Bé mấy tháng biết lật? Lưu ý mẹ nên biết để trẻ lật an toàn

1. Bé mấy tháng biết lật?

Một số trẻ từ 3 - 4 tháng tuổi đã có khả năng lật. Bởi lúc này, phần dưới của con đã phát triển hoàn chỉnh hơn để tạo sức sử dụng tay đẩy cơ thể lật qua trái phải. Đến khi được 5 - 6 tháng tuổi thì kỹ năng này trở nên thành thạo hơn. Các bé không chỉ lật từ ngửa sang sấp mà còn có thể lật từ sấp sang ngửa.

>> Thông tin chi tiết:

• Trẻ 3 tháng tuổi biết làm gì? Sự phát triển của bé mà mẹ nên biết
• Trẻ 5 tháng tuổi biết làm gì? Cách chăm sóc bé 5 tháng tuổi

2. Dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng lật

Để xác định chính xác hơn thời điểm trẻ mấy tháng biết lật, mẹ có thể dựa vào các dấu hiệu sau:

• Khi được hỗ trợ tập nằm sấp, đầu, vai và ngực của con có xu hướng tự nhấc lên cao. Điều này chứng tỏ cơ lưng và ngực của con đã cứng cáp hơn để chịu được trọng lực cơ thể. Ngoài ra, trẻ thường chồm người về phía trước để lấy đồ vật ở khoảng cách gần.
• Trẻ thích nằm nghiêng hơn vì đang “tìm hiểu” cách lật thế nào cho đúng.
• Ở tư thế nằm ngửa, hai chân của con đưa về phía đầu. Đồng thời trẻ thường dùng tay để nắm lấy bàn chân đung đưa, kết hợp xoay lưng, nâng mông sang trái phải.

Ngoài ra, phụ huynh lưu ý lúc mới biết lật lẫy, trẻ chỉ biết chuyển từ nằm sấp sang nằm ngửa. Khi lớn hơn một chút - hệ thống cơ và xương ổn định hơn, trẻ mới bắt đầu lật ngửa sang lật sấp (hoặc ngược lại) dễ dàng.

>> Tham khảo: Trẻ mấy tháng biết bò? Dấu hiệu cho thấy con đang tập bò

3. Trẻ biết lật lẫy sớm có tốt không?

Ngoài quan tâm trẻ mấy tháng biết lẫy lật, không ít mẹ còn băn khoăn liệu con lật sớm hơn mốc thời gian trung bình thì có bình thường không. Thực tế, đây không phải là điều gì đáng ngại mà còn mang lại nhiều lợi ích tích cực với sự phát triển của bé. Đó là:

• Trẻ có thể phát triển thị lực và nhận thức mạnh mẽ khi lật sớm vì có cơ hội tự nhìn ngắm, khám phá nhiều điều mới mẻ xung quanh mình.
• Biết lật lẫy tạo điều kiện cho trẻ rèn luyện kỹ năng vận động và cải thiện sức mạnh cơ bắp. Nhờ vậy, bé có khả năng biết đứng, đi sớm.

>> Giải đáp thắc mắc:

• Khám phá các giai đoạn phát triển của trẻ ở năm đầu tiên
• Các mốc phát triển của trẻ sinh non và lưu ý khi chăm sóc

4. Cách giúp trẻ lật dễ dàng hơn

Khi đã biết bé bao nhiêu tháng biết lật, cũng như nhận biết các dấu hiệu sẵn sàng lật, lúc này mẹ nên cho trẻ thực hiện những bài tập sau đây để hỗ trợ con về mặt thể lực và kỹ năng:

4.1. Bài tập dao động

Bài tập này giúp bé rèn luyện sức ở vùng ngực và duy trì khả năng cân bằng cơ thể để sẵn sàng cho quá trình lật sắp tới. Theo đó, mẹ đặt con nằm trong nôi và dùng tay kéo nôi nghiêng nhẹ một cách từ từ về một bên. Lúc này, cơ thể của con sẽ bị nghiêng theo và theo quán tính cố gắng dùng sức ở ngực và lưng để giữ thăng bằng. Lưu ý nên đưa nôi chậm rãi để đảm bảo an toàn và tránh làm con hoảng sợ.

4.2. Bài tập lật người

Sau khi xác định mấy tháng trẻ biết lật, phụ huynh hãy áp dụng ngay bài tập cho trẻ nằm ngửa trên giường. Sau đó, cha mẹ mỗi người đứng một bên trái và phải, đồng thời cầm món đồ thu hút con lật người qua lại. Lúc này, cha hoặc mẹ có thể hỗ trợ đỡ nhẹ vai giúp bé từ từ nâng người lên.

4.3. Bài tập nằm nghiêng

Bài tập nằm nghiêng giúp con di chuyển sang hai bên thành thạo, chuẩn bị tốt cho kỹ năng lật. Theo đó, mẹ giữ một tay của con và đứng ở phía đối diện để khích lệ con từ từ chuyển người sang. Lưu ý, không kéo tay quá mạnh nếu trẻ chưa đủ sức di chuyển, vì có thể làm tổn thương tay của con.

4.4. Bài tập nằm sấp bụng

Lúc biết được trẻ bao nhiêu tháng biết lật, cha mẹ nên thường xuyên cho con tập nằm sấp bụng. Vì khi biết nằm ở tư thế này, con sẽ có bản năng nâng đầu lên (phát triển cơ cổ), nhấc cánh tay (thúc đẩy tạo lực cơ tay và ngực), và trườn trên mặt phẳng (hỗ trợ cơ chân và hông).

Mẹ đặt bé nằm sấp, đặt món chơi trước mặt trẻ rồi nhẹ nhàng chuyển sang trái và phải để khuyến khích con xoay cổ. Lưu ý, nếu tay của con bị kẹt khi nằm sấp, hãy để trẻ tự cố gắng rút tay ra nhằm rèn luyện tính độc lập từ nhỏ.

>> Bài viết tham khảo:

• Gợi ý những món đồ chơi phát triển trí tuệ cho bé
• Các hoạt động giúp bé phát triển kỹ năng sống

5. Một số lưu ý giúp trẻ sơ sinh lật an toàn

Bên cạnh tìm hiểu mấy tháng em bé biết lật, cha mẹ cũng đừng quên một số lưu ý quan trọng sau đây:

5.1. Đừng quấn khăn trẻ sơ sinh

Quá trình học kỹ năng lật của con thường xuyên di chuyển nên mẹ cần cho trẻ hoạt động tự do. Đặc biệt đừng quấn khăn sơ sinh để trẻ thoải mái hoạt động mà không bị vướng víu.

>> Tìm hiểu thêm: Chăm sóc trẻ 3 tháng tuổi đúng cách để con khỏe mạnh, phát triển tốt

5.2. Tạo không gian thoải mái để bé lật

Thời điểm rõ câu trả lời trẻ mấy tháng là biết lật, cha mẹ hãy chuẩn bị một không gian cho con học kỹ năng này. Một số tiêu chí quan trọng cần đáp ứng là rộng rãi, bằng phẳng, không có vật cản nguy hiểm,... Theo đó, mẹ có thể đặt con trong cũi hoặc trên bề mặt thoải mái, an toàn như nệm hay giường.

5.3. Loại bỏ chướng ngại vật

Trong diện tích con di chuyển, mẹ nên đảm bảo không có chăn, gối hoặc thú nhồi bông cản trở hoặc quấn vào người con. Vì điều này có thể làm con khó cử động, thậm chí là gây khó thở.

5.4. Theo dõi và hỗ trợ con tập lật

Ngoài nắm rõ trẻ con mấy tháng biết lật, phụ huynh lưu ý suốt quá trình tập luyện nên theo dõi sát sao. Đồng thời, cha mẹ hỗ trợ con khi cần thiết để tránh trường hợp con bị vướng phải chướng ngại vật như chăn, khăn, gối…

>> Tham khảo: Bật mí cách dạy con tự lập từ nhỏ siêu đơn giản

5.5. Không cho trẻ lật khi vừa ăn no

Quá trình học lật của trẻ cần di chuyển phần bụng khá nhiều. Vì thế, phụ huynh không nên cho trẻ lật khi vừa ăn no, tránh trường hợp con chưa tiêu hóa kịp, dẫn đến ọc sữa.

5.6. Chỉ nên cho con tập lật trong thời gian ngắn

Dù câu trả lời em bé mấy tháng mới biết lật là từ 3 - 4 tháng tuổi nhưng không vì thế mà cha mẹ ép trẻ phát triển đúng theo lộ trình này bằng cách cố tập lật thật nhiều. Tốt nhất, phụ huynh chỉ khuyến khích bé lật lẫy trong thời gian ngắn (vài phút mỗi ngày), khi con cảm thấy thoải mái nhất để tránh gây áp lực tâm lý. Sau đó, dần dần tăng thời gian tập lên để con thấy thoải mái và luyện tập hiệu quả hơn.

>> Xem thêm: Nuôi con theo phương pháp EASY: Bé khỏe mạnh, mẹ thảnh thơi

6. Cha mẹ cần làm gì khi trẻ sơ sinh biết lật trễ?

Với câu trả lời em bé mấy tháng thì biết lật được “tiết lộ” bên trên, chắc chắn nhiều mẹ cũng băn khoăn khi con biết lật trễ thì phải làm sao. Có thể thấy, thời điểm trẻ thực hiện cú lật đầu đời phụ thuộc vào thể trạng và sức khỏe của từng bé. Tuy nhiên, nếu trẻ đã hơn 6 tháng tuổi nhưng vẫn chưa lẫy lật thì cha mẹ nên đưa con đến bác sĩ để được thăm khám.

Theo đó, vấn đề này có thể do các nguyên nhân như:

• Cân nặng vượt chuẩn: Chuyên gia sức khỏe sinh sản nhận định vấn đề cân nặng vượt chuẩn có thể làm trở ngại quá trình phát triển các kỹ năng cơ bản ở trẻ như tập lật, bò, đi, đứng,...
• Thiếu canxi: Cơ thể suy nhược do thiếu hụt canxi khiến các nhóm cơ và hệ xương của con thiếu sức sống và yếu ớt, dẫn đến tình trạng học lật chậm hơn.
• Cơ thể không thoải mái do quần áo: Mẹ nên lưu ý nếu con mặc quá nhiều quần áo không chỉ làm thân nhiệt mất cân bằng, tổn thương làn da mà còn gây khó khăn khi con luyện tập kỹ năng lật.
• Trở ngại tâm lý: Nếu trẻ có trải nghiệm học lật đầu đời không vui vẻ như bị thúc ép, sợ hãi,... thì con sẽ có tâm lý tiêu cực, không muốn cố gắng học lật.

>> Tìm hiểu thêm:

• Bảng chiều cao, cân nặng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chi tiết nhất
• Các giai đoạn phát triển tâm lý của trẻ từ 0 đến 16 tuổi

Lúc này, cha mẹ cần đưa con đi khám bác sĩ để tìm ra giải pháp thích hợp. Đồng thời tăng cường chế độ dinh dưỡng phù hợp, đặc biệt là kết hợp uống thêm sữa để bổ sung Canxi và vitamin D giúp trẻ phát triển hệ xương vững chắc, từ đó tập lật tốt hơn.

>> Tin liên quan:

• Hướng dẫn bổ sung canxi cho trẻ đúng cách theo nhu cầu
• Bổ sung vitamin D cho trẻ đến khi nào thì đủ và lưu ý quan trọng

7. Trẻ trốn lẫy có sao không?

Đáp án khi nào bé biết lật kể trên chỉ mang tính chất tham khảo. Bởi, mỗi trẻ sẽ có một tốc độ phát triển khác nhau. Thậm chí, có những bé bỏ qua giai đoạn lẫy lật (hay còn gọi là trốn lẫy) mà chuyển hẳn sang bò. Điều này có thể không gây nguy hiểm gì nếu con vẫn tăng cân, tăng chiều cao, ngủ ngon, phản ứng nhanh nhạy,...

Tuy vậy, việc bỏ lỡ một giai đoạn phát triển vận động có thể ảnh hưởng không tốt đối với bé. Cụ thể, trốn lẫy khiến cơ bắp của trẻ thiếu linh hoạt, không đủ chắc khỏe nên có khả năng dẫn tới chậm đứng, chậm đi. Hơn nữa, trẻ bỏ qua bước tập lẫy thường bị hạn chế tầm nhìn nên tốc độ phát triển thị lực, nhận thức cũng chậm hơn bình thường.

Vì vậy, khi đã nắm được câu trả lời mấy tháng trẻ biết lẫy lật, cha mẹ hãy chủ động áp dụng một số mẹo thích hợp vào đúng thời điểm đó để con đạt cột mốc này nhanh chóng. Ví dụ như hỗ trợ bé nghiêng người sang phải hoặc sang trái, tập cho con nằm bụng 5 phút/ngày rồi tăng dần lên 10 - 15 phút/ngày,...

>> Giải đáp thắc mắc:

• Trẻ mấy tháng biết ngồi? Làm gì để giúp con nhanh ngồi vững?
• Trẻ mấy tháng biết đi? Nên làm gì để hỗ trợ trẻ nhanh biết đi?

Với những chia sẻ bên trên, chắc hẳn đã giúp mẹ giải đáp thắc mắc bé mấy tháng biết lật. Để trẻ nhanh lật thành thạo mẹ cần xây dựng cho con một chế độ dinh dưỡng và chăm sóc khoa học.

Nhưng mẹ biết không, đường ruột của trẻ nhỏ vốn vô cùng non nớt nên dễ gặp hàng loạt vấn đề như táo bón, tiêu chảy, chướng bụng,... Trong khi đó, sức khỏe đường ruột tốt cần đáp ứng 5 tiêu chí: tiêu hóa khỏe và hấp thu tốt, không bị rối loạn tiêu hóa, khỏe mạnh, hệ vi sinh đường ruột được cân bằng cùng hệ miễn dịch khỏe. Khi có sức khỏe đường ruột tốt, trẻ mới có thể hấp thu tốt dinh dưỡng để có nền tảng đạt các cột mốc phát triển.

Với các bé ở giai đoạn tập lật lẫy, sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính yếu. Để giúp bé có sức khỏe đường ruột tốt, bên cạnh ưu tiên đạm sữa mềm nhỏ, tự nhiên, mẹ cũng nên chọn công thức sữa chứa các dưỡng chất có lợi cho ‘chiếc bụng nhỏ’ của con.

Trong đó, mẹ không nên bỏ qua Milk Lipid Complex (hỗn hợp chất béo tự nhiên), HMO, GOS và Probiotics. Không chỉ đảm bảo cung cấp năng lượng, dễ dàng tiêu hóa, hấp thu còn giúp bé luôn khỏe mạnh bảo vệ bé với 3 “tầng” đề kháng:

• Ngăn chặn vi khuẩn, vi-rút gây bệnh xâm nhập vào đường ruột. (1)
• Gia tăng lợi khuẩn, nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh và củng cố hàng rào thành ruột. (2)
• Ức chế và tiêu diệt vi khuẩn, vu-rút gây bệnh giảm nguy cơ nhiễm trùng ở trẻ. (3)

>> Tham khảo: Chọn sữa nào dễ tiêu hóa cho bé phát triển khỏe mạnh, mẹ an tâm?

Khi có đường ruột khỏe mạnh, bụng bé khỏe, con sẽ hấp thu tốt và ít bị rối loạn tiêu hóa. Đề kháng và miễn dịch tự nhiên cũng được tăng cường với hơn 70% hệ miễn dịch nằm tại đường ruột. Nhờ đó, bé yêu có tiền đề vững chắc để sớm biết lật, thực hiện các cột mốc tiếp theo cũng như phát triển toàn diện.

Tài liệu tham khảo:

(1) HMO (2’FL): Giúp hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn có hại (Lewis và cộng sự, 2015); (Reverri và cộng sự, 2018).

(2) GOS & HMO (2’FL) : Giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh và hàng rào thành ruột (Ben và cộng sự 2008), (Lindner và cộng sự, 2023).

(3) Prebiotics and Probiotics: Giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng (Sazawal và cộng sự, 2010).