Nhảy đến nội dung
bé 4 tháng ăn dặm được chưa

Bé 4 tháng ăn dặm được chưa và một số điều mẹ cần lưu ý

Bé 4 tháng ăn dặm được chưa là thắc mắc của không ít phụ huynh. Trong bài viết dưới đây, Friso sẽ giải đáp thời điểm lý tưởng để bé ăn dặm và các lưu ý quan trọng khi bắt đầu cho con ăn dặm. Bố mẹ hãy theo dõi nhé!

1. Bé 4 tháng ăn dặm được chưa? 

Một số phụ huynh ngày nay cho con ăn dặm vào tháng thứ 4 với mong muốn sẽ giúp con phát triển cứng cáp hơn. Tuy nhiên, điều này liệu có thật sự tốt? 

Về cơ bản, thời điểm bắt đầu tập ăn dặm của mỗi trẻ là không giống nhau nhưng không được sớm hơn 4 tháng tuổi. Nếu ăn dặm trước 4 tháng tuổi, trẻ có nguy cơ cao bị béo phì và các vấn đề khác sau này. Nguy hiểm hơn, trẻ còn có thể bị nghẹn thức ăn do lúc này các cơ quan chưa sẵn sàng cho việc ăn dặm.

Thay vào đó, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo, thời điểm thích hợp để bé ăn dặm là 6 tháng tuổi trở lên. Lý do là ở giai đoạn này, hệ tiêu hóa của trẻ có thể hấp thu thức ăn đặc và phức tạp hơn sữa mẹ. Đồng thời, nhu cầu dinh dưỡng của bé lúc này cũng cao hơn, cần phải hấp thu 700kcal/ngày trong khi sữa mẹ chỉ cung cấp 450 kcal/ngày. Vì thế, bé cần được ăn bổ sung các loại thực phẩm khác nhau để nạp đủ dưỡng chất và phát triển khỏe mạnh. 

Như vậy, đối với câu hỏi bé 4 tháng ăn dặm được chưa, đáp án chính là chưa. Bố mẹ cần lưu ý cho con ăn dặm đúng thời điểm, để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. 

Một số tác hại khi cho con ăn dặm quá sớm:

   • Rối loạn tiêu hóa: Ở giai đoạn sơ sinh, cơ thể chưa sản xuất men amylase để tiêu hóa tinh bột. Vì thế, cho bé ăn dặm quá sớm khiến con dễ bị rối loạn tiêu hóa, với biểu hiện đầy bụng, tiêu chảy kéo dài, đi phân lổn nhổn và có mùi chua

   • Suy giảm miễn dịch: Bé ăn dặm sớm có thể ít bú sữa mẹ, từ đó không được hấp thu yếu tố miễn dịch trong sữa, dẫn đến sức đề kháng yếu hơn, dễ bị ốm vặt và nhiễm trùng.  

   •​​​​​​​ Bé dễ bị nghẹn thức ăn: Nhiều bé đã quen hấp thu thức ăn lỏng như sữa mẹ. Nếu đột ngột chuyển sang các loại thực phẩm rắn thì hoạt động của cơ hàm, lưỡi, hầu, họng không được phối hợp tốt, bé dễ bị nghẹn, gây ra ngạt đường thở rất nguy hiểm. 

   •​​​​​​​ Tổn thương dạ dày: Em bé sơ sinh có dạ dày yếu ớt, lớp niêm mạc và dịch nhầy bảo vệ mỏng manh. Nếu mẹ cho bé ăn dặm trước 6 tháng tuổi thì thức ăn có thể cọ xát, làm tổn thương dạ dày của bé. 

   •​​​​​​​ Ảnh hưởng chức năng thận: Ngoài tổn thương dạ dày, ăn dặm quá sớm khiến cơ quan thận trở nên quá tải, dễ bị lắng cặn và suy giảm chức năng hoạt động.

bé 4 tháng tuổi ăn dặm được chưa

 

2. Nhận biết các biểu hiện bé đã sẵn sàng ăn dặm 

Không chỉ quan tâm về thời điểm khi nào cho trẻ ăn dặm, bố mẹ cần quan sát bé đã sẵn sàng ăn dặm hay chưa thông qua các biểu hiện phổ biến như sau:

   •​​​​​​​ Bé tiếp nhận thức ăn được mẹ đút, bằng cách đưa môi dưới ra.

   •​​​​​​​ Phản xạ lưỡi có thay đổi rõ rệt, không còn đẩy các vật lạ ra khỏi miệng.

   •​​​​​​​ Bé bắt đầu kiểm soát tốt bộ phận như đầu, cổ và có thể tự ngồi thẳng để mẹ cho ăn dặm dễ hơn.

   •​​​​​​​ Bé thể hiện sự hứng thú với các món được mẹ cho ăn.

trẻ 4 tháng có nên cho ăn dặm

 

3. Một số vấn đề cần lưu ý khi cho trẻ bắt đầu ăn dặm

Một vài nguyên tắc mà bố mẹ có thể tham khảo khi bắt đầu cho con ăn dặm (khi đã đủ tháng tuổi):

3.1. Lưu ý thời điểm bắt đầu và kết thúc ăn dặm cho bé

Nên cho trẻ ăn dặm khi nào và kết thúc vào tháng thứ mấy? Theo các chuyên gia, mẹ nên cho trẻ bắt đầu ăn dặm vào tháng thứ 6 và kết thúc ở tháng thứ 24. Không nên kéo dài thời gian ăn dặm vì có thể khiến bé nhai chậm hoặc khó hòa nhập với chế độ ăn ở trường.

3.2. Thêm dầu ăn trong các buổi ăn dặm

Dầu ăn có ưu điểm dễ tiêu hóa, cung cấp năng lượng, đồng thời hỗ trợ hấp thụ tốt các đa vi chất như Vitamin D và Canxi. Vì vậy, mẹ có thể bổ sung dầu oliu, dầu cá, dầu óc chó (khoảng 10ml/ngày) vào bữa ăn dặm của con bằng cách cho trực tiếp dầu vào bát bột/cháo. Ngoài ra, mẹ cũng cần sử dụng đa dạng nhiều loại dầu ăn để con hấp thụ nhiều dưỡng chất, tránh dùng 1 loại duy nhất trong thời gian dài.

3.3. Nên cho bé ăn dặm một loại thức ăn từ 3-5 ngày

Đây là bí quyết giúp mẹ nhận biết, liệu bé có dị ứng với loại thức ăn đó hay không. Nếu sau 3-5 ngày, bé không xuất hiện các phản ứng như rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy hoặc phát ban thì mẹ có thể tập cho bé ăn thực phẩm khác.

3.4. Tập cho trẻ ăn dặm từ ít đến nhiều

Ở giai đoạn sơ sinh, hệ tiêu hóa của bé chưa phát triển hoàn thiện. Vì thế, ăn dặm quá nhiều gây ra chứng đầy bụng và khó tiêu cho bé. Tốt nhất, mẹ nên cho con ăn nửa bát bột, với tần suất từ 1 - 2 lần/ngày là đủ. 

cách cho trẻ ăn dặm 4 tháng tuổi

 

3.5. Ăn từ loãng đến đặc

Do vẫn còn quen với sữa mẹ nên khi bắt đầu ăn dặm, mẹ nên chế biến thức ăn loãng để bé dễ dàng hấp thu. Nếu mua bột ăn dặm có sẵn thì hãy pha theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Đối với bột tự xay, mẹ nên pha bột theo tiêu chuẩn loãng, mịn và sánh.

3.6. Chú ý cho bé ăn dặm đa dạng, dễ nuốt

Trong giai đoạn ăn dặm, mẹ nên xây dựng thực đơn ăn dặm đa dạng, kết hợp nhiều loại thực phẩm, cho ra các món ăn bắt mắt, không bị trùng lặp giữa các ngày để bé ăn ngon miệng và không cảm thấy chán. Ngoài ra, mẹ cũng cần lưu ý nấu chín và nghiền nhỏ thức ăn, để tránh bé bị hóc khi ăn.

3.7. Áp dụng nguyên tắc 'không ép bé ăn'

Với tâm lý muốn con tăng cân, nhiều bố mẹ tạo áp lực, bắt con phải ăn hết chén bột. Tuy nhiên, điều này là không nên vì có thể khiến bé căng thẳng, dễ bị biếng ăn sau này. Thay vào đó, phụ huynh nên khéo léo chia một bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, giúp con dễ hấp thu và tiêu hóa tốt. 

3.8. Hạn chế nêm nếm gia vị trong bữa ăn dặm cho bé

Khi cho bé ăn dặm, bố mẹ nên hạn chế nêm nếm gia vị như muối, đường. Ở giai đoạn sơ sinh, thận của bé vẫn còn hoạt động yếu. Nếu cho muối hoặc nước mắm vào bữa ăn, điều này khiến thận hoạt động quá tải, tăng nguy cơ suy thận. Đồng thời, nếu cho đường vào thực phẩm thì nguy cơ bé bị béo phì, sâu răng khi trưởng thành rất cao. 

bé 4 tháng đã có thể ăn dặm được chưa

 

3.9. Không ăn sát giờ đi ngủ

Ăn sát giờ đi ngủ kích thích dạ dày hoạt động nhiều hơn, tiết ra thêm dịch vị gây ra trào ngược thực quản, ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Vì thế, cách tốt nhất là mẹ cho bé ăn trước giờ đi ngủ khoảng 2 tiếng, vừa êm dịu đường tiêu hóa, vừa cải thiện giấc ngủ ngon hơn. 

Hy vọng qua bài viết trên, bố mẹ đã có đáp án cho câu hỏi bé 4 tháng ăn dặm được chưa. Vào giai đoạn 4 tháng tuổi, bé vẫn nên duy trì bú sữa mẹ vì đây là thức ăn tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển của con. Trường hợp mẹ bị mất sữa hoặc không đủ sữa cho con bú thì sử dụng sữa công thức là giải pháp thay thế phù hợp. 

Nhưng phụ huynh nên lựa chọn sản phẩm có đạm sữa mềm, nhỏ, tự nhiên, giàu chất xơ giúp bé hấp thu nhanh và tiêu hóa tốt. Đồng thời, sữa giúp tăng cường đề kháng cũng là lựa chọn cần thiết, cho con khỏe mạnh bên trong, để thỏa sức khám phá thế giới bên ngoài. Hiện nay, Friso Gold và Friso Gold Pro là dòng sữa công thức giàu dinh dưỡng, đáp ứng toàn bộ tiêu chí trên đây. 
 

Friso Gold - Đạm nhỏ “có võ”, giúp bé hấp thu nhanh, dễ dàng tiêu hóa. 

Friso Gold nổi bật với quy trình xử lý nhiệt một lần (từ sữa tươi thành sữa bột), bảo toàn hơn 90% phân tử đạm sữa mềm nhỏ tự nhiên, giúp bé có trải nghiệm tiêu hóa dễ chịu, đi ngoài phân mềm, khuôn phân tốt và ít gặp phải táo bón. 

Ngoài ra, sữa Friso Gold bổ sung chất xơ GOS cùng với 5 loại Nucleotides có công dụng bảo vệ sức khỏe đường ruột và giúp bé hấp thu dưỡng chất nhanh chóng, qua đó bắt kịp đà tăng trưởng ổn định. Đặc biệt, vị sữa thanh nhạt, hạp vị, giúp bé uống ngon, uống nhiều hơn để êm bụng, êm giấc và phát triển mạnh mẽ. 

bé 4 tháng ăn dặm được hay chưa

 

Friso Gold Pro - Cải thiện tiêu hóa khỏe, đề kháng tốt. 

Friso Gold Pro bồi dưỡng sức đề kháng của con với dưỡng chất HMO quý giá trong sữa mẹ. Theo đó, HMO chống lại tác nhân gây ra bệnh bám dính, tăng cường đề kháng vững vàng và giảm nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng, giúp bé có sức khỏe tốt, từ đó thỏa sức trải nghiệm và khám phá những điều mới mẻ. 

Không chỉ vậy, Friso Gold Pro bổ sung chất xơ PureGOS giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột, cân bằng hệ vi sinh và kích thích hệ thống miễn dịch tại đây. Qua đó, góp phần bảo vệ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất, giúp con không bị táo bón và tăng trưởng tốt hơn. Ngoải ra, Friso Gold Pro còn là sản phẩm nhập khẩu 100% nguyên lon từ châu Âu, đạt chuẩn các tiêu chí khắt khe tại đây nên rất an toàn cho sức khỏe của con, mẹ có thể yên tâm cho bé sử dụng sữa mỗi ngày. 

trẻ 4 tháng có nên cho ăn dặm

 

Trang này có hữu ích không?

Friso cám ơn những phản hồi của mẹ
Friso cám ơn những phản hồi của mẹ
trẻ sơ sinh quấy khóc khó ngủ

Trẻ sơ sinh quấy khóc khó ngủ: Nguyên nhân và cách khắc phục

Trẻ sơ sinh quấy khóc khó ngủ không chỉ khiến cả bé và mẹ mệt mỏi mà còn ảnh hưởng lâu dài đến sự phát triển toàn diện của con. Vậy làm thế nào để khắc phục, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ?