Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) khuyến cáo nên nuôi con bằng sữa mẹ cho đến khi trẻ được 2 tuổi. Cho trẻ bú bình hoặc dùng thức ăn, thức uống khác trong 6 tháng đầu là không cần thiết và sẽ có ảnh hưởng không tốt đến việc nuôi con bằng sữa mẹ. Sau sáu tháng tuổi, trẻ cần được cho ăn thức ăn bổ sung phù hợp với lứa tuổi kết hợp với bú sữa mẹ cho đến 2 tuổi. Hãy gặp bác sĩ để được tư vấn trước khi quyết định dùng sản phẩm dinh dưỡng công thức hoặc nếu bạn gặp vấn đề khi cho con bú.
Chiến đấu với Táo Bón
Bé được xem là bị táo bón là khi ít đi tiêu hơn bình thường, hoặc thấy khó khăn trong việc đi tiêu. Đây là vấn đề khá phổ biến ở trẻ em ở mọi lứa tuổi, đặc biệt thường xảy ra trong tuổi bú mẹ bắt đầu chuyển sang ăn dặm, bắt đầu tập đi vệ sinh và độ tuổi đi học.
Nguyên nhân gây táo bón
Có nhiều nguyên nhân gây táo bón, bao gồm chế độ ăn uống, hoạt động, thuốc men, bệnh tật và các chứng rối loạn tiêu hóa. Cũng có thể do bé nhịn đi tiêu, đây là táo bón do tâm lý lo sợ khi bé chưa quen đi tiêu trong nhà vệ sinh.
Thiếu nước và không ăn đủ chất xơ - Chế độ ăn không đủ nước, ít trái cây và rau quả, quá nhiều nước ngọt có gas
Trẻ đang dùng một số thuốc - thuốc hạ sốt, thuốc giảm đau, thuốc ho, tiêu chảy có thể là nguyên nhân gây phân khô và đi tiêu khó
Nứt hậu môn, đi tiêu khó và gây đau
Rối loạn cảm xúc - Khi bé lo lắng, gia đình có bầu không khí căng thẳng như cha mẹ ly dị, nhà có em bé mới, v.v..
Bệnh lý liên quan đến đại tràng, trực tràng, hệ thần kinh, máu, vv - gây nên các rối loạn tiêu hóa
Không vận động - Gây ra chứng giảm nhu động ruột –ruột ít chuyển động nên khó kích thích ruột già tạo ran phản xạ đi tiêu
Cố ý nhịn đi tiêu
Một số trẻ em dưới 5 tuổi chưa thể kiểm soát được việc đi tiêu, hoặc bé sợ khi ngồi trên bồn cầu cũng có thể gây ra việc đi tiêu khó. Vì vậy bé có thể nhịn đi tiêu và về lâu thói quen đó có thể gây ra táo bón.
Bé từ chối đi nhà vệ sinh
Gây ra co thắt cơ hậu môn và siết các cơ mông lại
Gây ra táo bón ở trẻ
Lâu ngày dẫn đến ruột già bị giãn và trực tràng giảm nhạy cảm với khối phân
Điều này kéo dài tình trạng tích lũy phân, góp phần gây nên táo bón
Các triệu chứng
Một số trẻ em dưới 5 tuổi chưa thể kiểm soát được việc đi tiêu, hoặc bé sợ khi ngồi trên bồn cầu cũng có thể gây ra việc đi tiêu khó. Vì vậy bé có thể nhịn đi tiêu và về lâu thói quen đó có thể gây ra táo bón.
Đi tiêu khó khăn và không thường xuyên
Bé hay lảng tránh đi vệ sinh
Đôi khi quần lót của bé có dính phân
Đau hậu môn, đi tiêu không kiểm soát hoặc có máu trong phân
Phân trông rắn, khô, hoặc trông bất thường
Bé bị đau bụng và chán ăn
Trẻ sơ sinh đi phân su sau 48 giờ sau khi sinh hoặc lâu hơn
Khắc phục tại nhà
Không cần thiết đến khám bác sĩ mỗi khi bé bị táo bón. Trước khi vội vàng nhờ đến bác sĩ, bố mẹ có thể thử vài cách sau để giúp bé cải thiện tình trạng táo bón:
XOA BỤNG
Massage nhẹ nhàng bụng của bé bằng tay ấm.
ĂN THÊM TRÁI CÂY
Táo, lê và đu đủ là những thực phẩm giúp bé đi tiêu dễ dàng hơn
UỐNG NƯỚC THƯỜNG XUYÊN
Hãy chắc chắn rằng bé uống đủ nước trong ngày
THÊM NHIỀU CHẤT XƠ
Ăn yến mạch, gạo lức, đậu các loại có thể giúp làm mềm phân
TẮM NƯỚC ẤM
Điều này có thể giúp thư giãn các cơ hậu môn và bé đi tiêu dễ dàng hơn.
NGỒI ĐÚNG TƯ THẾ
Hãy cho bé một chiếc ghế gác chân, như vậy sẽ giúp bé có tư thế đi tiêu dễ hơn.
Thang điểm Bristol
Thang điểm Bristol là hệ đối chiếu dùng để đánh giá xem hiện tại bé có bị táo bón không, và mức độ táo bón nếu có. Phân bình thường sẽ có đặc điểm ở mức 4-6, phân bón thường khô, rắn ở mức 1-3.
Táo bón thực thể
Phân khô, rắn hoặc có kết cấu như các loại hạt
Táo bón chức năng
Phân có dạng xúc xích hoặc lổn nhổn
Giống như xúc xích nhưng có nhiều vết nứt trên bề mặt
Phân bình thường
Giống như hình xúc xích hoặc con rắn, nhẵn và mềm.
Phân mềm, tạo khuôn rõ
Khối phân mềm và xốp
Tiêu chảy
Phân nhiều nước, không tạo khuôn hoặc lỏng hoàn toàn
Có thể mẹ cũng thích
