Trẻ hắt hơi nhiều lần: Nguyên nhân và giải pháp

1. Nguyên nhân trẻ hay hắt xì

Dưới đây là những tác nhân thường gặp khiến trẻ hắt hơi nhiều:

1.1 Trẻ hắt xì do không khí hanh khô

Khi không khí hanh khô, dịch nhầy (có vai trò hỗ trợ làm ẩm niêm mạc mũi) của trẻ sẽ khô lại nhanh hơn bình thường. Vì vậy, phản xạ hắt xì liên tục chỉ đơn giản là cách con tự làm ẩm bên trong mũi.

1.2 Trẻ hắt xì do không khí ô nhiễm

Trẻ nhỏ rất nhạy cảm với mọi tác nhân lạ từ môi trường. Do đó, khi hít phải bụi bẩn, khói thuốc lá, nước hoa,... thì bé dễ hắt hơi. Đây được xem là một phản ứng phòng vệ tự nhiên nhằm đẩy chất hoặc mùi lạ ra khỏi cơ thể.

1.3 Trẻ bị cảm lạnh

Trẻ hay hắt xì và ho có thể là do cảm lạnh. Cụ thể, cơ thể trẻ có thể chưa kịp thích nghi với nhiệt độ thay đổi đột ngột (từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại), đồng thời hệ miễn dịch của bé cũng chưa hoạt động tốt. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus gây hại, dẫn đến bị cảm với những triệu chứng phổ biến như nóng, sốt, ho, hắt xì, sưng hạch bạch huyết,...

>>> Tìm hiểu thêm: Những lưu ý khi chăm sóc trẻ bị sốt mẹ không nên bỏ qua

2. Trẻ hắt xì hơi nhiều có sao không?

Thông thường, hắt hơi là một phản xạ bình thường nhằm làm sạch đường thở, khoang mũi. Do thế, nếu bé vẫn vui vẻ và ăn uống tốt thì cha mẹ không nên quá lo lắng.

Ngược lại, nếu trẻ ho và hắt xì dài ngày, kèm theo tình trạng nóng sốt, ngủ li bì, khó thở,... thì có thể cảnh báo vấn đề sức khỏe (chẳng hạn cảm lạnh, có dị vật ở đường thở, viêm đường hô hấp,...). Lúc này, cha mẹ nên quan sát thêm một số biểu hiện khác của trẻ và hãy đưa bé đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để có hướng xử trí phù hợp. 

3. Mẹ nên làm gì khi thấy trẻ hắt hơi nhiều lần trong ngày?

Nếu trẻ hắt xì hơi nhiều lần trong ngày không phải vì bệnh lý, cha mẹ có thể giúp con cảm thấy dễ chịu hơn bằng cách:

3.1 Nhỏ nước muối sinh lý để làm sạch mũi bé theo hướng dẫn của bác sĩ

Nếu có gỉ mũi khô, dịch đờm, bụi bẩn,... thì trẻ dễ bị hắt hơi. Do đó, mẹ có thể hỗ trợ bé làm sạch khoang mũi bằng nước muối sinh lý theo hướng dẫn của bác sĩ.

Cụ thể, các bước làm rất đơn giản là mẹ đặt trẻ nằm thoải mái trên giường, đầu hơi nghiêng sang một bên. Sau đó, mẹ nhỏ 2 - 3 giọt nước muối vào lỗ mũi phía trên và lấy tăm bông lau sạch toàn bộ khoang mũi (thực hiện tương tự với bên còn lại, 4 - 5 lần/ngày).

>>> Tìm đọc ngay: Gợi ý cho mẹ các cách rửa mũi an toàn cho trẻ tại nhà

3.2 Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng cho bé

Phụ huynh nên hạn chế cho trẻ nằm ở phòng máy lạnh liên tục vì cơ chế hút ẩm của thiết bị có thể khiến mũi con bị khô và cảm thấy khó chịu. Gợi ý, cha mẹ cân nhắc lắp đặt thiết bị tạo độ ẩm ở nơi trẻ ngủ, giúp đảm bảo độ ẩm phù hợp với cơ thể của bé (tốt nhất trong khoảng 35 - 50%),...

3.3 Cải thiện tình trạng không khí

Nếu không khí có nhiều bụi bẩn thì khả năng trẻ hắt hơi nhiều lần rất cao. Vì vậy, cha mẹ nên sử dụng máy lọc không khí chuyên dụng giúp không gian sống trong lành hơn. Đồng thời, phụ huynh cũng nên vệ sinh nhà cửa (nhất là các vật dụng bé hay dùng) thường xuyên nhằm hạn chế vi khuẩn, virus gây hại xâm nhập vào cơ thể.

3.4 Tăng cường đề kháng tự nhiên cho bé

Để bảo vệ trẻ tốt nhất trước những tác nhân gây hại, phụ huynh nên chủ động bổ sung các dưỡng chất cải thiện hệ miễn dịch tự nhiên, từ đó giúp khỏe mạnh từ bên trong. Với trẻ nhỏ, sữa vẫn là một trong những nguồn bổ sung dinh dưỡng cần thiết. Cha mẹ hãy ưu tiên các dòng sữa có đạm sữa dễ tiêu và bổ sung các dưỡng chất giúp nâng cao đề kháng tự nhiên.

Gợi ý đến cha mẹ Friso Gold Pro - sản phẩm đáp ứng tốt các tiêu chí trên. Cụ thể, sản phẩm bổ sung hệ dưỡng chất BioPro+ với GOS, Probiotic, HMO giúp nuôi dưỡng và gia tăng lợi khuẩn đường ruột cho trẻ. Hơn 70% cơ quan miễn dịch nằm ở đường ruột nên khi đường ruột khỏe, đề kháng tự nhiên của con cũng được gia tăng. 

Ngoài ra, Friso Gold Pro còn áp dụng quy trình xử lý nhiệt chỉ 1 lần nhằm bảo toàn hơn 90% đạm sữa mềm, dễ tiêu, không biến tính. Kết hợp với hương vị thanh nhạt, hợp khẩu vị của trẻ do không có đường sucrose. Sản phẩm được nhập khẩu 100% nguyên đai nguyên kiện từ Hà Lan, phụ huynh có thể dễ dàng truy xuất nguồn gốc với công nghệ TrackEasy trên mỗi lon sữa.

4. Khi nào cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ?

Tình trạng trẻ hắt hơi nhiều khá phổ biến, nhưng chỉ xảy ra trong thời gian ngắn và có thể khắc phục nhanh chóng với các hướng dẫn kể trên. Tuy vậy, khi thấy trẻ hắt xì hơi nhiều lần trong ngày kèm theo những dấu hiệu bất thường như sổ mũi, ho, sốt, biếng ăn, tai chảy dịch,... thì cha mẹ cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ ngay để được thăm khám, điều trị. Bởi lẽ, các dấu hiệu ấy cảnh báo rằng bé đang gặp vấn đề về sức khỏe như cảm cúm, cảm lạnh, viêm tiểu phế quản,... 

Nhìn chung, trẻ hay hắt xì không quá đáng ngại vì đây chỉ là một phản xạ giúp bảo vệ cơ thể trước những yếu tố cản trở đường thở. Thế nhưng, cha mẹ nên quan sát thêm những biểu hiện khác của bé để xác định chính xác con có sao không và tìm hướng xử lý phù hợp.