

2.4 Massage bụng cho con

Massage bụng nhẹ nhàng là một phương pháp hiệu quả giúp con giảm đầy hơi và cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn rất nhiều. Mẹ có thể dùng các đầu ngón tay xoa nhẹ nhàng quanh rốn của bé theo chiều kim đồng hồ để kích thích nhu động ruột hoạt động. Động tác này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp tăng cường sự kết nối tình cảm thiêng liêng giữa mẹ và bé yêu.

3. Khi nào cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ?

Nếu tình trạng sôi bụng xì hơi đi kèm các dấu hiệu bất thường sau đây, bố mẹ cần đưa trẻ đi khám bác sĩ để được can thiệp kịp thời (2):

• Trẻ bị tiêu chảy kèm dấu hiệu li bì, khó đánh thức, có máu trong phân.
• Trẻ bị táo bón, quấy khóc không dứt.
• Nôn trớ nhiều, đau bụng.
• Quấy khóc dữ dội không dứt, bỏ bú.
• Trẻ có các dấu hiệu mất nước như môi khô, khóc không ra nước mắt…

4. Làm sao để ngăn ngừa tình trạng trẻ sơ sinh sôi bụng xì hơi nhiều?

Để phòng ngừa tình trạng trẻ sơ sinh sôi bụng và xì hơi nhiều, bố mẹ có thể áp dụng một số biện pháp chăm sóc như ưu tiên trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn, lựa chọn sữa công thức phù hợp và đảm bảo vệ sinh khi pha sữa, chăm sóc cho con. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn các phương pháp này để giúp bảo vệ hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.

Ưu tiên cho trẻ bú sữa mẹ: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trong những năm tháng đầu đời. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu để cung cấp kháng thể tự nhiên, tăng cường hệ miễn dịch. Điều này giúp ngăn ngừa nguy cơ nhiễm khuẩn đường ruột, từ đó giảm thiểu các vấn đề tiêu hóa như sôi bụng, đầy hơi ở trẻ. (3, 8)

Trong trường hợp mẹ có cơ địa ít sữa hoặc gặp vấn đề sức khỏe không thể cho con bú, mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ. Mẹ nên ưu tiên sản phẩm chứa hệ dưỡng chất hỗ trợ trẻ êm bụng, dễ tiêu hóa, hấp thu và ứng dụng các công nghệ hiện đại như:

• Bổ sung Milk Lipid Complex (MLC) - chất béo sữa tự nhiên với cấu trúc dễ hấp thu giúp trẻ đi ngoài dễ dàng. Cùng với đạm mềm nhỏ thân thiện với hệ tiêu hóa, sản phẩm góp phần giúp con hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
• Công thức Milk Lipid Complex (MLC) cùng với HMO, GOS và Probiotic hỗ trợ trẻ tiêu hóa tốt, hấp thu dưỡng chất hiệu quả. Đồng thời, sự kết hợp này còn góp phần giúp trẻ xây dựng 3 "tầng" đề kháng đường ruột vững chắc, hạn chế các đề tiêu hóa thường gặp nhờ vào:

1. Tạo lớp khiên bảo vệ, ngăn vi khuẩn có hại xâm nhập vào đường ruột. (*)
2. Nuôi dưỡng và cân bằng hệ vi sinh, tạo môi trường ức chế hại khuẩn. (**)
3. Kích thích sản sinh tế bào miễn dịch, tăng kháng thể tự nhiên, hỗ trợ bé giảm nguy cơ nhiễm trùng đường ruột. (***)

• Chọn sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín, áp dụng công nghệ LockNutri® xử lý nhiệt 1 lần duy nhất giúp bảo toàn hơn 90% đạm cấu trúc mềm, nhỏ hỗ trợ trẻ tiêu hóa tốt hơn.
• Tích hợp công nghệ TrackEasy - công nghệ truy xuất nguồn gốc sản phẩm từ trang trại đến khi thành phẩm bằng cách quét mã QR dưới đáy lon sữa. Điều này mang lại sự an tâm tuyệt đối cho mẹ khi lựa chọn nguồn dinh dưỡng chất lượng và an toàn cho bé yêu của mình.

Đảm bảo vệ sinh khi pha sữa, chăm sóc cho trẻ: Tổ chức Y tế Thế giới cũng khuyến nghị việc giữ vệ sinh trong quá trình pha sữa và chăm sóc trẻ là yếu tố cực kỳ quan trọng để ngăn ngừa nhiễm khuẩn đường ruột - nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh sôi bụng xì hơi nhiều (3). Bố mẹ cần rửa tay sạch bằng xà phòng trước khi pha sữa và tiệt trùng kỹ lưỡng các dụng cụ như bình sữa, núm ti. Đồng thời, việc giữ gìn vệ sinh cá nhân cho trẻ, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, cũng góp phần bảo vệ con khỏi vi khuẩn gây hại.

Bài viết đã cung cấp thông tin chi tiết về cách xử lý khi trẻ sơ sinh sôi bụng xì hơi nhiều, giúp bố mẹ an tâm hơn. Nhìn chung, mẹ nên bắt đầu từ việc điều chỉnh chế độ ăn uống của mình và cách cho con bú để cải thiện tình trạng của bé. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng không thuyên giảm hoặc có dấu hiệu nặng hơn, việc đưa trẻ đi khám bác sĩ là điều cần thiết.

Nguồn tham khảo:
(*) HMO (2’FL): Giúp hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn có hại (Lewis và cộng sự, 2015); (Reverri và cộng sự, 2018).
(**) GOS & HMO (2’FL) : Giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh và hàng rào thành ruột (Ben và cộng sự 2008), (Lindner và cộng sự, 2023).
(***) Prebiotics and Probiotics: Giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng (Sazawal và cộng sự, 2010).

1. AAP. Lactose Intolerance in Infants, Children, and Adolescents. https://publications.aap.org/pediatrics/article/118/3/1279/69390/Lactose-Intolerance-in-Infants-Children-and?autologincheck=redirected&__cf_chl_f_tk=hWJV5rPDhrysZMJVXYseEWEz5efd9pMjzzXkD3hPZTg-1783399420-1.0.1.1-KXcoA012zd2Yf.JS3F26lI87UWeb_VEbkSek9ldqfMM (đã truy cập 7/7/2026)
2. Viện Dinh Dưỡng. Chế độ ăn khi trẻ bị tiêu chảy cấp. https://viendinhduong.vn/storage/app/uploads/public/FileUpload/Files/TR-VDD-0023-CD%20an%20khi%20tre%20TC%20cap-0000.pdf (đã truy cập 7/7/2026)
3. WHO. Diarrhoeal disease. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diarrhoeal-disease (đã truy cập 7/7/2026)
4. Viện Dinh Dưỡng. Sau sinh mẹ ăn gì để sữa nhanh về. https://viendinhduong.vn/vi/article/tin-tuc/sau-sinh-me-an-gi-de-sua-nhanh-ve-688f29c8580f35e1c501b262 (đã truy cập 7/7/2026)
5. Viện Dinh Dưỡng. Tháp dinh dưỡng cho phụ nữ có thai và bà mẹ đang nuôi con bú. https://viendinhduong.vn/storage/app/uploads/public/2025/07/14/2025_vdd_thap_dinh_duong_cho_phu_nu_co_thai_va_ba_me_cho_con_bu.pdf (đã truy cập 7/7/2026)
6. Viện Dinh Dưỡng. Dinh dưỡng, vận động và nghỉ ngơi hợp lý cho bà mẹ nuôi con bú. https://viendinhduong.vn/storage/app/uploads/public/2025/07/11/tr_21102_dd_cho_bmccb.pdf (đã truy cập 7/7/2026)
7. Viện Dinh Dưỡng. Cho con bú đúng cách giúp trẻ bú được nhiều sữa mẹ hơn. https://viendinhduong.vn/storage/app/uploads/public/FileUpload/Files/AP-T5G-0003-Cho%20tre%20bu%20dung%20tu%20the-2011.pdf (đã truy cập 7/7/2026)
8. WHO. Breastfeeding. https://www.who.int/health-topics/breastfeeding#tab=tab_1 (đã truy cập 7/7/2026)

Tham khảo thêm sản phẩm