Nhảy đến nội dung
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) khuyến cáo nên nuôi con bằng sữa mẹ cho đến khi trẻ được 2 tuổi. Cho trẻ bú bình hoặc dùng thức ăn, thức uống khác trong 6 tháng đầu là không cần thiết và sẽ có ảnh hưởng không tốt đến việc nuôi con bằng sữa mẹ. Sau sáu tháng tuổi, trẻ cần được cho ăn thức ăn bổ sung phù hợp với lứa tuổi kết hợp với bú sữa mẹ cho đến 2 tuổi. Hãy gặp bác sĩ để được tư vấn trước khi quyết định dùng sản phẩm dinh dưỡng công thức hoặc nếu bạn gặp vấn đề khi cho con bú.
bột ăn dặm cho trẻ 4 tháng tuổi nào tốt

Thời điểm cho trẻ ăn dặm và dấu hiệu trẻ đã sẵn sàng ăn dặm

Mặc dù các loại bột ăn dặm cho bé 3-5 tháng tuổi xuất hiện khá nhiều trên thị trường, nhưng bố mẹ lưu ý chỉ cho trẻ ăn dặm khi đã đủ 6 tháng tuổi.

Nhiều bố mẹ băn khoăn các loại bột ăn dặm cho bé 3-5 tháng tuổi loại nào tốt và nôn nóng cho bé ăn dặm sớm mà thường bỏ qua khuyến cáo của Bộ Y Tế. Điều này gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sự phát triển của bé sau này. Vậy đâu là thời điểm nên cho bé ăn dặm và những dấu hiệu nào cho biết trẻ đã sẵn sàng ăn dặm? 

1. Khi nào nên cho bé ăn dặm?

Cho trẻ ăn dặm sớm là tình trạng không hiếm gặp ở nước ta. Không ít bố mẹ tìm kiếm bột ăn dặm cho trẻ 3, 4 hoặc 5 tháng tuổi nào tốt vì nhầm tưởng rằng, ăn bột sớm sẽ giúp con nhanh lớn và cứng cáp hơn. Nhưng việc tập cho bé ăn dặm ở giai đoạn này là quá sớm do cơ thể bé chưa có đủ men amylase để tiêu hóa tinh bột nên dễ bị dị ứng thực phẩm. Không chỉ vậy, việc sử dụng các loại bột ăn dặm cho bé 3 – 5 tháng tuổi còn khiến bé no bụng, bú ít đi, dẫn đến thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng từ sữa mẹ. Từ đó, giảm sức đề kháng, rối loạn chuyển hóa và dễ bị còi xương chậm lớn.

bột ăn dặm cho trẻ 4 tháng tuổi nào tốt

Như vậy, bố mẹ không nên lựa chọn các loại bột ăn dặm cho bé 3 tháng tuổi hoặc 4-5 tháng tuổi để tránh gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và sự phát triển sau này của trẻ. Vậy đâu sẽ là thời điểm nên cho bé ăn dặm là tốt nhất?
 

2. Thời điểm mẹ nên cho bé ăn dặm 

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo chỉ nên cho trẻ bắt đầu ăn dặm từ khi được tròn 6 tháng tuổi vì hệ tiêu hóa của trẻ lúc này mới có đầy đủ các men để tiêu hóa thức ăn. 
Ngoài ra, trong giai đoạn từ 6 tháng tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của bé bắt đầu tăng lên khoảng gần 700 kcal/ngày, trong khi năng lượng từ sữa mẹ chỉ đủ cung cấp khoảng 450 kcal/ngày. Do vậy, nếu cho bé từ 6 tháng tuổi ăn dặm đúng cách sẽ bù đắp được khoảng cách thiếu hụt năng lượng, hỗ trợ bé phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. 
Nếu cho bé ăn dặm muộn (sau 6 tháng tuổi), nhiều khả năng trẻ sẽ bị đứng cân và còi cọc vì lúc này sữa mẹ không còn cung cấp đủ dưỡng chất và năng lượng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. 

bột ăn dặm cho trẻ 4 tháng tuổi nào tốt

 

3. Nhận biết dấu hiệu trẻ đã sẵn sàng ăn dặm 

Ở mỗi trẻ sẽ có tốc độ phát triển khác nhau. Vì vậy, bố mẹ cần hiểu rằng 6 tháng tuổi chỉ là thời điểm ăn dặm được khuyến cáo, không phải là tiêu chuẩn duy nhất để bắt đầu cho bé ăn dặm. Mẹ có thể tập cho bé ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi và có các biểu hiện sau: 

  • Cân nặng tăng gấp đôi so với khi sinh. 
  • Bé có thể giữ đầu thẳng và có thể tự ngồi cân bằng. 
  • Bé tỏ ra thích thú với thức ăn khi người lớn đưa cho.
  • Bé biết cách tự lấy thức ăn và đưa vào miệng
  • Bé biết đưa môi dưới về phía trước để nhận thức ăn từ thìa. 
  • Bé ngoảnh đầu đi nơi khác khi không muốn ăn món nào đó. 
  • Lưỡi không còn phản xạ tự động đầy vật lạ ra ngoài. 

Khi nhận thấy các dấu hiệu trên, bố mẹ cần quan sát con cẩn thận để xem bé có thực sự đã sẵn sàng ăn dặm hay chưa. Nếu lần đầu bé đẩy thức ăn ra khỏi miệng và bé chưa sẵn sàng thì mẹ đừng ép con. Cần kiên trì thử lại ở những lần sau, thường phải sau 6-10 lần trẻ mới chấp nhận thức ăn mới và khả năng này tăng lên đáng kể sau 12-15 lần thử. 

Lưu ý: 

  • Ngậm nắm tay, đòi ăn thêm sữa, hay thức dậy trong đêm là những biểu hiện bình thường ở trẻ, không phải là dấu hiệu bé đã sẵn sàng ăn dặm.  
  • Không nên vì ảnh hưởng của những người xung quanh mà lựa chọn các loại bột ăn dặm cho bé 3-5 tháng tuổi và ép con ăn dặm quá sớm. Tốt nhất, để biết chính xác bé có nên bắt đầu ăn dặm hay không, tốt nhất bố mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ Nhi khoa.

Ăn dặm là bước khởi đầu cho bé tập làm quen với thức ăn rắn hơn sữa mẹ, có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Vì vậy, nên tuân thủ theo các khuyến cáo của Bộ Y Tế, tuyệt đối không vì tâm lý nôn nóng mà sử dụng các loại bột ăn dặm cho bé 3-5 tháng tuổi. 
 

Chúng tôi sử dụng cookie để cá nhân hóa và nâng cao trải nghiệm của bạn trên trang web của chúng tôi. Truy cập Chính sách bảo mật của chúng tôi để tìm hiểu thêm hoặc quản lý các tùy chọn cá nhân của bạn trong Công cụ đồng ý cookie của chúng tôi. Bằng cách sử dụng trang web của chúng tôi, bạn đồng ý với việc sử dụng cookie của chúng tôi.