Gợi ý 7 cách làm cho trẻ dễ đi cầu khi bị táo bón

1. Tổng hợp 7 cách cho trẻ dễ đi cầu mà mẹ nên biết 

Sau đây là một số cách giúp trẻ đi cầu dễ dàng hơn:

1.1. Ngâm hậu môn của trẻ với nước ấm 

Mẹ có thể cho trẻ ngâm hậu môn trong nước ấm để hỗ trợ con đi ngoài dễ dàng hơn. Ngoài ra, tắm nước ấm cho trẻ cũng là giải pháp kích thích nhu động ruột và cơ vòng hậu môn để cải thiện tình trạng táo bón, giúp bụng con cảm thấy thoải mái hơn.

1.2. Massage bụng nhẹ nhàng cho trẻ

Một trong những cách làm cho trẻ dễ đi cầu là massage bụng nhẹ nhàng cho trẻ. Theo đó, mẹ dùng tay xoa từ vùng dạ dày xuống rốn và khu vực đại tràng của con theo chiều kim đồng hồ khoảng 30 vòng. Sau đó, mẹ dùng mép ngón tay vuốt nhẹ từ lồng xương sườn xuống bụng dưới của con.

>> Xem thêm: Cách massage bụng cho trẻ bị táo bón hiệu quả tại nhà

1.3.  Thực hiện bài tập giúp kích thích nhu động ruột

Việc cho trẻ vận động phù hợp giúp kích thích nhu động ruột, thúc đẩy phân di chuyển dễ dàng và đào thải nhanh hơn. Vì thế, mẹ có thể hỗ trợ con thực hiện bài tập đạp xe giúp giảm táo bón theo hướng dẫn sau:

• Đầu tiên, mẹ đặt con nằm ngửa trên giường.
• Sau đó, mẹ dùng hai tay nắm lấy cổ chân của con và di chuyển lên xuống như hoạt động đạp xe. 
• Mẹ cho trẻ thực hiện bài tập này 2 lần/ngày.

1.4. Bổ sung lợi khuẩn

Trẻ bị táo bón có thể do sự mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Để nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột cân bằng, từ đó hỗ trợ cải thiện tình trạng táo bón, mẹ nên bổ sung lợi khuẩn cho con. Do đó, trong chế độ ăn uống của trẻ nên tăng cường những thực phẩm giàu lợi khuẩn như sữa chua, men vi sinh, kẹo dẻo chứa lợi khuẩn,... 

1.5. Cho trẻ uống đủ nước 

Trong các cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón, mẹ đừng bỏ qua giải pháp cho trẻ uống đủ nước nhé. Bởi cơ thể trẻ bị thiếu nước sẽ khiến phân khô cứng hơn, dẫn đến tình trạng táo bón càng nghiêm trọng hơn. Do đó, để cải thiện tình trạng đi cầu khó khăn của trẻ, mẹ nên dặm thêm cữ sữa cho con để đảm bảo đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Với trẻ ăn dặm, mẹ có thể cho con uống thêm nước lọc, nước trái cây hoặc nước bù điện giải. 

1.6. Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn dặm của trẻ

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo chế độ ăn uống của trẻ bị táo bón nên bổ sung chất xơ cho trẻ. Bởi những thực phẩm này có công dụng thúc đẩy hoạt động của ruột, giúp phân di chuyển qua hệ tiêu hoá thuận lợi hơn. Do đó, để giảm táo bón cho trẻ, mẹ có thể cho con ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ như táo, lê, đu đủ, chuối, súp lơ xanh, cà rốt,... 

1.7. Dùng thuốc làm mềm phân, thuốc nhuận tràng 

Dùng thuốc làm mềm phân, thuốc nhuận tràng cũng là cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón. Tuy nhiên, mẹ nên sử dụng những loại thuốc này theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho trẻ nhé.

Nếu trẻ bị táo bón, đi ngoài khó khăn do uống sữa công thức chứa đạm sữa biến tính, ba mẹ nên xem xét đổi sữa cho trẻ. Bởi đạm biến tính do trải qua nhiều lần xử lý nhiệt, bị phá vỡ cấu trúc, dễ bị vón cục, khó tiêu, làm cho trẻ bị táo bón khi uống. 

Do đó, mẹ nên chọn sữa công thức chứa đạm mềm, dễ tiêu cho trẻ. Gợi ý đến mẹ sữa Friso® Gold - lựa chọn đáng tin cậy của nhiều mẹ hiện nay giúp con dễ tiêu hóa và, hấp thu. 

Với sữa Friso® Gold, trẻ tiêu hóa khỏe, hấp thu nhanh, nhờ đó, giúp bé dễ đi tiêu, phân mềm xốp, khuôn phân đẹp, hạn chế táo bón, đầy hơi nhờ ứng dụng Quy Trình Xử Lý Nhiệt 1 Lần giúp bảo toàn hơn 90% đạm mềm dễ tiêu. Đồng thời, trẻ êm bụng, ngủ ngon nhờ cấu trúc đạm mềm nhỏ tự nhiên, không bị biến tính. Ngoài ra, mẹ có thể yên tâm rằng vị sữa thanh nhạt tự nhiên, thơm ngon, dễ hạp vị trẻ nhờ công thức sản phẩm không chứa đường sucrose.

>> Mẹ tham khảo sữa Friso Gold chính hãng cho bé yêu TẠI ĐÂY nhé.

2. Khi nào nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ?

Nếu trẻ bị táo bón kéo dài và đã áp dụng những cách trên mà không cải thiện hoặc đi kèm các dấu hiệu bất thường như phân có máu, nôn mửa, sốt, đau bụng,... thì rất có thể trẻ đang gặp vấn đề về sức khỏe. Lúc này, mẹ nên đưa con đến gặp bác sĩ để thăm khám, điều trị.

Bài viết trên gợi ý các cách làm cho trẻ dễ đi cầu khi táo bón. Bên cạnh áp dụng những giải pháp giúp trẻ bị táo bón cảm thấy dễ chịu hơn, mẹ cũng nên theo dõi và kịp thời đưa con thăm khám khi thấy dấu hiệu bất thường nhé.