Bỏ túi 10 cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian

1. Trẻ sơ sinh bị táo bón có dấu hiệu nào?

Táo bón ở trẻ sơ sinh là tình trạng chậm đi tiêu hoặc đi ngoài phân cứng. Dấu hiệu nhận biết là bé thường xuyên quấy khóc, bỏ ăn hoặc lười ăn, kèm theo tình trạng chướng bụng. Mỗi lần đi tiêu, bé hay cong lưng, thắt chặt mông và nhăn nhó. Phân được thải ra rất to, có màu đen hoặc xám, đôi khi lẫn sợi tơ máu do hậu môn của bé bị tổn thương. 
Tùy theo giai đoạn phát triển, tần suất đi ngoài của mỗi bé có thể khác nhau. Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi đi đại tiện ít hơn 2 lần/ngày. Đối với bé từ 6 - 12 tháng tuổi, nếu trong một tuần đi đại tiện dưới 3 lần thì đây là triệu chứng của táo bón. 
Thông thường, trẻ sơ sinh bị táo bón là do thay đổi cách chăm sóc, từ bú sữa mẹ hoàn toàn chuyển sang ăn dặm/uống sữa bổ sung. Điều này khiến nhu động ruột chưa kịp làm quen, dẫn đến tình trạng khó đại tiện. Ngoài ra, táo bón ở trẻ có thể xuất phát từ chế độ ăn uống của mẹ, uống sữa công thức không phù hợp, tác dụng phụ của thuốc hoặc bệnh lý ở đường tiêu hóa, điển hình như bệnh Hipschsprung (đại tràng phình to), bệnh Myxoedeme (suy giáp trạng). 

2. Tổng hợp 10 cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian 

Dưới đây là 10 mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ sơ sinh được nhiều người chia sẻ:

2.1 Mẹo chữa táo bón cho trẻ sơ sinh bằng mật ong

Mật ong có tính nóng, giúp co thắt vòng cơ hậu môn và thải phân ra ngoài dễ dàng. 

• Pha mật ong với nước ấm theo tỷ lệ 2:1.
• Nhúng tăm bông vào hỗn hợp, sau đó ngoáy vào ống hậu môn của trẻ khoảng 1cm. 
• Sau 10 - 15 phút, trẻ có thể đi ngoài thuận lợi. 

2.2 Dùng bồ kết là cách trị táo bón cho bé theo dân gian 

Bồ kết chứa nhiều saponin - một hoạt chất có tác dụng long đờm, thông sữa và ngăn ngừa táo bón. 

• Chuẩn bị 2 - 3 quả bồ kết, rửa sạch và nướng chín. 
• Đun sôi bồ kết với 500ml nước trong 10 phút. 
• Chờ nước nguội thì dùng xi lanh cho một ít nước vào hậu môn của bé. 

Lưu ý: Cách này chỉ phù hợp với trẻ sơ sinh từ 1 tháng tuổi trở lên. 

2.3 Dùng nha đam giúp cải thiện táo bón ở trẻ sơ sinh

Nha đam là nguyên liệu nhuận tràng tốt, hỗ trợ khắc phục táo bón và chống viêm nhiễm đường ruột. 

• Chuẩn bị một lá nha đam, rửa sạch và tách lấy phần gel. 
• Cho lượng nhỏ gel nha đam vào nước ấm, khuấy đều. 
• Dùng hỗn hợp bôi trơn hậu môn của bé để kích thích đi ngoài tốt hơn. 

2.4 Bí quyết chữa táo bón ở trẻ bằng nho khô

Nho khô chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho nhu động ruột và hỗ trợ cải thiện tiêu hóa. Bố mẹ có thể cho con uống nước ép nho vào buổi sáng - đây là mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ sơ sinh được nhiều người áp dụng. 

• Chuẩn bị 4 - 5 quả nho khô. 
• Ngâm nho vào nước lọc và để qua đêm. 
• Sáng hôm sau, khi nho đã nở thì ép lấy nước cốt, sau đó cho bé uống. 

Lưu ý: Nho khô thích hợp điều trị táo bón ở trẻ sơ sinh từ 8 tháng tuổi. 

2.5 Mẹo dân gian giúp trẻ đi ngoài tốt bằng rau mồng tơi

Ngoài bổ sung chất xơ dồi dào, rau mồng tơi còn có nhiều chất nhờn. Khi đưa vào rìa hậu môn có thể tạo độ trơn, giúp bé đi ngoài dễ dàng và không cảm thấy đau rát. 

• Rau mồng tơi đem đi rửa sạch và tước hết vỏ bên ngoài. 
• Đưa vào hậu môn của bé, ngoáy từ 3 - 4 lần để kích thích phản xạ đi tiêu. 
• Đối với trẻ từ 6 tháng tuổi (ăn dặm), bố mẹ có thể xay nhuyễn để nấu với cháo hoặc luộc nhừ cho bé ăn. 

2.6 Cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian với lá diếp cá

Lá diếp cá có tính mát, chứa nhiều chất xơ giúp nhuận tràng, tăng đề kháng và cải thiện tình trạng nóng trong - một trong những nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị táo bón. 

• Chuẩn bị 15 lá diếp cá tươi, rửa sạch bằng nước muối pha loãng. 
• Xay nhuyễn diếp cá với nửa cốc nước. Sau đó, nấu sôi hỗn hợp. 
• Để nguội và cho bé uống một ngày 2 lần, có thể giúp cải thiện triệu chứng táo bón. 
• Với trẻ sơ sinh dưới 2 tháng tuổi, mẹ nên uống nước diếp cá và cho con bú. 

2.7 Mẹo chữa táo bón bằng trà bạc hà

Trà bạc hà được sử dụng để trị táo bón cho trẻ sơ sinh đã ăn dặm. Trong bạc hà chứa thành phần tốt cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ đi ngoài và giảm tình trạng chướng bụng. 

• Chuẩn bị 2 - 3 lá bạc hà tươi. 
• Rửa sạch với nước muối loãng và cho vào ấm giữ nhiệt. 
• Thêm vào 100 ml nước sôi, đậy nắp và hãm trong 15 phút. 
• Cho bé uống sau bữa ăn, nhất là khi trà còn ấm để kích thích đi ngoài nhanh chóng. 

2.8 Khoai lang hỗ trợ trị táo bón lâu ngày cho bé 

Khoai lang là thực phẩm giàu chất xơ, có tác dụng làm mềm và tăng trọng lượng của phân, từ đó thúc đẩy tiêu hóa, cải thiện tình trạng táo bón. Bố mẹ có thể nấu cháo khoai lang cho bé ăn từ 4 - 5 bữa mỗi tuần. Tuy nhiên, cần lưu ý cách này phù hợp với trẻ sơ sinh đã ăn dặm.

2.9 Mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ sơ sinh bằng hạt hẹ

Thành phần của hạt hẹ chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa có tác dụng nhuận tràng, hỗ trợ trẻ sơ sinh đi ngoài dễ dàng. 

• Hạt hẹ rang vàng, sau đó tán thành bột mịn. 
• Hòa tan 5g bột với nước ấm và cho bé uống 3 lần/ngày
• Áp dụng cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian này liên tục trong 10 ngày để thấy được kết quả.

2.10 Bí quyết giúp bé đi ngoài dễ dàng hơn bằng quả mơ

Quả mơ rất giàu chất xơ, góp phần  khắc phục và ngăn ngừa táo bón. Phụ huynh hãy xay nhuyễn quả mơ, pha loãng với nước và cho bé uống. Mặc dù nước mơ có vị hơi chua nhưng tốt nhất là mẹ không nên cho đường, bởi đây là gia vị nên tránh khi trẻ sơ sinh bị táo bón. 

3. Lưu ý khi áp dụng cách trị táo bón cho bé theo dân gian

Hiện nay, mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ sơ sinh chủ yếu được truyền miệng hoặc được sưu tầm và chia sẻ trên internet, sau đó nhiều phụ huynh đã tham khảo và áp dụng tại nhà. Điều này có nghĩa tính hiệu quả và an toàn của phương pháp dân gian chưa được kiểm chứng khoa học. Vì thế, bố mẹ phải thật cẩn trọng, tốt nhất là tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện cách này. 

4. Khi nào nên đưa trẻ đi khám bác sĩ? 

Trong trường hợp trẻ sơ sinh bị táo bón kéo dài, kèm theo dấu hiệu bất thường dưới đây, bố mẹ nên đưa trẻ đi khám để được bác sĩ điều trị, chăm sóc kịp thời và đúng cách:

• Trẻ bị sưng ở bụng. 
• Sút cân nhanh. 
• Sốt, nôn mửa. 
• Đi ngoài phân có máu. 
• Xuất huyết quanh vùng hậu môn. 

5. Lời khuyên nào giúp cải thiện và ngăn ngừa tình trạng táo bón ở trẻ sơ sinh?

Để cải thiện tình trạng táo bón, phụ huynh nên điều chỉnh cách chăm sóc bé dựa theo 5 nguyên tắc:

5.1 Điều chỉnh chế độ ăn uống 

Nếu trẻ sơ sinh bú mẹ bị táo bón thì chị em hãy thay đổi chế độ ăn uống. Cụ thể:

• Tăng cường rau củ quả để bổ sung chất xơ, bài tiết qua sữa mẹ cho bé bú, từ đó kích thích nhu động ruột, giữ nước và làm mềm phân. 
• Uống nhiều nước mỗi ngày (nước chín, nước trái cây, sữa), tối đa từ 1,5 - 2 lít để tăng cường trao đổi chất, giúp sữa về nhiều, cũng như phòng ngừa táo bón cho bản thân. 
• Không tiêu thụ thực phẩm cay nóng, đồ chiên xào, chất kích thích (trà, rượu bia) hoặc cà phê vì có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa, gây ra táo bón cho bé. 

5.2 Luyện tập thói quen vệ sinh cho bé

Kinh nghiệm phòng ngừa táo bón ở trẻ sơ sinh được nhiều mẹ chia sẻ là tập cho bé thói quen đi ngoài mỗi ngày. Thời điểm tốt nhất để đi tiêu là sau bữa ăn - thời điểm nhu động ruột tăng hoạt động giúp bé tiêu hóa tốt hơn. Ngoài ra, phụ huynh có thể kết hợp dùng tiếng “xi”, nhằm giúp trẻ hiểu rằng mỗi lần mẹ phát ra tiếng này là thời điểm bé phải đi ị. 

5.3 Mát xa bụng thường xuyên

Khi trẻ bị táo bón, mát xa bụng đều đặn sẽ kích thích nhu động ruột, giúp đẩy phân ra ngoài dễ dàng. Cách mát xa cho trẻ sơ sinh bị táo bón mẹ có thể thử là:

• Chụm ba ngón tay và đặt lên rốn của bé.
• Xoay vòng tại chỗ theo chiều kim đồng hồ. Sau đó, mở rộng vòng xoay cho đến khi cả ba ngón nằm gần hông phải của bé.
• Chú ý lực mát xa bụng vừa phải. Điều này giúp thành phần trong ruột non dễ dàng di chuyển theo chiều dài của ruột. Nhờ đó, bé dễ đi tiêu và giảm tình trạng đầy bụng. 

5.4 Ngâm hậu môn bằng nước ấm

Nước ấm có tác dụng kích thích cơ vòng hậu môn, hỗ trợ cải thiện táo bón. Mỗi ngày, mẹ hãy ngâm hậu môn của bé trong nước ấm khoảng 1 - 2 lần, mỗi lần từ 5 - 10 phút sẽ giúp trẻ đi ngoài tốt hơn. 

5.5 Đổi sữa cho trẻ sơ sinh

Nếu trẻ sơ sinh bị táo bón do uống sữa công thức, phụ huynh nên đổi loại sữa mới phù hợp, điển hình như sữa có đạm mềm nhỏ tự nhiên, bổ sung chất xơ GOS giúp bé dễ dàng hấp thu, tiêu hóa tốt và ngăn ngừa táo bón. 

Bài viết trên đây đã chia sẻ 10 mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ sơ sinh tại nhà. Đây là phương pháp đơn giản, dễ áp dụng nhưng hiệu quả chưa được kiểm chứng khoa học. Do đó, cách tốt nhất khi trẻ bị táo bón, bố mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, để được hướng dẫn điều trị và chăm sóc đúng cách.